2018年2月4日5时28分25秒（农历腊月大十九星期日），太阳到达黄经315度，我们迎来了鸡年第一个节气，立春，

为正月节，在天文意义上它标志着春季的开始，也是新一年来到。

立春，是农历二十四节气中的第一个节气，“立”是“开始”的意思。“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。立为建始，虽有冷空气时而造访，春木之气却已叩门，故称为“立”。

古籍《群芳谱》中写道：“立，始建也。春气始而建立也。”

立为建始，春木之气始至，故称为“立”。春立于冰雪莺难至时，所谓“玉润窗前竹，花繁院里梅”。

春立于冰雪莺难至之时，所谓"玉润窗前竹，花繁院里梅"，春就在冰雪中静静地培育。不待冰消雪释，便柳色早黄浅，水文新绿微了。

《尚书大传》曰：“东方为春，春者，出也，万物之所出。”

古人以“元亨利贞”对应四季，元为首，为始，对应春，春为发生，耕耘播种。从立春日一直到立夏前这段时间，都被称为春天。

农谚说：“立春雨水到，早起晚睡觉”，是提醒人们寒冬快结束了，应该早起干活了。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香；春也意味着万物生长，农家播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。

所谓“一年之计在于春”，时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。立春以后，阳气上升、万物复苏、大地解冻、气温回升。

立春是汉族民间重要的传统节日之一。自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。

《月令七十二候集解》说：“正月节，立，建始也。”立春，意味着从这一天起，春季开始了。“春，蠢也，动而生也。”意味着闭藏的冬天结束了，立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。

立春说起来也是我国的一个传统节日，古时一项重要活动就是迎春，于立春前一日开始预演，目的是祭祀句芒神（主管农事的春神，其形象为人面鸟身），祈求风调雨顺，五谷丰登。官府民间都会举行一系列的活动，比如设春官，预告立春之时；送春帖，帖上绘有芒神、春牛图，可贴于门墙上；鞭春牛，以土塑牛，百姓向其叩拜后，一拥而上将其打碎，争抢牛土，谓之“抢春”，将土洒于牛圈内，以期牛畜繁衍兴旺。

立春三候

古时以五日为候，三候为气，一年24节气共72候。立春三候为“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。

一候东风解冻

立春之日"东风解冻"，东方属木，木为火之母，火气温，由此"冻痕销水中"，"波起轻摇绿"。

二候蛰虫始振

蛰虫，是冬藏之虫，此时被惊醒，动而未出。

三候鱼陟负冰

立春最后五日"鱼陟负冰"，陟是升的意思，鱼因为水底气暖，感知阳气而上升，冰尚未消融而负冰。"立雪鹤深睡，负冰鱼聚沉"，春气还弱。

但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。

立春习俗

所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。

立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。

一、迎春

迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官，该职由乞丐担任，或者由娼妓充当，并预告立春之时，与礼法的祭祀相比，地方民间更多了热闹庆贺的气息，这一天的活动称为迎春。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图，清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”，都是当时过立春节日的重要活动。立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

二、报春送帖子

旧俗立春前一日，有两名艺人顶冠饰带，称春吏。沿街高喊：“春来了”，俗称“报春”。无论士、农、工、商，见春官都要作揖礼谒。一个人站在田间敲锣打鼓，唱着迎春的赞词，到每家去报春，挨家挨户送上一张春牛图或迎春帖子。在这红纸印的春牛图上，印有一年二十四个节气和人，牵着牛耕地，人们称其为“春帖子”。

三、迎句芒神

句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。迎神时多举行有大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动。

四、鞭春牛

农民耕田离不开牛。打春牛（打土牛、打春、鞭春）是汉族和白族立春主要习俗。历代封建统治者立春都要举行鞭春之礼，意在鼓励农耕，发展生产。《事物记原》记载：周公始制立春土牛，盖出土牛以示农耕早晚。《燕京岁时记》记载：立春先一日，顺天府官员，在东直门外一里春场迎春。立春日，礼部呈进春山宝座，顺天府呈进春牛图，礼毕回署，引春牛而击之，曰打春。

