有不少妈妈在华大母婴的文章下面留言，或是微信上和小宝小贝说，能不能发一篇湿疹的文章，因为湿疹实在很常见，也很头疼。宝宝用手抓怎么办？医生开的软膏有激素，能用吗？下面我们来看一看这位妈妈@橙子的分享，如果是一般的湿疹，她的方法和小贴士或许可以帮到你。

作者：橙子

文章来源：说说咱家娃（mykidsstory）

作者介绍：教育硕士，旅美全职带俩娃，对宝宝哭闹永远有办法的妈妈。

华大母婴授权转载

前两天果果突然不停的挠胳膊，还说疼，翻开袖子一看，吓了一跳，从手肘到手腕的胳膊上密密麻麻一溜的包，有的还破了，顿时我整个人都不好了。

一开始还以为是手足口病来了，等了一整天，活蹦乱跳的，也没发烧啊！

过敏吗？小妞从来都没有过敏史啊，这几天也没吃什么特别的东西。

病毒性疱疹？可是也不像，没有水疱啊！

没辙了，只好把照片发到群里问，有经验的妈妈就说了，这不就是湿疹嘛！

嗨！怎么把这茬而忘了！

我真傻，真的，我单知道小婴儿皮肤薄，在冬天的时候容易犯湿疹，不知道两岁多的孩子也会……

当天洗澡扒光了仔细一看，不光是胳膊上起了，膝盖小腿，还有腰上都是成片的小疙瘩，只不过还没红起来，不太看得出来而已。

知道是湿疹就好办啦，橙子对付湿疹可是很拿手滴。

经过我一系列的努力，三天过后！

当当当当！

同样的部位哦！虽然还有一些痕迹，但是可以看出来，那些恶心巴拉的红包都消下去了！身体其他部位的包也被我扼杀在萌芽当中。

要问我是怎么做的，请别嫌啰嗦，借这个机会，橙子今天把湿疹这件事好好说一说。

什么是湿疹？

湿疹这个名字非常有误导性，让人觉得是和“湿”有什么关系，还以为是脸没擦干净或者口水弄的。

其实湿疹就是一种皮肤炎症，和湿不湿没有任何关系。

这种皮疹常见于5岁以下的孩子，对于婴儿尤其常见。

不同人不同部位的湿疹的形态都是不太一样的，有的是无色的小包，有的只是成片的红，有的是一片红点点，最严重的会破掉流黄水。共同特征就是都是凸起的，并且摸上去感觉非常粗糙和干燥，而且没有明显边界。

