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有麻麻跟菌菌吐槽，说自从喂完奶，老公都是这样说自己的：

最后，麻麻叹息道，虽说为了自家宝贝什么都是值得的，但偶尔照照镜子，只能黯然伤神的叹一句，想当年，我也是窈窕美女一枚！

菌菌知道这是很多麻麻的痛，为了恢复傲人双峰，尝试了传说中的N种丰胸大法，什么木瓜、豆浆、按摩，甚至想去韩国做个隆胸。

我可以负责任的告诉大家：

这些都是幺蛾子，一个不小心还可能毁胸。

按摩+丰胸产品？

市面上的丰胸产品基本是通过雌激素的作用来刺激乳房再次发育的。

雌激素确实能促进乳房发育，但那是在青春期。

过了青春期这个阶段，你就是有再多的雌激素，都没法再长一个罩杯。

而且目前医学已经证实，人体内的激素是相对稳定的平衡的，胡乱使用丰胸产品就会

打破体内的激素平衡，引起内分泌失调，严重时还会诱发乳腺癌。

例如下面这些新闻中的例子：

所以菌菌建议各位妈妈谨慎使用丰胸产品，后果可能很严重！

而那些所谓的手法按摩（包括美容院专业按摩和老公免费按摩等），更是没有一点用。

那些觉得按摩完感觉胸大了的例子，不过是由于按摩引起软组织暂时充血反应，导致乳房暂时性的增大而已，都是假象，一觉醒来就会回到解放前。

同时，错误的按摩方式不但不能丰胸，还容易导致乳腺损伤进而引发其他乳腺疾病。

摸胸，胸就大？哪有这么好的事儿……

食补丰胸？

关于食补这方面，传的最广的就是木瓜跟豆浆。

据说木瓜果肉里所含的木瓜酶、维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸。

那是不可能的。

首先，

维生素A对刺激雌激素分泌没半点用。

其次，木瓜中含有的木瓜蛋白酶，在一定程度上的确能促进雌性激素的分泌，但前面说了，这也只是在青春期有那么点用，现在，完全没用。

而且即使有一丢丢的作用，这些酶在胃里，就会被分解成多肽以及氨基酸，这对促进雌激素是没用的。

还有菌菌要特别提醒你们：

木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，过敏体质者慎食。

女性食用后易引起子宫收缩和腹痛，哺乳期、怀孕期尽量少吃。

豆浆之所以被传言能丰胸是因为含有植物雌激素（大豆异黄酮）。

豆浆中的植物雌激素（大豆异黄酮）与人体雌激素虽然长的像，实际效果却小的多（相当于人体雌激素的万分之一）。

而且，当

人体内植物雌激素很高时，反而会阻碍人体雌激素的作用。

指望着食补来丰胸，还不如垫个胸垫来得直接。

食补按摩都不靠谱，那我去做隆胸总可以吧？

隆胸靠谱吗?

关于隆胸，菌菌只想说一句：

趁早打消这念头吧！

虽然隆胸能够让胸部变大，不过副作用上来了也是hold不住。

据美国食品药品监督总局（FDA）的数据显示，隆胸会让以下病症的发病几率明显提升：

干燥综合征患病风险增加8.14倍

（像这样：脸干、舌头干、眼干）

硬皮病风险增加7倍

（皮厚、僵硬。慎点）

硅胶假体发生包膜挛缩（就是指假体周围的组织皱巴巴的缩在一起，导致乳房变形），风险最高为11.8%。

当医生的我看了都怕。

所以，菌菌在这里奉劝各位爱美的妈妈，为了自己的健康，

不要隆胸、不要隆胸、不要隆胸

重要的事情说三遍！

靠谱的方法

锻炼胸肌可以改善胸部外观，帮助固定乳房的形状，起到承托乳房的作用。

妈妈们在产后可以进行一些适当的锻炼（如瑜伽、健身等），能够让你的乳房变得更紧致和挺翘，从而能减少乳房下垂现象。

当然，这得归功于肌肉的厚度，而不是真正的乳房发育，不过这也是最安全、最有效、最持久的方法。

另外，妈妈们在锻炼的时候别忘记戴上专门的运动文胸，可以更好地关爱你的胸部。

其实，胸大胸小真有那么重要吗？

让我们把目光投向时尚界，从资深超模凯特摩丝到大表姐刘雯，越是高级，越是时尚，越是没什么罩杯。

时尚界通用的一句话就是：

管你大胸小胸，自信的女性最美

所以，妈妈们别再烦恼胸小啦。

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