减肥，吃药有效么？

有效。

只是……

药不能停。

很多减肥药说是：

“纯天然成分”、“提高新陈代谢”、“循序渐进减轻体重”……

这些靠谱么，也许药商没有说谎，只是牺牲了你健康。

分享这个稿子的前面，我们还是要重申雅痞100年也不会变的观点：世界上只有一种方式可以健康有效快速持续地减肥——那就是科学饮食+有效运动。

减轻体重就是减肥成功？？

可信指数：★★☆☆☆

科学分析：

体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量；含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，开始喝水进食，体重的反弹势如破竹。

不需要咨询专业人士便可自行选择减肥产品？？

可信指数：★☆☆☆☆

科学分析：

据了解，九成以上的JM第一次减肥时都不咨询医生，而是自作主张买减肥食品或药品来用。其实，肥胖不仅是一个影响美观的问题，更可能是一种慢性疾病。真正需要减肥的人应该到大医院的减肥门诊就医。而目前是一些应该减肥的人不减，反倒是一些不该减肥的人盲目地使用减肥产品，这是很危险的，有时还会带来意想不到的副作用。

减肥药可以提高新陈代谢

可信指数：★☆☆☆☆

科学分析：

美国曾生产过一种能够“提高新陈代谢”的减肥药，特点是从动物身体中提取甲状腺素或类似物质。这种药的确可以加速人体新陈代谢，但最终会让代谢发生紊乱。服药后，身体会在极短时间里迅速消瘦，但副作用也在同一时间产生：双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快、眼球突出。

最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼。

天然的就是安全的

可信指数：★★☆☆☆

科学分析：

药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利。天然的=安全的？其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢、影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。

连号称“纯天然”的减肥药也不一定安全，难道只能靠饿肚子了吗？

当然不会让亲爱的雅粉们每天饥肠辘辘地盯着食物咽口水，试试中药减肥饮品吧，DIY出来的减肥中药绝对没有人工添加剂，药方也经多位经验丰富的瘦身专家团验证，虽然苦了一点，但是效果佳，而且绝对比市面上的成品减肥药物更加健康哦！我们举几个例子吧。

决明子

减肥处方：

决明子15克、桑叶15克、三七15克、山楂15克、莱菔子15克、夏枯草15克、菊花15克，大火煮开后小火熬一个小时，取汁，代茶饮。

科学分析：

为了实现“速效减肥”，市面上的腹泻型减肥药在腹泻成分的剂量上往往超标可能导致严重腹泻甚至脱水，危害人体健康。排除宿便毒素这个出发点确实值得学习，但是所采用的成分要大大杜绝，综合考虑，使用决明子有轻泻作用，可干扰脂肪和碳水化合物的吸收，只要剂量合适，完全在人体可接受的范围内，更偏向于“通便”而不是“腹泻”。

瘦身效果：

可治疗肥胖病、高脂血症、习惯性便秘等。决明子有轻泻作用，却不同于市面上的腹泻型减肥药。配合饮食控制，坚持饮用可达到迅速减重的目的。

减肥处方：

泽泻10克、泽兰各12克、菊花10克、枳壳10克、桑椹15克、补骨脂15克、何首乌15克，水煎服，每日一剂。

科学分析：

许多减肥药宣称能够减去多少多少体重，最后减下来的，真的只是体重而已：占据体重大部分的身体水分被减掉，脂肪依然顽固存在。而泽泻可以消去体内水分，不过是多余的水分，避免身体出现水肿型肥胖，还具有降低血脂的功效。

瘦身效果：

具有非常明显的减脂消肿作用，减肥后不易反弹，不过其性寒，体质虚寒的小伙伴们要慎用哦！

减肥处方：

荷叶10克、山楂10克、泽泻10克，木棉花10克，水煎服，每日1剂。

科学分析：

市面上许多抑制食欲的减肥药都会加大剂量甚至直接使用化学成分来达到抑制食欲的效果，轻则引起胃寒，重则破坏肠胃功能。抑制食欲是减肥的好方法，但途径一定要选择正确。

瘦身功效：

荷叶具有清热利湿的功效，适量使用可以降低胃火，而胃火旺盛是引起食欲过大的最主要原因。而荷叶具有清热利湿的作用，民间暑天服食荷叶粥可以祛除暑热，常用来治疗肥胖病，或用于肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻证，相对于成品药物来说更加安全。

拒绝把脂肪带到新年

雅痞瘦身兴趣小组第五期、第六期、第七期、第八期、第九期、第十期、第十一期、第十二期、第十三期、第十四期、第十五期、第十六期、第十七期、第十八期学员火辣辣晒励志开始啦！同时，雅痞瘦身兴趣小组

训练营全面升级启动招募

，开启众筹模式，一个小组学员人满之后立即启动甩肉模式，无需过多等待，更个性化的专属方案、个人数据库记录、科技化实时指导助你瘦身成功。

报名参与，请直接回复“

”，了解相关详情。

雅痞大联盟雅痞瘦身兴趣小组官方微信

ID:nb6768

以社交专业阳光健康的在线实时互动模式，帮助全球华人胖子找回性感身材，自2014年8月正式启动后，已帮助数千人瘦身，影响上百万网友。

被新浪网、今日头条、都市周报、每日商报等主流媒体关注，与微博、银泰商业等品牌机构成功合作，获赞2014中国创新影响力自媒体平台。

了解参加雅痞瘦身兴趣小组详情请回复“

”，预约报名请回复“

”，查看我们联合香港TVB艺人、内地卫视主持人出演的时尚励志大片，请回复“

改变生活，颠覆自己，

拥抱明天，从关注我们开始。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。