去作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:12
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好，自然也就无法给身体补足能量。
粥不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，受到不少人的宠爱。
专家为你推荐几款
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:00:44
最近全国大范围降雨，导致家中难免湿气，潮气，偏重，大家会在这个时候想起我们的红豆薏米养生粥，养生粥可以吃，但是大家并不了解红豆薏米的功效，下面我们了解一下红豆薏米宝宝吧。
红
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:00:44
很多人都有长斑的困扰，对于女人来说，脸上有斑简直太难受了，都想着怎样祛斑。其实长斑的原因有很多，先天性的，晒斑，体内有湿气造成毒素堆积等。针对体内湿气重造成的斑，营养师大乔给
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:00:43
相信女孩子们对于皮肤的好坏是比较在意的，专家认为，女孩子20岁就可以开始抗衰老，那么中医上有哪些中药能美肤呢？下面就来了解下吧。
3大中药让肌肤重返青春
去皱用白及片
白及中
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:00:43
1.如何判断自己身体是否有湿?1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。5.小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)7.阴部潮湿。
湿是如何形成的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:00:42
河北读者肖女士咨询：
我今年60岁了，脸上、手上不断长起了老年斑，年轻的时候就爱美，现在这样特别难接受。用了好多护肤品、面膜，效果都不明显。有一次听人说，常吃薏米粥能淡化老年
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:00:10
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体
，再点击“
”，这样您就可以继续
收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
本文转载自网络，感谢大家
的阅读
常吃这个可以去火
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:00:10
在春季，很多朋友一不小心都会有上火的症状，那么上火怎么办呢?我们平时上火吃什么好呢?我们身边又有哪些去火的食物能够帮助我们呢?不要着急，我们一起来认识以下食物，让它们为我
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:00:09
：冬季上火有很多因素，一是气候所致，二是吃得太补，三是生活不规律。食疗可以缓解上火症状，那么冬季上火吃什么好？下面小编为您介绍这些强有效的败火食物，快快收藏吧！
冬季上火多是由
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:00:09
昨天去超市，某人非常认真的要买一箱鲜奶回家，并强调：以后跟娃说，每天早上要喝一杯奶！
我叹口气：他从小就不爱喝牛奶，一岁八个月断母乳后，买的六罐婴儿奶粉过期了五罐，你不是不知道？
某
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:00:08
点击上方
“温医附二院”
可以订阅哦！
春主升发，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意，生发过头儿就容易“引火上身”。早春降火润燥试试这几种食物。
降火第一果：草莓
早春第
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:42
Hi～新朋友，记得点蓝字关注我们哟
秋季天气开始转凉，一些人的胃就开始犯小毛病了，而小编也是其中一个，前两天就去医院看胃病。
结果去了一趟医院，发现来看胃病的人还真多。虽然俗话
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:42
图文编辑
杭州方回春堂
图文来源
养生之道网
喝粥也能帮你降火，所以秋季上火的朋友不妨煮些粥来喝。那么你了解秋季去火粥有哪些做法吗？今天小编为您介绍9款适合秋季食用的去
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:41
来源/养生每日推送（FDHealth）
自古以来，粥就有“世间第一补人之物”的美誉，能够帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘……
而且，在煮粥时加一点其他养生食物，不但美味而且还特
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:41
点击蓝字关注我们
秋天气候干燥，上火现象普遍，易出现嘴唇干裂、嗓子疼、皮肤起皮等症状，因此要
多喝粥多喝汤来补充水分，滋养身体
粥中含有大量的水，而且粥中的水还会与淀粉充分
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:40
生活中，我们常听到“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物，会损伤脾胃导致脾虚，或损伤人体阳气，化生湿气。湿气重的人
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:40
现如今，祛湿也成为养生的热门话题，有调查结果显示，90%以上的人体内多多少少都有湿气。湿气重，不仅身体沉重没有精神，还会有口臭、皮肤暗沉、脚气等症状，严重时还可能导致关节疼痛
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:40
粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，很有营养。
夏天喝粥，能补充身体所需水分，还可
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:39
在生活中，很多人都有湿气重的问题。身体湿气重的话就会出现各种不舒服的症状，比如容易流口水，皮肤出油，容易疲倦等表现。情况严重的话，还容易导致风湿疾病出现。所以，湿气重一定要
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:39
shicongkouru
♫.♪~♬..♩
第486期
1-什么是湿气
2-为什么夏天湿气重
3-湿气重的症状
4-为什们湿气那么重呢
5-怎么去湿气呢
Vol.1-什么是湿气
湿气其实是中医的一种概念，中
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:38
生活中，我们常听到“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物，会损伤脾胃导致脾虚，或损伤人体阳气，化生湿气。湿气重的人
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:43
没有关注的朋友，点击
可快速添加本公众号
白茯苓是生活常见的一味药材，有利水渗湿、健脾宁心的功效。现代营养学则认为白茯苓含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质。茯苓粥、茯
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:42
这款粥受到众多名家医生推崇，主要功能为调和脾胃，去除身体内的湿气、浊气。
今天就给大家分享这道选自《再忙，也要给孩子做晚餐》一书中的山药薏仁莲子芡实粥，
做法很简单，只需将
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:42
分享最真实的中医故事
点击上面蓝字关注
北京饭店中医特诊部
湿气重，也就是中医口中所说的湿邪过盛，
千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。体内湿气重则会引起身体各种不适，尤
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:41
养生-五米粥
配方：
薏仁米（
30g
）、芡实
(30g)
、高粱米
(30g)
、莲子
(30g)
、大枣（
功效：
健脾去湿，
扶正祛邪，对痰湿引起的浮肿有很好的疗效。
薏仁米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、