现在很多新手宝妈，缺乏育儿知识，从添加辅食开始，就手忙脚乱，只能到处“取经”，小区里一位宝妈，给孩子喂饭全靠“东拼西凑”听来的经验，上次遇到她，看见他家宝宝胖乎乎的，小胳膊一节一节，我问了句：“你都给宝宝吃什么？”她就得意地告诉我：“我整天熬排骨汤、鱼汤喂他，宝宝喝的津津有味，长得也快”。

我皱起眉头，她家宝宝才不到5个月啊，看着孩子眼睛下面挂着一对大眼袋，我忍不住提醒，孩子6个月之后再添加辅食才合适，像肉汤这种1岁之前最好不要喝，宝宝的肠胃功能发育不完善，消化水平很低，这些不符合年龄的食物，增加消化负担，营养也不一定能吸收，伤了脾胃会导致孩子腹泻、消化不良、发育慢、体质弱等一系列问题。

这4种辅食再有营养，也别给小宝宝吃，会伤脾胃，家长别掉以轻心

1、鲜榨果汁

在很多家长看来，鲜榨的果汁天然、富含维生素，是宝宝身体发育不可或缺的，但其实，果汁和水果有很大区别，水果在榨取过程中，营养损失较多，给营养保留程度排个名：水果＞果泥＞果汁。

而且，几个水果才能榨成一杯果汁，糖分被浓缩，相当于宝宝喝了一杯高浓度的汤水，容易引起蛀牙、肥胖，也增加脾胃消化负担，造成胀气、消化紊乱，还会刺激味觉，让孩子变得嗜甜，对白开水和配方奶失去兴趣。

2、肉汤、骨头汤、鸡汤等

我身边有很多宝妈，隔三差五给孩子熬一锅骨头汤，说是可以补钙，殊不知，骨头和肉中的钙很少能溶解在汤里，但是汤中的油脂含量较高，孩子1岁之前，肠道十分脆弱，消化起来有困难，如果经常喝，就容易引起积食，脾虚，而且长时间的熬煮，骨头汤中的嘌呤含量大幅度提升，对宝宝身体发育没好处。

3、米汤、米粥

很多老一辈带娃时，喜欢给宝宝喝小米粥、米汤来当辅食，觉得“养人”，而且好消化，适合宝宝娇嫩的肠胃，话是这么说，但是清汤寡水，成分都是碳水化合物，缺乏维生素、蛋白质等，营养价值太低，宝宝的胃容量本身就小，经常喝米汤就会妨碍其它营养的摄入，久而久之营养不良。

4、纯牛奶

宝宝1岁之前，最好不要喝纯牛奶，跟配方奶相比，纯牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质，给宝宝没发育成熟的脾胃和肾脏带来负担，而且纯牛奶中维生素、铁等营养成分较少，无法满足宝宝的发育需求。

给宝宝吃辅食时，这两个建议父母要了解：

1、汤类改“泥状”：

给宝宝添加辅食时，尤其是初期，尽量避免汤类的摄入，无论是果汁、米汤还是肉汤、骨头汤，可以改成果泥、肉泥，增加食物的营养密度，有利于宝宝的身体发育。

2、经常喝“一末”：

从母乳过渡到“辅食”，再慢慢到“大人饭”，对脾胃来说确实是挑战，父母平日不妨给孩子喝点寡甜乳末，减轻肠胃消化压力，让孩子更容易适应辅食，也促进铁吸收，改善肠道免疫力，让孩子发育快、体质强。返回搜狐，查看更多

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