传统节气

芒种宜养脾胃

芒种过后气温渐渐升高，身体的新陈代谢加快，营养物质随汗液丢失较多，心脑血液容易供给不足，所以经常会觉得很困没有食欲。

有些人在气候炎热的天气里贪凉喜冷，爱吹空调爱吃冷饮，这是比较伤脾胃的行为。在芒种时节需要注重调养脾胃，除湿祛暑。

芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。

但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。

洗浴以药浴最能达到养生

之目的。

芒种宜祛暑益气

唐朝名医孙思邈曾言：“芒种宜食轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳。”又说：“善

养生者常须少食肉，多食饭。

在芒种时节，在饮食清补的同时，不要过多食用过甜、过咸的食物，应该多吃能够祛暑益气、清热利湿、健脾利湿的食物。

如绿豆、薏米、山药、白扁豆等。

芒种宜泡头

芒种时节，热气宜上头，此时节最宜泡头！

苗药泡头是岳灵特有的

“药浴理疗”

，新鲜苗药每天熬制，以高于体温的温度循环、浸泡、冲刷头皮，深度清洁头皮和毛囊，为毛囊提供良好的头皮环境，在扩张毛囊祛风除湿的同时促进头部血液循环，增强毛发呼吸和吐纳功能。

苗药沐头与内服药一样，亦需遵循处方原则，根据不同体质辨证，同时根据各自的体质、时间、地点等因素，选用不同的处方，各司其属。

发为血之余，每个人的体质都不尽相同，如果您不知道应该如何通过药浴调理头发问题，建议您打开百度地图搜索“岳灵生发”，找到离您最近的岳灵生发门店，对头皮进行健康检测，通过辩证制定调理方案。

END

扫码关注岳灵生发

get更多养发小技巧

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。