立秋了，时间过得好快；感谢你再次和“节气里的孩子”相遇。

立秋是秋季的第一个节气，但有趣的是，要到处暑才能“出暑”，所以立秋时分天气仍然酷热，故有

“热在三伏，秋后一伏”

的说法。

立秋像是夏与秋的过渡，树叶将要由绿转黄、庄稼将要变得成熟，暑假也要结束，迎来新的学期了。

今天，照例分享一些

和立秋有关的活动和资源

看完，你可以收获这些资源

很多人知道立秋要吃西瓜，其实这是一个叫“啃秋”（也叫“咬秋”）的习俗，根据地区的不同，水果的选择也有所不同，有的地方也会吃香瓜或桃子。

立秋时仍然酷暑难消，人们会吃水分足的水果消暑除燥，久而久之便作为习俗流传了下来。

图片来源：Pexels

立秋必玩活动：啃秋

基础玩法：

吃一点西瓜或其他可以消暑的水果。

进阶玩法：

1.和家人一起准备啃秋的水果。

2.调查一下，除了吃水果还有哪些消暑的方法。

“晒秋”也是立秋的重要习俗，一些地区立秋正值农忙，农家小院里铺满了谷物、辣椒等，形成了独有的靓丽风景线。

在如今的江西婺源，晒秋已经成了当地的文化符号，以及人们争相拍摄的美景呢。

图片来源：小红书

Cr：婺源篁岭晒秋古镇

立秋必玩活动：晒秋

基础玩法：

看一看关于晒秋的影像，请孩子画一画晒秋。

进阶玩法：

买一点蔬菜、谷物在家里的阳台、天井晒一晒，体验一把晒秋。（记得不要浪费食物哦）

立秋的众多习俗里，我最喜欢这“躺秋”，因为可以躺平呀！

“躺秋”又叫“卧秋”或“睡秋”，人们在立秋这天找个阴凉的地方躺一躺，预示着暑期的难眠即将结束，接下来可以睡个安稳觉啦；另外还有说法是夏天会变瘦，要在立秋这天多躺躺，把掉的肉补回来。

图片来源：Pexels

虽然现代人已经有了空调，也希望能瘦一点，但找个理由让自己躺平一次总不是坏事吧！

立秋必玩活动：躺秋

基础玩法：

开个空调，美美地睡个午觉。

进阶玩法：

许下一个“小心愿”，然后睡个午觉吧~

还有一个习俗大家一定听过，那就是“贴秋膘”。古时候人们称夏日食欲不振为“苦夏”，所以要等入秋后将营养补回来，这就是“贴秋膘”。秋膘首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

图片来源：Pexels

当然，现在我们看，这并不是一个健康的饮食方式，我们也早已不用靠贴秋膘补营养了。这项习俗，我们还是记在心里吧~

家园联系栏小程序也准备好了立秋习俗的打卡活动，既有知识又有活动。

点击下方图片就可以发起~

立秋·贴秋膘

这一次，祖孙俩来到了河南农村的亲戚家做客。在乡野间感受由夏到秋的变化，体验原汁原味的传统民俗，好好了解立秋这个节气吧~

一片叶子落下来

如何不说一个秋字，却说秋天到了？我想“叶子落了”是一个很好的主题。这本绘本便是如此，以落叶为线索，串起四季也串起生命。孩子读，读到季节轮转；我们看，看出四季变换。

落叶跳舞

如果说上一本关于落叶的绘本更具有哲学思维，那接下来这本《落叶跳舞》就更符合孩子的情趣了。作者巧妙地利用不同落叶的颜色、形状，拼成一个个生动的小人，还让他们跳起舞来，充满童趣。

陌生人

在立秋阅读这本绘本再合适不过了，因为故事正发生在这个季节。主人公救起了一个陌生人，然后季节就仿佛停止了，直到......这是一本让孩子不断提问、绞尽脑汁、十分好奇的绘本，留足时间和孩子一起探索其中奥秘吧。

大大大西瓜

作为立秋的水果“C位”，来阅读一本和西瓜息息相关的绘本也很不错呢。一怼贫穷的猫兄弟有个大大的梦想——吃上金枪鱼。他们努力抓老鼠、卖西瓜、去大房子应聘。但他们似乎有点倒霉，总能把事情搞砸。而他们的乐观，却值得我们去好好学习。

幼师口袋App上的达人幼师，也用一首关于秋天的古诗《秋夕》设计了一套简单的律动，非常适合在这天和孩子一起做哦。

视频来源：幼师口袋App

发布者：可喜可乐

照例来看看关于立秋的配色方案吧，立秋这天的衣着、饭食、朋友圈图片等都可以参考，用颜色给自己一个美好的立秋印象。

配色方案来源：《国之色·中国传统色彩搭配图鉴》

这组颜色怎么搭配呢？看看下面的公式吧：

双色方案：1+2/3+6

三色方案：1+5+6/1+2+3

四色方案：1+2+5+6/1+3+4+5

一年分四时，时时有意思。

今天，

「节气里的孩子·立秋」

的分享到这里就结束了，我们下个节气再相见。对了，记得回到文章的开头订阅一下这个专题，不错过下次更新哦：

点击文字查看更多节气里的孩子

丨雨水丨

丨夏至丨小暑丨

幼师口袋「节气里的孩子」专题持续征集关于节气的幼儿园教育内容（包括但不限于环创、活动、教案、方案、故事），欢迎投稿：

“阅读原文”

，查看更多幼教资源

记得点“在看”

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。