打牛前一天，先把土牛放在东郊，称为立牛，旁边放携带农具鞭牛的假人，为耕夫。然后农民向其拜，击鼓打牛之后，人们把土牛的土块带回家牲圈，以促进牛的繁殖。

五、咬春

“立春”这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。但是各地的不同风俗又有不同的表现，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。最早的记载显示咬春吃春饼。“立春”这一日，我国民间的咬春的另一种食品就是萝卜。因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。

立春时节应如何开运旺运？

2018年的2月4日就是狗年的立春，在农历上面，立春后才为来年的第一天，只有立春之后，才算是真正进入新的一年，而不是以初一或者元旦来确定的，也就是在这一天开始就正式进入戊戌狗年了，立春这个节气在命理学上是非常重要的，立春是新旧年的交界点，自然也是非常重要的时刻。一个人流年运程的更替，全是从立春开始。

立春也是二十四节气的开始，这个开始自然成为开运的重要时间，若是当天有所避忌自然来年恶运远去，好运降临。改运调运的时候都会强调立春时节的重要性，很多开运风水都是这期间完成的。

在新一年里，大家都有不一样的计划、目标。这些除了努力，有时也需要运气。那么，在立春这一天，有没有一些开运的方法呢？下面就和各位一同分享一下，我们该如何在立春时节开运旺运呢？

一、去参加一些喜事、喜庆活动

立春当天，想转好运的朋友，最好的方法之一，就是可以多去参加一些喜事、喜庆活动，比如这一天有亲戚朋友结婚，可以多去参加这些结婚、寿庆、进宅类的喜事，是有助于在新的一年里转好运的。这是依据什么原则的呢？就是依据物以类聚、人以群分的规律而言的。

二、往2月份最有利的方位出行

从月份来说，2月最有利的方位是在东南、正南、西北三个方位。所以，在立春这一天，可以多往这三个方向出行、多走动，比如可以往这三个方位出行去一些人气旺的地方、去上香、去祈福、去拜神等都可以。或往这些方位去登高、去行花市、去一些旺的商场等等都可以达到转好运的效果。

三、往立春日最有利的方位出行

除了往月份有利的方位出行可以转好运之外，也可以往立春当天有利的方位、方向出行，比如立春当天是丁卯日

，这一天来说，喜神方位在正南，想怀孕、恋爱、喜庆事多的，这一天可以往正南方向出行；财神方位在西南，所以想求财、生意好的这一天可以往西南方位出行；福神方位，正东，所以想在来年有个好福运的，可以往正东方位出行，都能起到转好运的效果。

四、可以将床重新换一个位置

如果说在过去的2017年你过的比较随闷，或者并不顺利，很多事情多阻滞。那么在2018年立春当天，你可以将你的床换一个方位、换一个位置，比如说原来床头在西的，可以在立春当天，改床头在东等等，有助于在新一年里面运气好，或重新转一个好运。

五、立春当天尽量不要懒床

立春当天，其实还有一个很重要的事情就是，尽量不要懒床或睡懒觉，尽量保持精神充足，这个是意头，也是相当的重要，多活动，或是多和朋友聚会等等，都是很好的事。

六、可以买风车转好运

风车转运是有讲究的，一般来说，2017年里面一直在行好运的，在转风车的时候，应该要顺时针转动；如果在2017年里面运气不好的，事情多的，在转风车的时候，应该要逆时针转动才好。

七、不要争吵打架

不要做口舌之争，这是老传统了，也是美德，不口出污秽言语。和和气气，欢度节日。

开头为主，很多做生意的人都知道，若是清晨第一笔生意黄了，这一天的生意都会不顺，这就是头没开好。立春这天就是一年的开头，万万不可与人发生口角，不然这一年都会犯不顺。

八、可以摆一盆新的绿色植物

所谓一年之计在于春，春天又是万物初发之时，立春正是春天的开始。因此，立春这一天，也可以买一盆新的绿色植物摆放在家里，可以摆放在正东、西南方位，对2018年一年里的运气会有着莫大的帮助。

