话说，随着社会科学发展的不断进步，人们的生活质量在逐步提高的同时，对于自身的健康问题也越来越关注。

很多保健养生的口号已经是耳熟能详，什么“饭后百步走，活到九十九”，“多吃蔬菜少吃肉”之类的话，

大家都记得滚瓜烂熟，毕竟，

生活好起来了，

就更需要有一个健康的身体来享受～

然鹅，有一种隐藏的“毒品”，它就藏在我们每个华人家庭的厨房里，令人沉迷，令人上瘾，然而，

却比毒品还“毒”！

而这种食物，

就是糖！

作为甜食

中必不可少的一种调料，糖的存在对大部分人来说，是一种充满了诱惑的存在。

然鹅，世界卫生组织（WTO）曾经调查过23个国家人口的死亡原因，得出的结论却是：

吃糖的坏处，

更甚于吸烟！

长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，但是近年来，咱们华人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。

吃糖与吸毒具有同样的生理反应

为什么多说糖是一种隐藏在我们厨房里的“毒”品？据研究表明，吃糖过多，

可能造成生理和心理上的双重依赖。

从某种意义上来说，含有大量白糖的甜食对大脑的作用和毒品有异曲同工之效。

如果让动物习惯性地摄入甜食，就会刺激它们大脑中类阿片类物质的产生，令它们感到快乐。

一旦停止甜食供应，它们就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡。

这种现象与毒品上瘾的反应非常类似！

吃糖过多易导致肥胖，骨折

精制后的白糖纯度非常高，能达到99％以上，

这就意味着其中几乎不含其他营养物质，

只有大量能量。

吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。

长此以往，

会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。

另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。

尤其是对小朋友来说，过度摄入糖类对身体更加有害。

日本营养学家认为，

儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因；

美国营养学家也指出，

爱吃甜食的孩子骨折率较高。

糖类对女生的身体有极大伤害

很多吕孩纸都喜欢吃甜食，可是吃太多甜食，不仅会让你发胖，还会加速细胞老化，导致皮肤过早失去弹性，让人年纪轻轻就显老..!

人体蛋白质的糖基化是引起人类衰老的主因之一。

糖基化会导致皮肤没光泽、黑眼圈、浮肿以及皱纹增多。女性摄入糖分过多，还可能导致内分泌失调、月经紊乱，

提前出现更年期症状，

从而陷入早衰。

所以，如果想保持年轻的体态，一定要控制糖分的摄入！

糖类对小盆友害处多多...

除了刚刚提到的，过多摄入糖类可能会容易让小朋友们导致骨折，它的害处其实还有hin多hin多...

增加龋齿的风险

在WHO的指南里面有提到证据显示，如果游离糖摄入水平达到摄入总能量的10%以上，与低于摄入总能量10%的情况相比，

龋齿率较高！

小朋友们尤其要注意～～

糖分在人体内代谢时，

需要大量维生素B1帮忙，

并降低体内钙的含量。

吃糖过多还会使近视度数增高！因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。

性格孤僻

有些孩子不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好。

有调查研究发现，

出现类似症状的孩子，

有相当一部分是与过量摄入甜食有关。

从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增多，这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素B1在体内是不能自然合成的，全赖于从食物中摄取。

偏食的儿童却难以摄取更多的含有维生素B1的食物。

当体内维生素B1缺乏时，糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量蓄积，同时造成儿童性格的异常。

而目前市场上大多数的儿童保健品为了迎合儿童的口感而添加了很多的糖份，

儿童摄入太高的糖份会引起

影响肠道菌群平衡和免疫力

这些“糖衣炮弹”虽然都宣扬这些软糖可以为孩子补充维他命和其他营养物质，

但，糖就是糖啊！

澳佳宝的不同所在：

澳佳宝的软糖秉持着

99%无糖

的成份，口感却依然深受孩子们喜欢；同时还有无糖咀嚼片可供选择，满足宝宝们的不同口感需求。

澳佳宝超能儿童Superkids™系列

99.9%无糖

天然果味，好味道

未添加人工色素、甜味和香精

甜味来自于原料中天然的甜味

超能儿童Superkids™系列

所含活性成分作用

维生素B（B1,B2,B3,B5,B6,B12和叶酸）

必需营养帮助孩子健康地成长和发育

B5有助于脑力表现

B6，B9和B12有助增强抵抗力

B3，B5，B6，B12和生物素有助于食物能量到身体能量的转换

Iodine碘

对中枢神经系统（包括大脑）的正常成长和发育起着至关重要的作用

缺碘会阻碍脑力和运动能力的发育，从而影响孩子在学校的表现

Zinc锌

有助保持免疫功能的健康

有助于脑部功能的健康

VitaminD3维生素D3

对骨骼:

