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作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:38

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喜欢吃红薯的，可以试试哦，松软清甜，味道香，比肉包子更好吃
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今天做的这款馒头，它的特点是不

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:08:57

蓝色字
思维十
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去火4大伤身误区
立夏后，气温骤升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:08:57

喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……听专家介绍人们用食物去火时常犯的4种错。
错误一：人人都能喝凉茶
凉茶属寒性
对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:08:56

立夏后，气温骤升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去，有的甚至严重了，这是怎么回事呢？本期，专家

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:08:56

每日一问
2021/7/10
喝绿豆汤能不能去火？
绿豆中的矿物质含量比较丰富，热天饮用绿豆汤能快速补充无机盐、血糖，某种程度上确实算得上“清凉去火”。
温馨提示
：手足凉、腹胀腹泻

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:08:55

【小编说】
最近，气温骤升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去，有的甚至更严重了，这是怎肿么

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:59:21

喵作为反面教材跟大家说啊~~黑豆泡了也没用！黑豆泡了也没用！黑豆泡了也没用！~~重要的事情说三遍，我又不太敢用高压锅，这一早上啊~~饿死了~~
分别是红豆，绿豆，白扁豆，黑豆，以及甘草~~~

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:59:21

引导语：现代人的生活节奏的加快，很多人的压力也会越来越大，这样就很容易造成脾胃方面的伤害，导致长痘、生疮，所以针对这样的情况，可以多吃一些清热去湿的食物。
由于现代人的生活

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:59:20

很快南方的春天就要迎来回南天了。而在回南天时，湿气都会很重，所以这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。那么回南天喝什么汤好？
1、黄瓜去湿汤
材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮，粳米

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:59:20

AUTUMN
春天喝什么汤最好8款养生汤帮你清热祛湿
懂得养生的人都知道每个季节不同所选择的养生方式也不同，比如在春季养生讲究的是要多喝汤粥，主要是为了缓解春燥，补充更多的营

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:59:19

夏季雨水多，湿气重，很容易形成湿热体质，所谓“湿”是体内多余的水分未能自然的排出，影响脏腑运作失调，下面就随小编一起来看看夏天煲什么汤最适合祛湿气？夏天煲什么汤清热解毒去火

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:32

不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气”。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。
有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆。
什么是湿气？
视（音）频

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:32

不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气”。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。
有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆。
什么是湿气？
湿气，水

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:31

Introduction
不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气”。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆，天啊，真为

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:31

五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。
——《黄帝内经·素问·宣明五气》
中医素有“暮春夏将至，除湿解毒防皮疹”的说法，尤其是在春夏之交时，湿热内蕴容

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:30

减肥祛湿，99%的人都做错了！
我是宝妈李艳芬！产后的我，经常为自己体内的湿气所烦恼，我也自己在超市买红豆、薏米熬粥喝，但是效果甚微。今天我在用自己的亲身经历告诉大家一个惊天大

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:41:38

薏米红豆粥的神奇功效！
真的有效！！祛湿！消水肿！下半身减肥！再一次说说薏米红豆粥的神奇功效！这个简单万能的配方好到快要哭了好不好……
曾有两夫妻之前对中医养生食疗一点都不懂，生

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:41:37

有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:41:37

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薏米红豆粥对于我们来说是非常的熟悉的，我们在生活中常常会吃它，薏米红豆粥十分的美味，并且营养也是非常的丰富，但是一些

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:41:36

我们不做信息搬运工，我们是日照微信原创车间！
大众网日照频道新闻热线：0633-2186677
湿气是万病之源，很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法错了会导致问题更加严重。
为什么

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:41:36

真的有效！！祛湿！消水肿！下半身减肥！下面我们来说说薏米红豆粥的神奇功效！
曾有两夫妻之前对中医养生食疗一点都不懂，生活习惯都是由着自己喜爱。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:14

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健康，是一种生活态度！再忙不忘保养身体，这才是对自己和家人最大的尊重。
最近这段时间，正处于“秋燥”季节，天气热而湿度低，最容易上火了。可是很

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:13

夏天一到，食欲不振，清淡养胃又好消化的粥就成了最好的选择！
小编搜集来这些美味的养生粥，可以学着做一做哦！
需要注意的是，糖尿病人喝粥应慢慢地、适量地喝，尽量避免早餐空腹喝粥。

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:13

五一一晃就过去了，立夏一到天气更是炎热，加上频繁使用空调，人很容易积累内火、精神不振。所以夏天一定要多吃一些清热排毒、降火消暑的食物。
绿豆一直是夏天饮食的主题，今天带

作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:12

亿万苍生人有九种，了解自己属于那种体质，对症下药平和体质，就会事半功倍。这篇文章分析到位，值得细读，对日常养生很有用处
一、平和体质
是健康体质。
种是：阳虚体质
怕冷。阴虚体