最近碰到了很多缺铁性贫血的宝宝，让妈妈们都比较忧心，那么宝宝缺铁或缺铁性贫血该怎么办？

宝宝缺铁性贫血的症状

宝宝面色变苍白（以唇、眼睑、指甲最明显），食欲不振，烦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快，还可有肝、脾肿大，异食癖，婴儿大哭时可有呼吸暂停（背过气）；幼儿及学龄儿童可有多动，注意力不集中，理解力差，上课做小动作等。

还可致免疫功能降低而易患感染性疾病。轻症血红蛋白9—11克／百毫升，中度6—9克，重症6克以下，红细胞小，为小细胞性贫血。

宝宝缺铁性贫血吃什么

1、脾虚气弱型表现为面色发白，唇舌色淡;疲乏无力，食欲不振，大便塘软，脉虚而软。常用方药有炙黄芪、党参、当归、炒白术、茯苓、陈皮等。

2、心血亏虚型表现为面色苍白，倦怠无力，皮肤干燥，心谎气短，睡眠不实，舌淡脉细。常用方药有当归、熟地、川芎、白芍、党参、丹参、酸枣仁、龙眼肉等。

3、气血两虚型表现为上述两型症状相兼。常用方药有黄芪、党参、白术、茯苓、当归、熟地、川芎、鸡血藤、阿胶、陈皮、炙甘草。

4、肝肾不足型多见贫血时间较长，影响患儿生长发育，其表情呆滞、智力低下，手足颤动，头晕目眩，双目干涩，舌淡脉弦细。常用药物有龟板、白芍、阿胶、制首乌、熟地，当归、怀牛膝、枸杞子，紫河车粉（吞服）。

饮食疗法是缺铁性贫血综合治疗的重要组成部分。对轻症患儿单用食疗即可治，对重症患儿采用食疗既可加速康复，又能减少药物治疗的副作用。且所选食物大多味美可口，便于食用，易为患儿接受。

常用含铁较多的食物有：动物肝脏、猪心、猪肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、桔子、柚子、无花果等。其中桔子、广柑、酸枣、猕猴桃、蕃茄、红枣等干鲜水果中含丰富的维生素C，可促进铁的吸收，故应经常食用。

小儿贫血怎么补最快轻度贫血治疗首先找到原因针对

原因进行治疗，另外建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食啊。

小孩贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性贫血，也叫营养缺乏症，常见症状有面色萎黄苍白、头晕乏力犯困、指甲黏膜苍白等，建议服用铁剂补铁治疗，另外食疗辅助会更好。

可以适当补充铁制剂营养。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血。

婴儿期生长发育较快，如不及时添加含铁食物则很容易缺铁。

菠菜和水果含铁量很多，多添加在辅食中。

儿童贫血饮食习惯的改善

儿童贫血怎么补，由于人体对动物性食物中的铁吸收率较高，儿童贫血就应多食用动物性食物对贫血有显著疗效。

儿童缺铁性贫血怎么补，家长应该鼓励孩子多吃青菜、瘦猪肉、牛羊肉等含铁丰富的食品。鱼类11%、瘦肉类22%、蛋类3%、动物肝脏22%。动物血中含有血红蛋白，吸收率为12%。植物性食物中的铁吸收率分别为：大米1%，玉米、黑豆3%，小麦5%，生菜4%，大豆7%，菠菜7%。

小儿营养性贫血，平时应注意添加含铁丰富的食物。如蛋黄中含铁质较丰富，即应注意添加。动物肝脏含铁也较高，其他尚有鱼、豆类、豆制品均可逐步让小儿食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。

预防的方法

及时的添加含铁丰富的食物。由于蛋黄中的铁易于被吸收利用，所以蛋黄必不可少，还可以吃些绿色蔬菜泥。可给孩子再加碎肉、肉松、动物血、肝泥等。含维生素C的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收。

除了因为饮食中缺乏铁能引起缺铁性贫血外，失血、感染、胃肠紊乱也是缺铁性贫血的原因。有些父母长期给孩子喝未经煮沸的牛奶，也可能导致孩子肠道少量出血，从而使孩子患缺铁性贫血。

对患缺铁性贫血的孩子来说，控制感染非常重要，因为缺铁能使抵抗力下降，而感染又会加重贫血。

宝宝地中海贫血症状

地中海贫血大多婴儿时即发病，表现为贫血、虚弱、腹内结块、发育迟滞等，重型地中海贫血多生长发育不良，常在成年前死亡。轻型地中海贫血及中间型地中海贫血患者，一般可活至成年并能参加劳动，倘注意节劳及饮食起居，可以减少并发症、改善症状。禀赋不足、肾气虚弱为主要原因。

肾为先天之本，究天肾精不充。则生化无源。“小儿之劳，得于母胎”。可见‘“童子劳”与父母关系密切。肾精不充同时也影响后天脾胃功能和生长发育，久则血气坏败。出现黄疽、积食等表现，致成此虚实错杂之证。

地中海贫血吃什么补血？

（地贫的宝宝不能够直接补铁，需要靠食补以及促进铁吸收的食物一起补给）

1、花生枣米粥

配方：红皮花生米100克、红枣50克、小米若干、白糖适量。

制作方法：首先将红皮花生米剥去红衣，放入锅中加水煮到六成熟。然后，将红枣洗净、去核，与花生均碾成泥，加入小米一起煮去至全熟。最好，等煮好后，添加适量白糖即可食用。

功效：养血补脾、肺，适用于地中海贫血，也可以做为平时的保健食品长期食用。

2、枸杞母鸡汤

配方：母鸡1只、枸杞20克、葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉等调料适量。

制作方法：先把从市场购买回来的母鸡用刀子把鸡的脖子割破，然后放血，等鸡不动了，然后用开水给鸡烫毛，把鸡毛拔光。接着，把枸杞洗净枸杞装入鸡腹内，放置炖汤锅内加上原先准备好的调料，用温火直接加热蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。

如何预防缺铁性贫血

首先应做好婴儿喂养指导。母乳中铁虽不够，但其吸收较好。如不能用母乳喂养时，应选用与母乳更接近的配方羊奶喂养。添加辅食添加强化铁的米粉，日常多注意吃富含铁的食物。

宝宝应该每日要有充足的奶量，宝宝的奶至少喝到三岁甚至，“奶应伴随一生”

婴儿出生4个月左右，不管是母乳喂养还是配方奶喂养都应该逐步添加蛋黄、肝泥、鱼泥、菜泥及铁强化食品。在给宝宝吃含铁食物的同时，最好也补充富含维生素C的水果食物，提高铁的吸收率。

关于加用强化铁的饮食，足月儿从4—6个月开始（不晚于6个月），早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的方法即在奶方中或辅食中铁营养。

做好健康检查工作，定期进行贫血普查，以便早期治疗轻症病儿。对于血红蛋白在110g/L的正常低限的婴儿，亦应给予铁剂补充。实验证明，其中部分婴儿应用铁剂后血红蛋白轻度上升，说明这类婴儿中亦有存在轻度缺铁现象的，必须配合饮食及纠正。

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