饮料喝到爽

快乐不肥宅

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九月将至，虽说立秋了，但深圳的温度却一点也不见降。

经历了又热又晕的天才知道，那个对你说“

哪凉快哪待着

”的人是多爱你。

这时候要是可以来一瓶冰阔落，“咕噜咕噜，啊~”。

那真的可以说是人间一绝，

然而，爽的同时，别忘了。。。

他还有另一个让人闻风丧胆的名字——

肥宅快乐水！！！

冰凉清爽的可乐带着气泡在口腔里炸开的刺激感。

高糖分、高热量堆积在肚子上的游泳圈。

真是让人又爱又恨。

所以“肥宅快乐水”的名气也就慢慢传开。

但谁不想边喝饮料，边走向

狂喝不胖

的康庄大道呢？

所以机智的

会赚钱

商家推出了零卡饮料。

但0卡饮料真的没有热量吗？为什么会有甜味呢？

其实我国营养标签标准规定，100ml饮料中热量低于4千卡，就可以称为“

0能量

也就是说，

一款饮料标示“0能量”

并非真的一点能量也没有，

仅仅是

含量低微

，可以忽略不计。

用甜度很高的“

”代替传统的糖，达到减少用量，降低热量，却还带有甜味的效果。

所以代糖也是零卡饮料中最常用的甜味来源。

接下来给大家介绍5款好喝不胖的

零卡碳酸饮料

，一起快乐不肥宅~

零卡碳酸饮料推荐

元气森林气泡水

YuanqiForest

说到零卡饮料，最近风很大的元气森林必须榜上有名。

0糖，0脂肪，0卡路里。

简直就是减肥少女的福音。

日式和风感的包装，整体略带磨砂质感，摸上去很舒服。

三个口味各有特色，都可以尝试下。

被称为“

水状黄瓜味薯片

”的青瓜口味，有些人可能不太能接受这个味道。

喝起来满满的气泡充盈口腔，清清凉凉的感觉，不要太巴适。

白桃口味是最甜

的一款，但也不腻，喜欢水蜜桃的少女一定不要错过。

闻起来满满的桃子味，我有甜甜的饮料了，谁来和我谈个甜甜的恋爱。（抱瓶痛哭）

我最喜欢

卡曼橘味，淡淡的橘子味

，喝起来不像橘子果汁那样齁甜。

微酸加上恰到好处的甜，口感丰富，喝起来十分上头，只想一瓶接一瓶。

价格：6元左右

口味：白桃&青瓜&卡曼橘

购买：罗森、全家等，淘宝

朝日StyleBalance

Carbonateddrinks

我无意间发现的

宝藏汽水

，在国内还相当小众，连网红种草机小红书都难以找到踪迹。

这款饮料号称自己可以

越喝越瘦

，还能抑制饮食脂肪和糖分的吸收。

它添加的“

难消化性糊精

”有效成分，是水溶性膳食纤维的一种。

有饱腹感，清洁肠道等功能，也是很多减肥代餐产品的成分。

之前在国内引起热议的“

吸脂可乐

”也添加了这个成分。

对于饮食不平衡，不规律的现代人来说，这一款饮料可以说是作弊神器。

想想聚会吃完火锅，别人都念叨着又要发胖了，你偷偷来一瓶岂不是美滋滋。

这次我尝了两个味道。

川贝枇杷膏和梅子混合味道的青梅味

，碳酸口感十足。

喝完后会有梅子的回甘，酸酸甜甜口感很不错。

另一款

柠檬味

，碳酸感是所有口味中最足的。

柠檬酸味比较重，喜欢酸的漂亮MM可以尝试一下。

价格：18元左右

口味：青梅&芒果&柠檬&橙子

购买：淘宝

名仁苏打气泡水

it'syouSummerAge

名仁苏打水大家应该不陌生，是各家便利店的常驻客，性价比不错，我也经常回购。

去年他们推出的苏打气泡水，在小红书获得不少关注，甚至有人还囤了一冰箱。

官方推出的五个口味，除了柠檬味、荔枝味有微甜口感，

其他都是不甜

不甜的几款除了气味不一样，喝起来都是

白开水加气泡

的味道。

大家可以学我

加些桃子

自制饮料的高颜值让直男同事都无心工作，跑过来只想分杯羹。

价格：3元左右

口味：青梅&桃子&柠檬&荔枝&原味

购买：淘宝

汉口二厂喵呜苏打

miao~drinks

这一款可以说是从颜值上死死的抓住了猫奴们的心。

一旦猫主子开始卖萌，谁还能抵挡得住呢。

最有趣的是猫猫瓶上有

变温油墨

放进冰箱里，猫猫的小脸蛋就会被冻红，这也太可爱了！！！

猫猫瓶上还有个小贴纸，可以按自己喜好装饰猫猫（不过我的喜好是不装饰）。

这也是这里面唯一一款玻璃瓶装的饮料，很有夏天的感觉，喝完后还可以当花瓶装饰。

这款喵星人汽水，闻起来有些

冰激凌的奶香味

本来担心会腻，但喝起来是青提的酸甜口感，冷藏效果更佳。

没有喝过

冰激凌味的汽水饮料

的话，这款应该可以给你带来新奇感

价格：8元左右

口味：冰激凌青提口味

购买：全家，淘宝

名仁苏打气泡水

it'syouSummerAge

Popss

具有磨砂感的易拉罐包装，这一点还挺别致的，摸起来很上瘾。

作为主打苏打气泡水的品牌，Popss就是做

不含糖不含卡路里

的饮料。

四个味道都是

完全没有甜味

喜欢有味道饮品的朋友可以跳过这一款。

柠檬味的这款，喝起来的口感像是

去掉了糖的柠檬雪碧。

不过气泡很充足，可以用来搭配其他饮料或者酒来做DIY。

我搭配了冰块与柠檬片，喝起来清爽无比，一下子就洗去了夏天的黏腻。

价格：3元左右

口味：白桃&青柠&柠檬&原味购买：淘宝

以上就是我给大家带来的五款零卡饮料，大家有其他私藏的也可以在评论区里分享给我。

不过零卡饮料虽好，也不要贪杯哦。千万不要觉得，喝了零卡饮料就可以大吃大喝了。

减肥永远只有六字真经：管住嘴，迈开腿。

切尔西也要去跑步了，拜勒个拜~

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