河南亚太骨病医院

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惊蛰，古称“启蛰”，“春雷响，惊百虫”，惊蛰时节气温回升，温暖的气候条件让蛰伏在泥土中冬眠的昆虫慢慢苏醒，田间杂草也相继萌发。同时，各种病毒和细菌活跃也开始活跃起来，疾病多在此季节发生。

惊蛰需防“惊蛰病”

防关节病

惊蛰时节，气温不稳定，遇上阴雨天气，湿邪缠绵，有膝关节炎、风湿、类风湿性关节炎的患者往往会出现关节酸痛，或疼痛加重等症状。

不少爱美女性，过早穿上薄衣短裙，膝关节对冷空气刺激特别敏感，遭受寒冷袭击后，关节局部易出现麻木、酸痛等症，久而久之，易引发风湿性关节炎。

预防措施：防止受寒或淋雨，注意对关节处的保暖，晨起时尤其注意保温；加强体育锻炼，学会劳逸结合，同时保持积极乐观的心态。

防肠胃疾病

"惊蛰春雷惊百虫。"惊蛰过后，万物复苏，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。人们更应该注意保"胃"护"肠"，预防肠胃疾病。最好不要吃过夜的食物，如果有过夜的食物，应热透才吃。家里应该备一些肠胃疾病的药物。

防流行病

惊蛰过后，也是流行性疾病多发的季节，如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎等。这时候，最好饮食有度，注意家庭、个人卫生，勤洗手、多开窗。体弱多病者、小孩，最好不要到人多的地方去。

防感冒

惊蛰到，"春雷响，万物长"，这时候，气温回升较快，春意渐浓，但仍然时不时有冷空气南下，可能会出现"倒春寒"。因此，更要注意保暖，根据天气变化，随时加减衣服，避免风寒湿气的侵袭，预防感冒。

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