比作者：admin 发布于：2022-03-07 21:11:31
#健康有知识#
主角：在我们的日常生活中，
我们都听说过“生命在于运动”
这句话，也是很多人生活的原则运动，可以提升人的身体素质。
它还能促进新陈代谢的效率，确实能给健康带来一
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:11:30
笨、愚、蠢，三个字的意思好像都是在说一个人的脑子不太聪明的样子，但又有很大不同。
笨，是竹字头加一个本，竹本，本意是指竹子中心那些洁白的竹膜，引申义是说一个人纯洁、单纯、纯
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:44
中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！
特别提醒：现实情况是不到百分之一的女性会认识到气血不足的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:44
▲作者，
佟彤中医养生专家、
作家，毕业于北京中医药大学中医系，北京电视台《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》等节目特约中医养生专家，代表作《不上火的生活》《不疲劳的生活》《
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:43
都说岁月是把
“杀猪刀”，可这把刀好像对有些人比较残忍，对某些人却显偏爱。同龄的两个人，可能看上去相差十几岁。
这时不要急着感慨时光的残忍，还是先看看下面这
7种“催老”食
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:43
今日必读
女人如何养生，如何抗衰老
中医认为：女性在生理上有经，孕，产和哺乳的特点，其衰老的过程及发生的机理必然与男性不同
随着年龄的增长血液运动迟缓，元气不足，气虚不能运血，以
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:43
我的大学之静悟篇
进入大二后，开始学习《中药学》，书中大部分内容太爷都曾传授给我，而且很多药材我都亲自采摘过，认识也比较深刻，学习起来非常轻松。
但《中药学》中的用药剂量让
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:39
▲你的年龄每天睡几小时，寿命才会长？
温馨提示：
充足睡眠、均衡饮食和适当运动
是国际社会公认的三项健康标准。然而，熬夜、失眠、焦虑……睡不好、睡不饱、睡不着等各种各样的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:38
充足睡眠、均衡饮食和适当运动
是国际社会公认的三项健康标准
然而，熬夜、失眠、焦虑……
睡不好、睡不饱、睡不着
各种各样的问题
让你不知不觉就欠下了数不清的
“睡眠债”
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:38
点击标题下「中医肝病」可快速关注
充足睡眠、均衡饮食和适当运动
是国际社会公认的三项健康标准
然而，熬夜、失眠、焦虑……
睡不好、睡不饱、睡不着
各种各样的问题
让你不
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:10:37
CCTV健康之路——你可以依赖的权威健康知识科普平台！
知识点太多不好找？那就收下小编这份汇聚了血泪的健康知识分类大全吧，让你健康都比别人更快一步.~
血瘀！中风的元凶！|健康之
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:58
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下面这些比饭后百步走还
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:57
来源：网络
随着生活水平的提高，人们已经不满足于吃饱穿暖，优越的环境导致很多人处于亚健康的状态。其实，想要拥有健康，我们有很多选择，日常生活中一些小动作也能简单有效地达到目
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:48
说起补钙，大部分人首先想到的就是骨头汤和乳制品，却往往忽视了我们最常见的补钙大户——
膳食指南建议，每天都应该吃一斤左右
（350～500克）
的蔬菜。蔬菜除了富含维生素、热量低、
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:47
补钙，是件一辈子的事情。
你没出生时，怀孕的妈妈就要为你补钙。
开始长身体啦，长高高要补钙。
年纪大了，钙流失慢慢增加要补钙。
那么钙到底怎么补？
是不是晒着太阳唱着歌，
抱一罐
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:47
健康朋友圈
每天学点养生
受访专家
广东省广州市红十字会医院骨科王敏
广东省广州市红十字会医院骨科李爱国主任医师
常有挂门诊的患者问：“王医生，我平常也没少注意补钙，又是
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:47
真人真事
近日，湖北一位30岁母乳妈妈刘女士竟然因为
一次轻微的用力，导致左臂桡骨骨折。到医院诊治时，医生判断她缺钙，骨质疏松。
这位妈妈表示从
怀孕后期她就开始每周喝骨头汤
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:46
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特别提醒：107.2"健康之旅”节目，每天早上5:00-6:00准时播出，敬请关注。
庚子年【鼠年】己丑月
随着人的年龄增大，人体的
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:07
每天只花十分钟洞悉孩子青春期
在人的一生中，差不多有1/3的时间都是在睡眠中度过的。而睡觉前做什么也会关系到睡眠的质量，如果睡不好，各种不适的症状就会接踵而来......
图片
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:07
睡觉是最好的补药，6个习惯最养人，6个习惯最害人！
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“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:07
众所周知，人的一生中，有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠是生命最根本的需求。
如果每天都保证有充足的睡眠时间，那自然是对身体大有裨益；
但是你知道吗，睡眠时间也需要把控
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:06
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当今社会，很多人都有各种各样的睡眠问题。很多人长
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:06
众所周知熬夜是一种非常不良的生活作息习惯，熬夜这种不良习惯的会严重损害到我们的身体健康，但是在我们的实际生活中还有一些睡眠行为习惯比熬夜所造成的危害更为严重，因此我们
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:12
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每个人有
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:49:11
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人各有志，身各有痣，
奥秘潜藏，各个不同，
小小黑痣，举重若轻，
你身上的这颗痣代表啥？
你知道吗？这可大有说法哦！
1、发中有痣：富贵。
头发中有痣，一生不愁