误区作者：admin 发布于：2022-03-08 05:46:40
作为一个学生党，有好好健身的心，奈何买不起私教课，又找不到大神带，怎么办？
不用怕，校健联手帝都各大高校健身达人，给大家带来一套入门的饮食和训练知识体系！
你正在收看的是本系列第
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:46:39
毛凤星
职务：
北京儿童医院营养科高级营养师
工作单位：
北京儿童医院营养科
擅长疾病：
擅长儿童糖尿病，肥胖，肾衰，代谢病及营养不良的医学营养治疗。
访谈实录
主持人续续：
大家好，
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:19
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估计很多人都进入了这个误区吧？
科学合理的减脂增肌
才会练就完美的身材哦！
减肥
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:18
为了保持身材，不少人想尽办法减肥，最常见的一个办法就是——不吃主食！
可是，这对身体真的好吗？最新研究来了！
世界权威医学期刊《柳叶刀》刊登的一项研究发现：主食吃太少，
会减寿。
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:18
有这么一群人，减肥前是十足的大胃王
一顿饭能将好几碗米饭吃下肚
减肥后，主食连看都不敢多看一眼
完全将主食列为减肥禁区！
小康康真想拍醒这些人
减肥不吃主食真的不会瘦！
反而
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:17
如果你
觉得减肥很难，就要反思一下，是不是你的减肥方法错了！
对于懂得如何减肥的人来说，减肥真的很轻松，不信你去问问那些已经瘦下来的人，正是
因为她们的方法难度低，所以才能长久
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:51:17
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总有人问我
营养师，吃米饭和吃馒头，哪个更减肥？
如果你真的想减肥，那答案是
它俩都要少吃
华夏饮食文化那么发达，不要只想着米饭馒
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:45
导读:
很多刚升级的新手爸妈，因为对新生儿身体不了解，在喂养上存在很多的误区。不管是不是母乳喂养，宝宝将来都要喝奶粉，而如何正确、科学地冲奶粉是一件极其重要的事。为宝宝冲
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:45
更年期用药有何讲究？抑郁症是否需要药物治疗？老年人用药与年轻人有什么不同？有些用药误区，会危害我们的身体健康！
记者再次从中国药学会获悉，由国家食品药品监督管理总局指导、中
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:44
随着宝宝长大，家长们会发现宝宝什么都想尝一下，这时就可以给宝宝添加辅食了。辅食会影响到宝宝的生长发育，大人往往想的是怎么让宝宝多吃，只要宝宝吃得多，家长总是高兴的。
蔬菜
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:44
小小鸡蛋营养丰富，但是对于一岁以内的肠胃功能还未发育完善的小宝宝来说，吃鸡蛋就有许多禁忌。妈妈要注意，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意避免以下几个误区。
孩子吃鸡蛋的6个误区
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:50:43
吃糖是大部分小孩的乐趣，但是不正确吃糖会损坏牙齿，会导致各种不良反应,下面跟着小编来看下儿童吃糖要避免哪些禁忌吧。
1.不宜吃太多
糖是不含钙的酸性食品。正常人体需要保
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:46:50
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误区一﹕吃肉打底，能保护胃壁，不易醉。
先吃点肥腻食物，可以减缓酒精进入身体的速度，但不会减少酒精
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:46:50
：吃肉垫底，能保护胃壁，不易醉酒。先吃点肥腻食物，可以减缓酒精进入身体的速度，但不会减少酒精的吸收量，只是延迟了醉酒时间，而并非不易醉酒。相反，由于醉酒过程推迟，反倒会令人多喝几
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:46:49
在我们的认知里，“酒”早已超出了一般意义，形成了独特的酒文化。周末假期，聚会、聚餐一个接一个，少不了喝几杯助助兴。
而当喝酒不单单是助兴，已经变成情感深浅和工作能力的衡量
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:46:49
关于喝酒，人们有各种误区说法：
“吃点肉垫底不易醉”
“混着喝容易醉”
“酒量是可以练出来”
这些说法，
到底是真是假？
误区一
吃肉垫底，不易醉
虽然先吃点肥腻食物，可以减缓酒
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:46:48
国庆、中秋假期间，莒县人民医院各项工作正常运转。专家门诊、普通门诊均正常开放；急诊24小时接诊；医技、检查科室正常运行，为您的健康保驾护航！
点击查看医院假期门诊医师出诊信
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:25:58
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钙是孩子身体发育的“幕后英雄”，是孩子生长发育的必要营养元素，不仅有助于孩子的骨骼生长，还影响孩子身体各个机能的发育和完善
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:25:57
春季悄悄来临，又是孩子一年一度的“补钙”狂欢节!各大钙剂商家也是牟足了力量，宣传春季补钙！
“春天不补钙，错失一整年，要想长得早，全靠钙来带””，在各种文案的轰炸之下，很多妈妈觉
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:25:57
给宝宝补钙是许多父母非常关心的问题，补充得当，确实对宝宝的身体健康有好处，但是盲目补钙可能会危害宝宝健康，所以宝宝补钙，父母要做到心中有“钙”念，做到补之有道！
误区1：宝宝不长
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:25:56
如何为孩子科学补钙一直是父母们关心的话题，但是怎么判断我家孩子缺不缺钙、如果缺要吃什么补，却着实困扰了不少家长。以下是
铜仁妇女儿童医院哮喘专科学科带头人，原湘雅三院
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:25:56
冬天到了很多宝妈有疑问，说自己孩子总是出汗、盗汗、晚上睡觉不踏实，难道是缺钙吗？我家孩子吃饭不是很好，是不是缺钙呀？那么宝宝什么情况下需要补钙？是否一定需要补钙呢？若需要又该
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:23:45
钙，一直属于老生常谈的话题，会经常收到妈妈私信问宝宝怎么怎么样，需不需要补钙，但其实仔细看的话，有些并不是缺钙导致的。
关于一些缺钙的误区，下面就跟大家分享一下。
秃枕是因为
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:23:45
补钙的三个误区
每个家庭都离不开的一个词就是“补钙”，青年人补钙，老年人也补钙。诚然，钙是一种对于我们的身体非常重要的微量元素，但是补钙也存在很多误区，来看看你有没有“中
作者：admin 发布于：2022-03-08 04:23:44
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“多晒晒太阳，补补钙”、
“给娃多喝骨头汤，长骨头”、
“宝宝不喝奶，多吃奶片补补钙”、
“宝宝出牙晚，钙片赶紧补起来”……
但，事实真的