小满，是二十四节气之一，夏季的第二个节气，每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。

“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。

节气的由来

这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”不满，则空留遗憾；过满，则招致损失；小满，才是最幸福的状态。

此时的大千世界里，万物生气盎然，又从容不迫：麦粒饱满水稻插，蚕结新茧桑葚熟，菜籽舂油苦菜秀，小满，期待一场如约而至的雨水，谷物生发，顺遂天时。

小满养生

小满节气之后更是疾病容易出现的时候。容易诱发皮肤病，建议人们要有“未病先防”的养生意识，肠胃不好的或是对鱼、虾等食物过敏的小伙伴，要提防着别得风疹。大家可以从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤，鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。

昊峯师傅：

小满节气的来临，气温持续升高、湿气逐步加大，在这种高温高湿气候的影响下，大家会容易心火旺盛，人的脾气会变得莫名烦躁。对人对事也抱有消极心理，需要适当调整。八字喜神需要火的朋友则比较旺，运势已经开始上升。反之，八字火旺且火为忌神的朋友就要小心谨慎。时令的变化实际上是天地间五行气场之变化，势必会对人的运势产生影响，然而每个人自身的五行气场不同，受到的影响也不尽相同，希望大家多多关注自己的运势变化。如果感觉自己运势低，可以利用之前教授大家的增运小窍门进行提升运势。

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