宝宝有这3种表现，说明到了“长牙期”。

父母要认真观察看看。

孩子记忆力差，做什么事情就容易忘东忘西，而且学习起来也会比较费劲些，要想让孩子有好的记忆力，就要有健全的大脑和良好的大脑环境。

另外，孩子有的时候记忆力变差，并不是因为不爱学习，家长可别错怪孩子给他心理增加负担。

孩子记忆力差的原因

有些父母总是抱怨孩子记忆力差，昨天教过的题今天就不记得了。孩子记忆力差是什么原因导致的呢？

1、缺乏营养。

孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。

2、缺乏兴趣。

其实缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力差。

3、上学压力大。

现在很多父母为了让孩子更优秀，在平时会给娃报很多奥数班、兴趣班等等，而且现在有些小学生放学布置的作业又难又多，放学背着沉重的书包，会给孩子身体和精神带来双方面的压力。

长期精神处于高度紧张的状态，大脑就会受到影响，会导致孩子出现一些精神衰弱、记忆力减退等问题。

所以，父母要学会适当地给孩子解压。

平时减少一些不必要的课程为他精神解压，给他准备质感轻盈，加宽肩带的书包为他身体解压。

4、喜欢玩电子产品。

手机成为陪伴孩子的主要工具，

很多孩子只要放学或者是周末有空就会开始打游戏、玩电脑。

长期沉迷于电子产品不仅有害于孩子身心健康，而且还会造成他大脑发育迟钝，影响记忆力。

所以，父母要避免孩子长时间接触电子产品，孩子玩游戏时要给他严格限制时间。

5、睡眠时间不足。

成年人在生活中应该会有这样的感触，每天熬夜加班之后，第二天整个人都会精神恍惚，对于孩子来说熬夜的危害更大。

不仅会影响第二天上学时的学习状态，而且晚上睡不好会影响身体生长激素的分泌，影响孩子长个。

家长平时要引导孩子养成早睡早起的好习惯，给他定一个闹钟，时间到了就要让孩子按时休息，这样不仅能保证他有充足的睡眠时间，长期坚持下来，还能让孩子养成规律的生活习惯。

6、专注力很差。

孩子在成长过程中对事物认知比较少，好奇心会很重，平时的声音或者是语言都会影响他的专注力。

精神处于不集中的状态，记忆力也会变得很差。

除此之外，孩子如果有多动症或者是身体缺少锌元素，专注力也会变差，如果孩子出现食欲减退，精神不振的状态，建议家长可以带孩子去查一下微量元素。

孩子记忆力差吃什么？

孩子想要好的记忆力就必须有健全的大脑以及良好的大脑环境，而要使这两方面处于最佳状态就必须要有好的营养补充。下面这些食物，对孩子记忆力都非常好。

1.胡萝卜。

胡萝卜能促进大脑的新陈代谢，对于增强孩子记忆力很好的帮助。在日常饮食中，妈妈们可以将胡萝卜炸成汁给孩子喝，也可以将胡萝卜炒成菜给孩子吃。

2.多补充蛋白质。

蛋白质对人体健康而言有非常重要的作用，同时蛋白质也能提高孩子记忆力。蛋黄、黄豆、瘦肉、鱼肉等这些食物都富含蛋白质，适合孩子食用。

3、菠菜。

菠菜具有健脑的作用，它所含有的维生素A、维生素B1、B2等，能促进脑细胞代谢，而且它还含有大量的叶绿素，有健脑益智的作用。

4、谷物类。

大脑需要葡萄糖的补充，而谷物中的纤维能帮助葡萄糖进入孩子体内，补充神经系统的健康营养。

5、虾皮。

虾皮中的钙元素含量很丰富，钙元素能保证大脑处于最佳状态，增强孩子的记忆力，还能防止孩子因缺钙引起的其他疾病。

除了以上很多有益记忆力的食物外，

要保证孩子摄取足够的蛋白质，这对增强孩子的记忆力是有很作用的。而蛋白质主要存在于蛋黄、黄豆、瘦肉、海鲜。此外，还需要合理搭配些水果、蔬菜，确保摄入足够的维生素C和微量元素，这些都是有助于提高孩子的记忆力的。

还有，在饮水方面，也需要特别留意。是定时定量饮水，不要等口渴的时候才大量饮水，这是不利于孩子的记忆的。

怎样提高孩子的记忆力？

总的说来，

首先要确保孩子有足够的营养，因为营养好才能健全大脑以及良好的大脑环境。

疲劳会降大脑的工作效率，所以要有充足的休息时间。

兴趣可以提高孩子记忆的积极性，家长可以引导孩子找出方法，将要记忆的对象和一些孩子感兴趣的事联想起来。帮助孩子找出记忆的要诀。充分认识被记忆的对象，因为对被记忆对象的透彻理解也是可以提高记忆效率的。

~♡END

陪孩子一起成长，是义务，也是责任，

陪孩子一起成长，是经历，也是成熟，

陪孩子一起成长，是幸福，也是快乐！

更多育儿知识请联系仟妈微信

yer40060

交流，

成长记录、孕育陪伴、育儿交流、教育知识分享。

▌文中部分图片为网络无版权声明图片，

版权归原作者，如有不妥请留言联系我们删除。

▌往期内容回顾

宝宝有这3种表现，说明到了“长牙期”。

喜欢请下方

点赞在看分享

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。