上周婆婆给儿子买了一条鲫鱼玩，养了几天后，不太欢实了，于是干脆做给儿子吃了。据说鲫鱼汤对咳嗽的宝宝有食疗的效果，因为宝宝不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺，因此对一直咳嗽还不好的孩子可以用鲫鱼汤治疗。

我的方法是：

取鲜活鲫鱼，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷，水沸即可。汤、肉一起吃。每天服一剂，连服3～5天。

不过现在的很多鱼类和家禽都是人工饲养的，饲料中含有激素，发展周期短，所以除非食疗，再滋补的东西也不要每天给宝宝吃，

最多一周两次

就好了。

鲫鱼宰杀后洗干净，用厨房用纸吸干水分，由于儿子还小，所以本次只给他吃了半条。葱姜分别切段和片。

一只锅烧水一只炒锅煎鱼。白汤的秘籍是一定要加开水煮汤，最好的做法，趁着鱼煎好了，水也开了，将鱼和油倒入汤

开始煎鱼

待鱼两面煎的金黄，便关火

将煎好的鱼倒入沸腾的汤锅中，加入葱姜小火煮一个小时左右奶白的鲫鱼汤就烧好了。

一岁以内的宝宝不用加调料，一岁以上的可以稍微加一点盐，然后给宝宝吃鱼喝汤。注意，鱼一般都有刺，所以喂宝宝一定要摘除干净啊。鲫鱼汤还是下奶的良方，所以妈妈们一定要试试！

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