一岁以下的小宝宝容易出现在脸上和头皮上，一岁以上的孩子容易像果果一样，出现肘部，膝盖，手腕和脚踝，也可能会在胸部或者腰部。

没破会感觉很痒，破了会痛，如果去抓挠了，或者过热，会变得更加严重。

有五分之一的婴幼儿会有湿疹问题，绝大多数开始于婴儿时期。

65%的孩子在一岁之后就告别湿疹，90%的孩子到了五岁就能摆脱这个问题，当然也有人终生都会容易得湿疹。

湿疹的原因？

很多人都会把湿疹等同于过敏，这实在是一个大大的误会。

湿疹其实并不是一种过敏反应。

但是环境中的过敏原或刺激物（

例如花粉或香烟烟雾

）会引发湿疹。

过敏的宝宝一般皮肤非常敏感，所以湿疹也会更加严重。

由于食物引发的湿疹，虽然有，但是这种情况是非常少的，绝大部分湿疹是不需要忌口的。

引起湿疹的原因是很多种的，基本都是环境原因，有些时候心理压力过大也会导致湿疹。

其实引起湿疹最常见的原因就是皮肤干燥，这也经常是家长容易忽略的。

天气进入秋冬，家里的各种取暖设备会在释放热量的同时，将空气中的水分蒸发殆尽，每个温暖的房间其实都是一个小沙漠。

大人皮糙肉厚感觉不到什么，小宝宝的皮肤薄，散失水分非常严重，就会容易出现湿疹。

所以你会发现有些宝宝在夏天的时候皮肤还好好的，到了秋冬就开始严重湿疹了。

治疗湿疹的关键

甭管是什么原因引起的湿疹，甭管是多么严重，都是可以治愈的。

其实治疗方法非常非常简单，绝大多数不需要药物介入或者多么特殊的治疗。

最最重要的手段就是

保湿！保湿！再保湿！

非常普通的润肤霜就是湿疹的特效药。

你说不对啊，我已经保湿啦，宝宝湿疹为什么还是不好？

那只能说明你保湿得还不够！

你知道橙子我是如何丧心病狂的保湿的嘛？

这三天里我简直是整天拿着润肤霜追着果果跑啊！只要她一静下来，就会发现妈妈拿着那个可怕的小罐子狞笑着接近她……

吃东西的时候抹，玩的时候抹，喝奶的时候抹，看动画片的时候抹，拉屎的时候也要抹，反正我想起来就去给她抹一遍。

一天抹至少五遍吧！反正抹得果果已经从激烈反抗变成无动于衷了。

抹也不是随便涂一层就算了，你一定要有抹墙和刷油漆的精神。

厚厚的一层涂上去，揉开了，拍干了，再来厚厚的涂一层，再拍干，循环往复，直到你觉得皮肤再也吸收不进去了，仿佛有一层油浮在上面，才算了事。

尤其是洗完澡，皮肤吸饱了水分抹，效果更是好！

另外，由于夜里没办法抹润肤霜，卧室一定要开加湿器，保持湿度，要不然你白天的保湿工作一夜就要回到解放前。

加湿器是个好东西，还可以让感冒导致鼻塞咳嗽的宝宝感觉更舒服哦！

需要注意的是，加湿器需要每天清理，要不然会滋生细菌，再将脏的水分直接喷到空气中，反而不好了。

每天都要用清水冲洗加湿器的底座和储水罐并擦干，再灌上干净的水（

最好是纯净水

）。每周都用白醋融化水垢并且消毒整个加湿器。干净的加湿器才是安全的加湿器。

要选择什么样的保湿霜？

选择治疗湿疹的保湿霜要注意，

一定要呈“软膏”状

，不要是“乳液”（

lotion

），乳液的保湿效果都比较差，

只有膏状的保湿霜含甘油成分，可以成功的锁住水分

当年毛头得湿疹的时候，用了很多丝塔芙，有点效果，但是要不停的抹，后来居然是听了医生的涂凡士林涂好的。

凡士林虽然效果不错，但是非常油腻，涂在脸上不吸收，感觉很不好，所以后来果果生湿疹的时候，我给她用的是朋友推荐的cerave的cream，效果非常棒，没有味道，很滋润，集中火力抹了三天就消下去了，之后每天抹两次就可以不复发。

