众所周知，母乳是宝宝最好且最天然的营养品，是任何配方奶粉都无法比拟的，所以，很多妈妈都想要坚持

母乳喂养

。但你造吗，要想成功实施母乳喂养，光有强烈的意愿是不行的，你还需要做好关键性的一步，那就是产后开奶。做好这一步，你离成为“奶牛”妈妈的标准就更近一步了，具体该如何做呢？

产后开奶的重要性

开奶，是产后妈妈的第一次喂奶，是决定母乳喂养成功与否的关键性一步，如果这一步没做好，很可能会导致宝宝拒绝母乳，妈妈也会因

奶水不足

、发生奶涨（奶结）等因素而使母乳喂养受阻，严重的还会发生急性

乳腺炎

，因此，开奶的重要性不容小觑。

攻略一：让宝宝尽早吮吸

宝宝出生后

1小时内，就要开始喂奶，因为宝宝的吮吸反射通常在出生后的第一小时内最强烈，而且这时候的宝宝也没有睡意，容易喂养（短暂时间过后，宝宝就会出现睡意）。就算没有乳汁，也要给宝宝吸，越早开始越好，这样才能增加乳汁的分泌，也能促进妈妈子宫收缩，减少产后各种并发症。

攻略二：让宝宝多吮吸

母乳越少，就越得增加让宝宝吮吸的次数，要知道，宝宝才是最好的吸奶神器。吮吸得越多，奶水分泌才会增多，另外，借助宝宝吮吸的力量，也可以达到按摩妈妈

的效果，有利于哺乳。

攻略三：两边的乳房都要喂

哺乳时，两边的乳房都要让宝宝吮吸到，如果一次只喂一边乳房，那么乳房受到的刺激就会减少，泌乳也自然会变少，不利于乳汁的分泌。等宝宝充分吸完一边乳房后，再换另一边，下次哺乳时，优先喂上一次后喂的那一边乳房。这样同时给宝宝吃两边的奶水，母乳量才会增加。

攻略四：注意补充水分

很多妈妈在喂奶时都会感觉到口渴，这其实是正常现象。不过也反应出一个问题，母乳妈妈需要注意补充水分，那喝什么比较合适呢？可以喝些喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等，这样提供的乳汁才会既充足又富有营养。

攻略五：让宝宝吸空乳房

宝宝对乳头的吮吸是增加母乳分泌的最佳方式，每次哺乳时都要让宝宝充分吸空乳房，若宝宝食量比较小，妈妈可以用手将剩余乳汁挤出或是用吸奶器吸出，这样，有利于乳汁多多产生，才能保证宝宝有源源不断的口粮。

攻略六：开奶前别喝催奶汤

催奶汤虽然有很好的催奶攻效，但刚生完宝宝的新妈妈，却不宜马上喝，因为传统的催奶汤，如猪蹄、鸡汤、

鲫鱼汤

中的高脂肪会堵塞乳腺管，不利乳汁分泌，因此，最好等到开奶后乳腺管通畅了，再慢慢进食这类食物。

攻略七：到产后康复中心催乳

大埔县妇幼保健院为更好的为新妈妈提供优质的护理服务，开展了催乳通乳的治疗项目。

本项目

通过中医手法按摩、手指点穴及低频脉冲电疗等联合治疗，达到催乳通乳的目的，是一种安全、简单、有效的治疗。此项治疗

一方面能调节内分泌，有效地促进产妇体内垂体泌乳素的分泌，促进乳汁分泌，解决产妇乳汁分泌不足的问题。另一方面促进乳房部位的血液循环和乳腺畅通，消除了乳腺管闭塞和乳汁淤积，使乳房良好的泌乳条件得到保证。

催乳治疗在

分娩后

小时内疗效显著！治疗方法是

每天催乳一次，催乳三天为一个疗程

有的产妇分娩后，虽然有乳汁分泌，但我们仍建议乳腺疏通治疗一至两次，原因是：

、使初乳量尽量增大，初乳的营养成分最高。

、增强刺激，促使催乳素的分泌。

、疏通乳腺管，预防乳腺管不通。

宝妈出院后因各种原因出现乳汁分泌少、乳涨，应尽快到产后康复中心催乳通乳，防止出现缺乳、乳腺炎等问题。妇幼保健院开展催乳通乳一年多来，因疗效显著，深受宝妈们的好评。欢迎咨询及预约治疗！咨询热线：5185639。

温馨提示：

瘦小、乳房小的新妈妈，总担心自己母乳不足，不够宝宝吃，对

母乳喂养

不是很有信心，其实，你多虑了。母乳的多少跟身材、乳房大小是没有关系的，不论乳房形状、大小如何，都能制造出充足的奶水，每一位妈妈的乳汁都可以满足宝宝的需要，所以，你要对自己有信心，多了解一些关于正确开奶和母乳喂养的知识，才能做一位成功的“奶牛”妈妈。

的精彩内容，请关注下方二维码！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。