昨夜玉盘沉大江夜来忽梦荞麦香

时人但只餐中饱莫忘旧时苦菜黄

2021.5.21周五

夜莺柳绿，小满时节

皓月长空，苦菜花开

麦粒渐满，赐福人间

5月21日开始，

我们迎来了

的第二个节气--

PART1

识小满知节气

小满，是二十四节气之一，是夏季的第二个节气。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。它是收获的前奏，也是炎热夏季的开始。

小满有三候：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。意即小满节气后，苦菜已经枝叶繁茂，靡草在烈阳下开始枯死，麦子逐渐成熟。

PART2

小满主题晨会

小满预告着夏天正迈着热情的步伐向我们走来。本周一，中三班小朋友迎着夏日暖阳，神采奕奕、自信满满地主持了小满主题晨会，向大家详细阐述小满节气。

尊重舞台

尽情绽放自己......

PART3

探索体验悟小满

观蚕做蚕

相传小满为蚕神诞辰，中班的宝宝们通过观察蚕宝宝，了解蚕宝宝的生活习性和成长过程，动手制作了“蚕宝宝”。

识麦苗画麦穗

小满节气时，农作物小麦开始渐渐颗满，收割还需十多天。中班的孩子们一起认识了小满节气的播报员“麦穗”，通过手工和绘画的方式绘出饱满的麦穗。

SweetMemories

花瓣裙装饰画

小满催花落，为了引导幼儿感知花开花落的自然规律，教师带领孩子们利用园里掉落的花瓣设计出不同造型的裙子，体验艺术创作的乐趣。

小满古诗

《小满》

宋欧阳修

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

小满节气藏在古人的一首首诗歌里。老师精选简短易诵的五绝古诗，将其以歌唱律动的形式展现，孩子们在唱唱跳跳中感受小满时节的美。

PART4

吃在小满

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节。老师鼓励家长们为孩子制作一些苦味的或者清淡清爽的素食，帮助清利湿热。

PART5

小满养生

避免过量进食生冷食物

小满后，气

温越来越高，过量进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症；因小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

多吃“苦”

尝“鲜”

小满宜多食“苦菜”。苦菜可清热、凉血、解毒。

小满宜多见“三鲜”：三鲜指“黄瓜、樱桃、蒜薹”。应季果蔬富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体水分还可补充微量元素。提醒：果蔬一定要尝“鲜”。

莫贪眼前舒服过于避热趋凉

夏季气温高，在乘凉入睡时，要特别注意盖好腹部，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病；要避免久处空调环境，谨防冷气病；要防止湿邪侵袭，在居住环境上就要切忌潮湿。因此，在长夏居室一定要做到通风、防潮、隔热。

晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时。

小满节气，水稻渐插，

物至于此，小得盈满。

希望大家都能抓住生活当中的

每一个小美满。

活在当下的儿童

预见未来的教育

版权声明

本文系深圳市第九幼儿园原创作品，凝聚了九幼全体教师团队的智慧结晶，版权归九幼团队所有，借鉴、转载请注明出处。

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图文｜中三班

排版|程莉同学

审核|郑颖

终审|彭莉

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