九、参加道观的祈福法会

立春这一天是新旧年的交界点，自然也是非常重要的时刻，若是能够在这一天去道观拜神敬香或参加道观的祈福法会，定会保佑一年康泰平安，家庭和睦。

上述的几个方法，大家不妨结合实际参考一下，争取在新的一年里有一个全新的运程和气象。

立春不能做的十件事

俗话说“一年之计在于春”，很多人以为，这是农业社会提醒大家春天农耕的重要性。可是，大家并不知道，作为一年之始的立春对于我们来说到底有多深的寓意啊！

一、不可与人吵架、争执

不论立春这天出现什么情况，有事儿说事，千万不要大吼大叫，与人争讼。若是遇到突发事件，把握一个原则——既然是出现了不妙的情况，那就不要让它再蔓延下去，把整个立春都毁掉，尽量的“大事化小，小事化了”。

二、不可见血光

像杀鸡宰羊的事儿，尽量不要在这一天干，因为动刀见血，无论如何，都不是一种好的预兆。

三、最好不要去医院

除非是遇到了非去不可的情况，否则不要去医院，不论是自己看病，还是去看别人的病。当然了，在医院上班的人除外。

四、立春之日不理发

头发之于人身就好比草木之于大地。立春回暖，草木萌动，万物生机待发，不宜在此萌发之时损害！

五、不可睡懒觉或长卧不起

我们说春暖大地是阳气开始起步、起升的时候，顺应自然的做法应该早起，并多站立或走动来迎接新春，无论从健康养生角度来说，还是从风水旺运的层面讲都是非常必要的。

六、出嫁的女人立春之日最好不要回娘家

因为在古代，女人一旦出嫁就跟随丈夫，成了别人家的人，尤其是在立春这天，乃一年之计的重中之重，这个时候回娘家难免有“回春”之像。有人说“春归娘家去，来年又一春，寓意要再嫁人了”，虽然这种说法太过激，但无论如何，两口子日子若真过得好，断也没有天天赖在娘家的媳妇。

七、立春不搬迁

立春是时空能量过度和交接之时，自然不宜搬迁，更何况若是一年之始便动荡搬迁，新的一年何来安稳日子呢？

八、立春不醉酒

喝酒原本是为了开心、助兴，但若把握不好量，喝醉而导致昏沉，甚至耍酒疯，吵架等不雅的行为就得不偿失了。

九、立春不沉溺游戏

游戏是闲暇无聊时偶尔为之的调剂，但若把玩游戏当成了人生态度，恐怕不论做什么都难成大事。有道是“你对人生如游戏，人生待你亦如此。”不过，专业从事游戏行业，吃这碗饭的人除外。

十、立春之日不宜变卖大件固定资产

例如卖房子卖地卖汽车等等。虽然说很多人卖房子卖地是为了挣钱，是因为投资获利，但最好不宜在立春这天。

在这里，小编也提前祝大家新春好运来，狗年大吉到！祝愿大家在2018戊戌年吉祥如意，欢喜常在！

立春道家养生六大原则

立春养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。(这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”)肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。

在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。

春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦云：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。

春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。

饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。

欲者，是本脏之神所好也，即补也。苦者是本脏之神所恶也，即泻也。”明确了这种关系，就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

一、早起早睡以养肝

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

二、防止旧病复发

古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

三、不要过早减衣

“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

四、每天梳头百下

《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。

五、少吃补品和盐

很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

六、多吃韭菜香菜

春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。

立春道家养生功法

“阳和起蛰，品物皆春”，初春之美在于斯！万物复苏生机勃勃之气皆始于立春。道家养生借天地立春之气，柔肝气，伸筋骨，宣肾水，立心志。在脏腑排肝胆宿毒，情志以舒畅为上，柔肝气。在五行伸木气，以崩拳为佳，伸筋骨。待人接物如初春，其暖在心，宣肾水。静心以觉含灵之苦，立心志。

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……”。立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。阴寒渐退，顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。此时适合练习道家太极拳和八段锦，不仅能祛散阴寒，助春阳生发；同时可以利用春季“发陈”之时，通过适当的练拳，使春阳之气得以宣达，排除体内陈年病灶。

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