另外保湿效果口碑比较好的我听说的有几种：

加州宝贝金盏花

Aveenobaby

Aquaphor

国内的郁美净

不过这几个我都没用过，但是在论坛上看到很多人推荐，给大家作为参考吧。

湿疹宝宝日常护理需要注意什么？

1.避免刺激性的物质

相信妈妈们给宝宝用的浴液都是最温和无芳香的，但是有些因素容易被忽略，

包括衣物上残留的肥皂等洗涤剂，空气中的烟雾，非棉质的衣料和被品，毛绒玩具或者宠物身上的毛，都可能会刺激湿疹加重。

所以平时注意宝宝周围的环境，

去除掉一切对他皮肤有刺激的因素

2.每天洗个温水澡

洗澡会让宝宝的皮肤吸饱水分，清除掉各种刺激性的物质，对他的湿疹非常有好处。

但是注意避免两件事：

一是注意

不要让洗澡水过热，会加重湿疹

，最好是等于或者稍微低于体温。有一次我不小心洗澡水放得过热，果果泡了五分钟，出来的时候身上原本无色的小点点就全都变红了。

二是注意

不要让洗澡水中的洗浴液残留在宝宝身上

，泡完了出来之前，一定用流水再冲净。

3.避免过热

湿疹宝宝非常的怕热

，他们所需要的环境温度甚至应该比平常人更低一些。我曾经认识一个家有严重过敏和湿疹孩子的妈妈，冬天她的家里还不到20度，不敢把暖气开大，稍微一暖和些，湿疹很快就发起来。小朋友已经习惯这种低温度了，比起来还是湿疹让她更难受一些。

环境凉一些也对便于维持空气湿度，对湿疹也是好处的。

4.注意皮肤透气

避免给宝宝捂得过多过热

，过热已经会加重湿疹了，汗液也会刺激宝宝的湿疹严重。

越是有湿疹的宝宝，越不要捂得和小粽子一样哦！

另外注意一定要给宝宝穿棉质柔软透气的衣物，不要穿羊绒羊毛化纤的衣物。

5.防止宝宝手抓

抓挠也会加重湿疹的程度

，抓破了流水还会容易感染，及时阻止宝宝转移注意力，实在看不住就只好戴上小手套了.

以上注意事项并不一定全都要做到，视你家宝宝湿疹的严重程度而定，如果非常严重，流水那种，护理的标准就尽量高一些，如果是轻度的湿疹，一般做好保湿就够了。

如何预防湿疹不复发

湿疹并非不好治，但是治好了旧的，可能很快要发新的，就让人感觉很崩溃了。

所以，辨明宝宝湿疹的原因就非常重要了。

大多宝宝爆发湿疹的原因就是皮肤水分的流失，这个很好办，就是时刻注意保湿就是了，发现皮肤不光滑了，别等发红，马上使劲的抹保湿霜，很快就消灭了。

还有一个重要原因是过热，前面已经说过了。

如果无论怎样保湿还是避免过热，都不会让湿疹减轻，才需要考虑其他因素。

一种是对某些物质的刺激敏感，

可能是某一种衣料，某一种洗剂，某种毛发，甚至是季节性的花粉等物，平时多注意，留心宝宝接触到的可能刺激性的物质，一一排查。

饮食所引起的湿疹非常少，少数的案例集中在牛奶，鸡蛋，海产，坚果这几种食物上。

过敏与湿疹

前面说过了，湿疹并不是过敏反应。过敏的反应包括荨麻疹，发肿，呕吐，消化不良，食道反流，呼吸困难等，而不是湿疹。（小编注：严格地讲，湿疹属于过敏性疾病，但由于是内外因素综合导致的过敏反应，多数宝宝的湿疹并不能像单纯过敏那样找到过敏原，如果能在医院的测试中找到明显的致敏因素，一定要在治疗湿疹的同时断掉过敏原）

过敏和湿疹之间有些联系，但绝对不是因果相关。

有过敏问题的宝宝，一般湿疹会更加严重。

但是无论是不是过敏加重了湿疹，湿疹本身都可以用保湿的方式治好或缓解，千万不要以为过敏就是湿疹的根源，把心思都用在防止过敏上，不去护理湿疹了。

湿疹就是湿疹，是皮肤发炎，该怎么治还要怎么治的。过敏是另外一回事。

我之前说过的那个严重过敏宝宝的妈妈，保湿霜都是成箱买的，宝宝脸上永远都抹着一层。过敏虽然是一直很严重，但是湿疹还是能控制得很好的。

激素药膏到底用不用？

很多市面上宣称治湿疹的药膏，都是含有激素的，国内这方面监管不严，国外要医生开处方才能拿到这种激素类药膏。

这种激素就是糖皮质激素，抑制免疫反应，也可以消炎，所以对湿疹效果会很好。

但是激素只能是治标不治本，一旦停下来，而引起湿疹的原因还在，就还会复发。而激素用多了，也会有很多副作用，不宜多用。

所以一般美国医生推荐的做法就是，把可以承受的激素用量用在刀刃上，当湿疹特别严重，破皮流水了，就赶紧上激素药膏把湿疹控制住，等好转了，伤口结痂了，再下大力气保湿，保持住战果。

