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又是一年秋高气爽时

秋菊绽放烂漫似锦。菊花除具有较高的观赏价值

还能做成美食

使人保健养生。尤其还是一味良药

有散热祛风、养肝明目之功效。

我国食用菊花的历史悠久

民间用菊花做成各种美味佳肴。每年秋天是菊花盛开的季节

也是菊花茶食悄然上市的时刻。可别小看这小小的菊花

其药用功效不可低估。

清热降燥。

菊花茶是最佳的降火良药

比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症

只要适量的饮用菊花茶就能有效达到降火的作用。

防止眼疲劳。

平常就可以泡一杯菊花茶来喝

能使眼睛疲劳的症状消退

如果每天喝三到四杯的菊花茶

对恢复视力也有帮助。

明目养神。

日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目

还能够起到养神的作用

对于经常加班、熬夜的上班族有益。

防止辐射。

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射

对于大部分上班族而言

经常对着电脑就应该多喝菊花茶。

杀菌消炎。

多喝菊花茶能够帮助人体对抗多种病原体的侵害

具有较强抑制病毒、细菌的作用。

消除眼浮肿。

经常熬夜者早上起床后眼睛会出现浮肿的现象

用棉签蘸取适量的菊花茶

涂于眼睛的四周

可以起到消除浮肿的作用。

抗衰老。

经常喝菊花茶还有抗衰老的作用

菊花茶也是一种保健养生茶

日常生活中可以多喝一些。

食用菊花茶时

味苦的野菊花最好不要饮用；有过敏体质的人如果想喝菊花茶

应先泡一两朵试试

如果没问题再多泡

但也不应过量饮用；由于菊花性凉

体虚、脾虚、胃寒病者和容易腹泻者不要喝。

来自《新民晚报》

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