促进钙的吸收

促进骨骼的矿物质化

对免疫力:

有助于维持免疫系统的运作

Calcium钙

孩童时期骨骼健康发育的必需营养

贮存于骨骼和牙齿中，有助其结构形成并使其强健

DHAOmega-3脂肪酸：DHA

有助于12岁以下孩子脑部、神经和视力的发育

对脑部的结构和功能至关重要

【关于澳佳宝】

澳佳宝是澳洲天然保健领导品牌，提供一系列高品质的维生素，矿物质，草药以及营养补充产品。我们的产品都必须达到世界上很严格的监管标准，而且我们还为顾客提供诚恳可信赖的咨询服务，并为我的零售合作商和保健专家提供准备一些列的培训和客户服务计划。正是因为我们对高端品质，上选原材料，良好生产管理和尖端行业资讯的孜孜以求和承诺，使得澳佳宝成为市场上佼佼者，也是澳洲销量领先的天然健康品牌。

BLACKMORES澳佳宝集团执行董事MarcusBlackmore先生来到现场参与活动

（2018年2月1日）当日，来自澳大利亚的全球天然膳食营养补充剂巨头BLACKMORES澳佳宝以宝宝营养膳食健康为主题，于澳佳宝的悉尼总部，举办了一场别开生面的亲子夏令营活动。

活动现场，我们迎来了一群可爱的superkids，他们头戴佐罗面具，身披紫罗兰小披风，在父母的陪同下，参观了澳佳宝的超智能环保生态工厂，领略了有着百年文化的历史墙，了解了严谨周密的的生产流程。并由有着多年培训经验的NICCM（国立辅助医学研究所）研究员CatherineCooling女士为在场亲临的所有爸爸妈妈们讲解了许多日常容易忽略的育儿知识。

签到现场，每个前来的孩子都变身成为一个紫色的小超人

出口部经理

MrShaunRutherford先生

带着可爱的女儿欢迎贵宾们的到来

澳佳宝位于悉尼的总部扎眼一看皆是绿植环绕。池塘，原木，各种不同的植被，让人仿佛置身于一个生态环境里，而忘却了这是一个大都市的工厂。而澳佳宝的建筑理念也是自然健康和环保。它拥有奥林匹克泳池大小的水循环系统从而取代了电空调的作用；存积了66万公升的水用于绿化的浇灌；从早上七点到晚上10点使用自然太阳能电力发电。

除此之外，我们还邀请了，兔兔在澳洲，

田爽澳洲店等知名平台主播亲临现场，

为中国的观众同时在线直播了这场活动的盛况。

严格的生产把控流程以及定时会做操的可爱员工们

在室外草坪和大超人打成一片的小超人们

在室内活动房玩得不亦乐乎的小超人们

当天Catherine女士为“孩子如果不摄入足量的营养会对他们的日常生活有什么影响？孩子为什么需要补剂？”等问题展开了专业的讲解，通过这一系列专业而又生动的讲解我们了解到了澳大利亚孩子目前普遍的营养状况：

其中20个孩子中只有1个（5.1%）能达到果蔬最低建议摄入量

32%的孩子未摄入足量的锌

57%的孩子未摄入足量的Omega-3

如果童时期营养摄入不足，对孩子短期和长期的身体健康及状态均会产生不良影响

NICCM（国立辅助医学研究所）研究员CatherineCooling女士

现场为大家讲解孩童膳食营养知识

软糖和咀嚼片两种形式满足孩子的各种喜好

最后，澳佳宝为爸爸妈妈们准备了一份照顾宝宝的贴心小tips：

每天从一顿健康的早餐开始

让孩子每周一次参与帮助做饭

尽可能一家人一起吃饭

时刻提醒孩子吃饭不要急，要细嚼慢咽

多吃蔬菜和新鲜水果

每周吃2至3次富含脂肪的鱼

将水作为补充水分的主要来源

小份装食物

食物多样化

给孩子普及健康零食的知识

每天进行30-60分钟的运动

限制电子产品的使用

（本文由客户提供）

情人港中国新年灯会

招志愿者

工作时间

：2月23日-25日，全天（三天均能参与者优先考虑）

工作内容

：协助举办悉尼最大的华人盛会

工作要求

：如果你热情大胆敢吆喝，认真负责，活泼风趣，吃苦耐劳，喜欢参与志愿者活动丰富自己的简历和阅历，就赶紧报名吧！（包饭，会颁发证书）

名额有限，

只留给最棒的你！

（欢迎学生

有兴趣者请联系邮箱，并注明【志愿者】：

amanda.zeng@nanhaimedia.com

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