看了就饿再挑食的孩子也要抢着吃 看了就饿再挑食的孩子也要抢着吃看了就饿再挑食的孩子也要抢着吃

看了就饿再挑食的孩子也要抢着吃

还记得我小时候非常喜欢的一部动画片叫“哆啦A梦”。直到现在有了娃,还是割舍不下各种有哆啦A梦元素的东西:包包、手机壳、拖鞋,甚至两娃的睡衣也都是哆啦A梦的。

从小就给他门讲有关蓝胖子哆啦A梦的一切,所以他们也很喜欢哆啦A梦。每次小家伙不愿意吃什么东西,我都会说这是从哆啦A梦的百宝箱变出来的,然后他们就很高兴的吃了......

哆啦A梦的最爱——

铜锣烧

也是我一直心心念念想做给宝宝吃的。两张小饼中间夹一点宝宝喜欢吃的馅,哪个宝宝能拒绝?

名字听起来很厉害,但做法真的超简单。需要的食材也都是家中常备的,当早餐、下午茶都可以,松松软软的。

宝宝胃容量小,运动量却很大,所以很有必要在两餐之间给ta增加点心,防止ta因为饥饿而变得焦躁。这款铜锣烧,10个月的宝宝就能吃哦。

菜名:

铜锣烧

月龄:

10月+

食材:

8个低筋面粉120g、鸡蛋3个、配方奶/牛奶45g

辅料:

白砂糖20g、盐1g(大人用)、泡打粉2g

夹心:宝宝-自制花生酱、栗子酱等,

豆沙、蜜红豆(大人用)

工具:

平底锅、筛子、打蛋器

制作过程:

食材准备:

鸡蛋打散均匀,白砂糖分2-3次倒入鸡蛋液中,每次均需搅打均匀;继续加入配方奶或者牛奶混合搅拌均匀,1岁以上的宝宝可以直接加牛奶;

面粉、泡打粉过筛至鸡蛋牛奶液中,大朋友可以再加入一小撮盐混合拌匀至无颗粒,静置片刻至表面产生小气泡;

接下来准备做烧饼,全程小火。将平底锅小火加热2-3分钟后,然后再舀一勺面糊到锅中心位置,至凝固并且可以看到很多小气泡后就可以翻面,再小火加热15-20秒左右;

TIPS

如果害怕煎糊,可以准备一条湿毛巾放旁边,用来给锅底降温;锅身热后移到湿毛巾上倒面糊,至凝固后再移到灶上小火加热。

将制作好后的铜锣烧饼抹馅料,一般选择涂在翻面的这一面上,即颜色浅的一面,给宝宝涂花生酱、栗子酱等都可以。

大人吃就涂上最经典豆沙+蜜红豆,再取一个饼盖上即可。

推荐理由:

这个集碳水化合物于一身的铜锣烧,一定比蛋糕店里买的更健康。给宝宝吃也放心,妈妈可以当零食,加班饿的时候拿出来吃还能救急呢!

吃好长壮点这里

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