本文导读：

听过柠檬减肥法，但是你听说过芥末也能减肥吗？是的说的就是那个辣辣的芥末，不用担心是黑暗料理口味还是不错的，一起来尝尝。

POINT1：芥末+柠檬=脂肪不堆积

芥末：促进新陈代谢、解毒抗癌、

三高、预防心脏病

芥未有强烈的刺激性辣味，能促进唾液分泌和胃液分泌，从而促使新城代谢加快，血液循环加速，让血液中的脂肪无法堆积。芥末还有杀菌解毒的

，能够抑制

中的霉菌和其他有毒菌种的生长。食用芥末，有益身体

，预防中年三高综合症有奇效。

柠檬：帮助消化、美白肌肤、预防

、刺激造血、抗衰老

柠檬药用价值很高，合有丰富的维生素、微量元素和矿物质成分。多食用可维护人体正常的机能，帮助消化，加强新陈代谢和血液循环。所含柠檬酸能帮助肌肤美白，缓解疲劳。柠檬香气可以抑制呕吐和肠胃不适，饭后食用可以帮助脂肪迅速消耗，不堆积在体内形成顽固性脂肪。

PartA.瘦身特饮简易版

芥末柠檬汁——解毒解腻效果佳

材料：芥末油1滴、柠檬半个

做法：将柠檬切丁加100ml温水，榨汁后加入芥末油搅拌均匀即可。

使用：即时饮用，可按个人需求加水兑淡后饮用。

食法：饭后饮用最佳。

专家解析：芥末与柠檬搭配，柠檬能冲淡芥末的刺激感，但不会破坏芥末的营养成分，并且加强解毒解脂的作用。在帮助新陈代谢加强瘦身的同时还可以达到美容的目的。切记不可空腹饮用，避免强烈刺激造成消化道不适。

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