糙米作者：admin 发布于：2022-03-08 19:33:59
减脂营里学员都需要po他们的饮食、运动来打卡，因此，我见到了林林总总的餐盘照片，但是有一些餐盘，看到之后我整个人都不好了，如下：
塑料袋随便套着的面目模糊的食物
大大小小廉价的
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:33:59
赌一包辣条
三天掉4斤秤
减肥这个事儿啊，几乎是我们女生孜孜不倦追求的另一番人生事业。
（天生吃不胖的当我啥也没说）
尤其到了夏天，减肥这个话题更是三天两头拉出来溜，不管能不
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:33:58
现代人对于粗粮的认识越来越深刻，粗粮可以有效的带走我们腹中的油脂,而且脂肪含量相当的低,减肥效果很突出。但是吃多了可能会影响消化，所以给大家带来的粗粮瘦身餐，不用天天吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:33:57
小编语：冬天不减肥夏天徒伤悲！
泰坦尼克号沉没之后，虽然少年派的那条小船结实地开下去了，但事实证明，小船还是很容易就翻了的。比如友谊之船，说好的一起胖下去，你却偷偷减肥。
再比
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:33:57
我们要搬家啦！
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作者：admin 发布于：2022-03-08 09:44:05
导语：河南蒸面条的正确做法，详细步骤讲解，教你3个小技巧，太香了
在日常生活中，大家都离不开面条，很多人喜欢用面条当早餐，北方人更加喜欢把面条当成主食！面条的做法各种各样，只要用对
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:44:05
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作者：admin 发布于：2022-03-08 09:44:04
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日本有关医学
研究会指出，糙米中的机能性成分有不可思议的“药理”功效；尤其被医学界称作T3的生育三烯醇，其抗癌活性最高，研究报告指出
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:44:04
本期分享一款可爱的宝宝玩具制作方法，制作方法非常简单，只要会基本的钩针编织技巧就可以完成，教程源自外网，作者见水印。
准备材料，在毛线的选择时，要注意选择适合婴幼儿的线线，亲
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:44:03
一，发电机零起升压。
发电机零起升压是设备检修后或新安装后，在没确定是否良好的条件下，为防止突然加全压会使设备损坏更加严重。发电机零起升压主要的作用是用来检测定子线圈
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:24
人活着，是为了什么
？成功？快乐？价值？幸福？
1、什么是成功
当人到中年的时候，身体健康，略有积蓄，已婚，配偶体贴，孩子听话，有一份比较喜欢的工作，不必成名，也不必发财，不必老要看人眼色行事，做
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:23
各位嘴对嘴喝饮料的朋友们，好好的看了。
琼海市一美女周日喝了三瓶啤酒，周一被送进医院，周三离开了这个世界!!!
验尸结果是她死于细螺旋体病，她直接用嘴对瓶饮用。实验证明瓶体
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:53:26
也是一种糙米，它只做脱壳加工，保留了深颜色的种皮，膳食纤维含量丰富，消化速度比较慢，不会像吃白米饭那样造成
的剧烈波动。
泡黑米的水要保留下来一同煮饭，这种水里含有大量水溶性
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:53:26
一、黑米的功效与作用
1、黑米的功效
米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:53:25
宜昌城建幼儿园与您携手心诚远建，创建“城幼微教育”公众微信平台，共同关注学前教育，促进幼儿园、家庭和社会相互交流，寻找适合孩子成长的教育方法，期待您的参与，共创城幼美好未来
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:53:25
这年头，只要会熬粥就够了！
晚上把食材交给电饭煲，
第二天起床就能喝到热腾腾的粥~
包括养生的、暖胃的、美容的，
超方便，很适合爱睡懒觉的上班族~
杂粮粥
食材：黑豆15g、黑米10g、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:53:24
01、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干
做法：
（1）准备牛肉精肉并磨碎。
（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:48
糙米做法指导
口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上。
糙米的食疗作用：
代营养研究发现，
糙米中米糠和
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:47
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:47
【导读】：粗粮的瘦身功效不用多说，糙米也是粗粮的一种。夏季减肥晚餐不知道吃什么的话，不妨尝试一下糙米粥。营养美味又助瘦哦！下面跟大家分享几款糙米粥减肥食谱。
粗粮的瘦身
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:46
以下跟大家分享的4款糙米粥减肥食谱
做法简单，手残党也可以在家尝试哦
不想运动又不想节食
就赶紧试试这几款减肥粥吧~
糙米的减肥功效
常吃糙米
可以加速肠道蠕动，预防便秘和
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:46
【品名】有机五色糙米、薏仁、小米
【产地】五色糙米：陕西洋县
薏仁米、小米：内蒙古赤峰市
【规格】五色米、小米净重
袋薏仁250g/袋
【团购价】
五色米：
A85
五种各
任选混搭
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:45
世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。
有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。
唐代医学家孟冼的《食疗本草》、明代医学家李时
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:45
那些动不动就大发脾气的女人少有皮肤细腻光滑的，这是火太大造成的。肝为刚脏，稍不注意就会肝火上升，使机体内的毒素无法顺利排出，皮肤就会变得油腻、痘痘丛生，为了皮肤的光滑细腻
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:44
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绿豆糖水是广东地区家庭常备夏季清暑佳品。具有清热解毒、降火消暑的功效。除此之外，绿豆还富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸等多种营养元素。除了