心理健康_调整心态,情绪管理,负面情绪调节,缓解压力的方法

作者：admin 发布于：2022-03-07

总是会有那么一些时候，会觉得自己摊上了世界上最悲惨的事，会觉得这个世界不公平，会感叹周围世界的冷漠，会怨天尤人，会黯然神伤…
以下这些方法，对女人尤其有效，能帮你全面解除负面

作者：admin 发布于：2022-03-07

摆正心态，选择乐观积极的生活态度。
心态改变你的人生。凡事多往好处想，永远不要失去生活的热情。心存希望，才能创造美好人生。心态不同，命运也截然不同。
用乐观来对待生活中的

作者：admin 发布于：2022-03-07

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作者：admin 发布于：2022-03-07

女人专属的17个心灵减压秘籍，全方位释放快乐！
导语：
总是会有那么一些时候，会觉得自己摊上了世界上最悲惨的事，会觉得这个世界不公平，会感叹周围世界的冷漠，会怨天尤人，会黯然神伤…

作者：admin 发布于：2022-03-07

有句话是这样说的
晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。
原因是：研究发现，很多疾病发生的重要原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。
这话说得可能有点夸

作者：admin 发布于：2022-03-07

有句话是这样说的：
晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。
原因是：研究发现，很多疾病发生的重要原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。
这话说得可能有点夸

作者：admin 发布于：2022-03-07

本文转载自公众号壹心理（ID：yixinligongkaike）
木棉959
jeandanielfrancoeur|图源
这两天，冬奥会如火如荼，一个个阳光健美、活力满满的弟弟妹妹住在热搜上，拳打纯欲风，脚踢白瘦幼，让

作者：admin 发布于：2022-03-07

生活中有很多常见小事，你的一个粗心大意就会酿成悲剧，细节关乎生命安全！
这18个最容易要人命的细节，你一定要知道！千万不要做！
1、整夜开电热毯睡觉
教训：
据央视新闻报道，一位江苏

作者：admin 发布于：2022-03-07

“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”
其实每个人都会偶尔有几天心情低落，沮丧，并且失去“快乐感”。正是因为这样的情绪太为常见，
人们很难分辨这样的感受是正常，还

作者：admin 发布于：2022-03-07

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无

作者：admin 发布于：2022-03-07

2017年上半年已画上句号，天鹅君为你奉上一份十分厚实的成长好礼，我们从黑天鹅图书公众号过去推送的几千篇文章中，精选了66个关键词，超过800篇成长好文，值得一看的成长好文，几乎都

作者：admin 发布于：2022-03-07

你想提升自己的心理健康素养吗？
你想让自己的生活过得更幸福吗？
你想让自己的学习更高效吗？
你想让自己的工作更顺手吗？
你想成为人际沟通的高手吗？
你想家庭更和谐吗？
你想自律吗

作者：admin 发布于：2022-03-07

不知不觉，牛年年末已至。一想到年终报告还没写、年会节目还没排练、年初立的flag倒了一片，你的焦虑值是不是也爆表了？
其实，焦虑就像一个追着你跑的小怪兽，你越是害怕逃避，越是无

作者：admin 发布于：2022-03-07

众所周知
我们人有12生肖
每一个生肖都有其优点
每一个生肖也有其缺点
我们还有很多人迷信于“算命”
而且那些自诩是“算命大师”的“大师”们
往往都需要你报出自己的出生

作者：admin 发布于：2022-03-07

根据华夏基石e洞察管理思想高级群1群第71期“《精要主义》拆书会”主题分享编辑而成
分享者：
李智远、丁兴岗、李银果、薛寒；主持：王金东
文字/编辑：张晓倩
华夏基石e洞察
（ID：chn

作者：admin 发布于：2022-03-07

五百年难得一见的顶级照片！看完你就惊呆了！
【生肖兔】
属兔嘴很毒，心很善，表面把你说的一无是处，心里却比谁都珍惜。
他缺乏安全感，睡觉喜欢侧着身子抱着枕头或被子。他们总是看

作者：admin 发布于：2022-03-07

【生肖兔】
属兔嘴很毒，心很善，表面把你说的一无是处，心里却比谁都珍惜。他缺乏安全感，睡觉喜欢侧着身子抱着枕头或被子。他们总是看起来很快乐，看起来很坚强，可那都是伪装。有人

作者：admin 发布于：2022-03-07

一个43岁的女人，正常人被叫老阿姨的年纪，竟然在
3个月
的时间里逐渐
“返老还童”？！
是什么原因让她变化如此之大？
说出来你可能不信，但这却是发生在湖南长沙王巧芝身上的真人真事

作者：admin 发布于：2022-03-07

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作者：admin 发布于：2022-03-07

mobi，epub，pdf，txt，azw3
等电子书格式
一个电子书下载免费的公众号
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胡雪岩那些事儿.epub,pdf,mobi

作者：admin 发布于：2022-03-07

链接：
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如果资源过期或和谐，公众号主页留言！将第一时间更新。
亲子教育
0~3岁

作者：admin 发布于：2022-03-07

关于饮食
1.在牛奶和豆浆之间，选择后者
2.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4.多喝酸奶
5.无论什么原因，都别抽烟
6.在食谱里添加杂粮

作者：admin 发布于：2022-03-07

本文来自微信公众号
：靓丽人生
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llrs2013
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有些话，只说给懂的人听。有些事只有很少人才懂。也许就是你我每天会分享一些动心的文章，让我做你的红颜知己、远方的

作者：admin 发布于：2022-03-07

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众所周知，吸烟会伤害身体。吸烟对人体的危害毋庸置

作者：admin 发布于：2022-03-07

10月中旬了，这周你的运势还好吗？最近不少的宝宝都会被感情困扰，自己要多加注意哟！
悄悄告诉宝宝，转发到好友圈，可以祝旺周运哟！
BY塔塔
白羊座
本周你会为了一些事来回处理，蛮花时间