煲汤作者：admin 发布于：2022-11-13 15:44:36
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肿瘤营养知识小课堂——
喝汤有讲究，避开误区促健康
肿瘤患者常伴随有营养不良，而且经历过放化疗的患者还很容易出现免疫力低下的情况，饮食
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:44:34
很多人认为，煲汤时间短就是“涮锅水”？并非如此。食材里的营养比汤汁本身要多，不是煲得越久越好。
“煲汤”时间不是越长越好
“煲”是日常生活中非常重要的烹调方法，讲究文火慢
作者：admin 发布于：2022-11-13 15:44:33
随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，打造清新口感，而且能发挥食材的养生功效，具有很
作者：admin 发布于：2022-11-13 08:33:40
广东人有着浓厚的老火靓汤情结，“宁可食无菜，不可食无汤”，不仅饭前喝汤，而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称，煲汤之所以好喝，是搭配得当，特别是对于养生保健更是没得说。于是，这一
作者：admin 发布于：2022-11-13 08:33:39
中华饮食文化，饮在前而食在后。在我国的食补养生文化里，汤一直占有着极其重要的地位。根据不同的时节，喝汤也要因时制宜，那么每个月各有哪种食材最适合煲汤？答案大有讲究。
十二
作者：admin 发布于：2022-04-03 08:42:25
不仅男人需要补肾，女人也需要补肾。那么补肾喝什么汤好？推荐以下4款补肾汤，营养美味功效好！
补肾煲汤食谱：黄秋葵鲫鱼汤
：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养
作者：admin 发布于：2022-04-02 07:59:31
20款补肾煲汤食谱男人女人都能喝
1.黄秋葵鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。
做法：所有食材（鲫鱼已洗净）；黄秋葵洗净切块；起油锅加热，放入鲫鱼
作者：admin 发布于：2022-03-08 10:17:42
冬天很多人爱煲汤喝，但我们在煲汤的时候常常会纠结一个问题，煲汤用什么锅最好？哪种方法煲出来的汤更营养？
煲汤用什么锅最好
煲汤的锅建议最好用瓦罐，或质地细腻的砂锅。
或者，内
作者：admin 发布于：2022-03-08 10:17:41
南北方饮食有很大的区别，北方人吃饭可以不用喝汤，而南方人餐桌上必备一款汤饮，北方人煲汤很快，而南方人煲汤往往需要好几个小时，煲汤的器具选择也很讲究，那么，煲汤用什么锅最好呢？南
作者：admin 发布于：2022-03-08 10:17:41
汤不仅有丰富的营养而且有益于消化，所以说“饭前先喝汤，胜过良药房”不是没有道理的，尤其到了天寒地冻的冬天，喝汤更有助于取暖。
在做汤的时候，器皿的选择很重要，有些人认为：炒菜
作者：admin 发布于：2022-03-08 10:17:40
不少人们在平时的生活之中都是喜欢煲汤喝的，尤其是一些家庭主妇们，在平时，最喜欢喝一些汤，不仅仅对身体健康有着很好的帮助，其实也是有利于养生之道的。可是煲汤用的锅比较多，究竟
作者：admin 发布于：2022-03-08 10:17:40
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。
而在做汤的时候，器皿的选择很重要，有些人认为：炒菜锅可一通百通，这种看法是错误的
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:03:24
男人吃什么肉可以补肾强精
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:03:23
现代文明生活需要中医养生保健
中医养生保健的渊源来自于《黄帝内经》。《黄帝内经·素问》第一篇名为“上古天真论”，专门讨论人怎么能够活到一百岁以上，集中介绍了中医学的
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:03:23
1：双莲百合圆肉汤
安神，健身，预防心悸失眠
材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱
做法：将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:03:22
肾虚，无论对于男性还是女性都有很大危害。
肾虚的人，容易出现精力不集中、记忆力下降、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、失去生活热情、腰膝酸软、四肢发冷、疲软无力、盗汗等诸多症
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:03:22
女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。
一、女人养生小习惯：
1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:02:37
我是您身边的营养师
膳食君
这里有最贴心的健康指导、最实用的营养宝典。这里不仅是吃货的乐园
更是养生爱好者的加油站
营养膳食大全
绽放你的味蕾
吃出健康来
一：香菇木耳
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:02:36
黄刺鱼又名黄骨鱼、黄昂、黄牙鱼、昂刺鱼，湖南称之为黄鸭叫，并且成为一道著名的湘菜，是一种野生鱼类，通身呈现黄色，身体含有黏液，背鳍和腹鳍各有一根刺，一共3根刺，它是黄颡鱼的一种
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:02:36
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古田农家野生菌
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黄花菜是人们日常生活中常见的蔬菜，黄花菜的营养非
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:02:35
1、冬瓜大骨汤
用料：大骨棒、冬瓜、盐、鸡精、葱、料酒、姜
做法：
1.准备一斤冬瓜和一斤大骨棒。
2.冬瓜去皮切块，大骨棒水水清洗干净待用。
3.把大骨棒倒进锅内倒水没过大骨棒
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:02:34
25种鸡汤的做法大全
1、香菇鸡汤
材料：料酒1大匙、精盐1小匙、味精0.5小匙、土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块
做法：
1.土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出；香菇泡软、去蒂
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:01:26
鸡是我们日常生活中经常吃的家禽之一，肉质鲜美、滋味丰富，且做法多样，一直在餐桌上占据了很高的地位，以至于都有了无鸡不成宴的俗语。
鸡肉的营养也很丰富，温中益气健脾胃，还能增
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:01:26
宰活鸡
吃冻鸡
我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。
鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。
这跟排
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:01:25
Lily的家常便饭，下厨是一种习惯