所以大家也不要谈激素色变，当宝宝湿疹特别严重的时候，该用还是要用，不过用完之后，别忘了保持不复发还是要做大量工作的。

用完激素宝宝脸上可能会有块发白，这个不要着急，是因为长出新皮肤的缘故，慢慢会消失的。

新手妈妈总容易太抗拒激素，其实有很多误区，在我看来，湿疹本身还是比较好治的，比较难的是要坚持，尤其要在蛮长的秋冬干燥季节坚持不懈的做保湿工作，这无疑是为已经非常繁忙的日常添加了许多工作量。

为了我们宝贝漂亮的小脸蛋，和吹弹可破的娇嫩皮肤，还是多多坚持吧，待到春暖花开，宝宝也长大了，终究会慢慢好起来的。

Q&A

下面是网友的咨询，和本文作者橙子的解答，供参考：

Q：我娃这周刚得湿疹！北京天气干的不要不要的！加上流口水，又起了口水疹，我真是心力交瘁的！看着他遭罪，加州宝宝，郁美净，施巴，都用了，还是没见多大效果！我准备用儿研所的肤乐霜还有硅霜试试了

A：重要的不是用哪个，而是要使劲的用。

Q：橙子说的几种基本都用过，其他的春秋可以，冬天效果最好的还是Aquaphor，直接从干燥得起皮两天愈合，只是那么大一罐得用到什么时候去啊@@

A：其余的可以给大人当护手霜咯

Q：cerave适合5个月的婴儿用吗，急求答案，谢谢啦

A：先抹一点，没什么过敏反应就可以用啦，反正我家一直都用这个

Q：简直就是及时雨，都预约了明天的皮肤科，如果医生确诊是湿疹，就拼命的涂吧。之前涂那么多丝塔芙没用，半夜都起来抹，反正要喂奶可惜没什么用，可能因为买的是乳液。家里只有日本的宝宝马油，膏状，是不是应该停丝塔芙上马油？

A：是啊，乳液肯定是不行啊

Q：问橙子，两个月的宝宝，没有湿疹，但感觉皮肤干，需要用保湿霜吗？

A：用一下没坏处啊，预防呗，我的经验就是如果觉得干，那就是快湿疹了

Q：宝宝也是湿疹，一直用研儿所的肤乐霜，保湿真的是去除湿疹的好办法…但是宝宝脖子里面有湿疹，还有点淹脖子，就不知道怎么办了，擦油脖子就红，不擦又起皮

A：脖子里面那种不是湿疹，是类似尿布疹一样的东西，重点是保持干燥，多洗多擦

Q：妈妈吃鸡蛋宝宝会起湿疹或加重湿疹吗

A：理论上绝大多数不会，除非你家宝宝本身是过敏体质，我个人的经验也是不会，我家两个都有湿疹，东西都是随便吃的，他们两个并没有过敏的问题

（小编补充：如果医院检查出宝宝是对蛋白质过敏，那么母乳宝妈要停止吃海鲜甚至鸡蛋等容易致敏的东西，看看是否有缓解，严重的过敏宝宝是对母乳和奶粉都过敏的，这种情况就要吃氨基酸水解的奶粉了。）

Q：想问问橙子，我宝宝三个多月湿疹不算太严重，每次涂保湿霜要不要先清洁一下啊，尤其是脸上，现在是早中晚擦三次用湿纱布，要是每次涂前都擦脸，擦都擦红了

A：我就晚上给洗澡的时候洗洗脸，早上太忙就擦擦，不用每次都擦，不太出门的话，一天清洁两次就够了。

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