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【健康】对人体最有害的情绪,竟然不是愤怒与悲伤

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:06:18

没想到,最伤身的,竟然是羞愧!
没想到,最伤身的,竟然是羞愧!
著名心理学家DavidR.Hawkins分析了各类情感的能量等级,从最负面、伤身的情感,到最正面、滋润的情感,所有情感里面,排最低的

如果能够正确的表达,愤怒可以是一种健康的情绪

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:06:18

怒本身可以是一件健康的情绪,它可以让我们应对压力,维护自己的权利。
同时,愤怒也是一把双刃剑——会伤害自己的身体。
那么,我们如何正确表达内心的愤怒呢?以下是心理学家的建议

『健康生活』 有七種情緒 最容易傷害身體

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:06:17

網絡圖片
第一名:生氣
從健康角度來講,閒氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣這五種氣,不僅讓人心情變差,還會在身體裏留下「不良記錄」。生氣時面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼,天長日久,會

贴士 手把手教你挑选旅行箱,史上最全技能get√

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:06:16

每次出行时小编最害怕的就是收拾行李了,大包小包实在是一件恐怖的事情,恨不得能够
allinone
!但若是有一个合适的拉杆箱,就可以把衣服裤子鞋子洗漱完全捯饬好,衣服不皱了拍照美美

35岁前要做的事(生活篇)

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:06:16

年届34岁,总会想35岁之前要做点什么,最关心的是经济问题,可是总觉得有点不对,今天终于找到答案,起码在生活上看懂了本文所述的含义。经济学家凯恩斯说:
终有一天,经济问题会退隐幕

看,CBDer周末都怎么玩

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:06:15


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再过两天周末又来了,该怎么过?!
在家里睡个昏天黑地?还是约上朋友去胡吃海喝?或者来一场说走就走的周末游?
当然是NO,NO,NO。
结束一周

科普作品‖《 如何美化您的“大梁骨”》文王金山

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:06:15

如何美化您的“大梁骨”
文/王金山
作者简介:
王金山,男,65岁,安徽省中医院退休医生。年轻时喜欢写点文章,也发表了不少,但大都昙花一现。我的座右铭是:默默耕耘,不问收获;淡泊明志,宁

健身 零基础也能瑜伽教你几招“宅”家锻炼

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:06:14

瑜伽体形调整。本文供图/印达瑜伽
2020年的开局,因为新冠肺炎
疫情的来袭而变得格外不同。为切断传播途径,控制蔓延趋势,广大市民均选择宅在家中,闭门不出。也因为这个原因,如篮

尚赫玻妃理疗教程——背部理疗(最新视频)

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:06:14

后背疼痛是一种较为常见的生理问题,尤其是如今的白领族,由于长时间坐在电脑旁,一天8个小时几乎都在敲打着键盘,后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。
明明又没有撞击到,就算坐

性息:服用紧急避孕药女性7点须知

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:24:44

中国最了解女人的微信公众平台
人慧,
人惠,
紧急避孕药现在被广泛的用于事后避孕的应急措施,但是如果使用者对它认识不多的话,会出现避孕失败或是影响女性身体健康的状况。下面

紧急避孕药6大副作用 紧急避孕的注意事项

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:24:44

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请牢记:服用紧急避孕药的三大纪律和八项注意

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:24:44

紧急避孕是指女性在遭受意外伤害或无防护性生活
失败后的一段
内,为了防止妊娠而采用的避孕方法。
避孕是其中最常用的方法,其通过抑制排卵、阻止受精、阻止孕卵着床等作
用达

“紧急避孕”小知识 女性必知

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:24:43

一、什么是"
紧急避孕
避孕是指那些在无防护性生活后几小时或几天内,女方为防止妊娠而使用的一种临时性补救措施。紧急避孕在月经周期的任何时间都可以使用。它是通过干扰妇

女性紧急避孕七条忠告女性朋友一定要谨记

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:24:43

紧急避孕,这是一种应急方式,是在无任何保护的情况下与另一方发生了关系,在事后采取的一些措施。今天为大家介绍的是女性在紧急避孕时要注意的地方,请大家仔细看。
1、避孕药的副

新年为自己定7个健康管理小目标,开启一年健康生活

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:00:31

新春佳节临近
年味越来越浓
去年立下的flag都实现了吗?
健康的身体
是努力奋斗的基础
在拼搏更好生活的同时
也别忘了健康的管理哦
新的一年,辞旧迎新
让我们作别过去
迎接新

身体的健康指标对照表来了 看看你是否真的健康

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:00:31

你知道自己的健康状况吗?
最客观地判断你是否健康的标准
就是指标数字!
今天就给大家带来对照表!
正常心率
60-80次/分
一个健康成人的心率范围是60-100次/分,大多数人都在60-80

体检正常就是真正的健康吗这7大指标你都合格吗

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:00:30

世界卫生组织指出:
健康不仅仅是没有疾病,
而是人体在生理、心理和社会适应方面的完美结合。
健康的表现是人体各系统功能的健康、心理的健康、精神的饱满以及认知和社会适应

关于健康的7个指标你有几个是符合的

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:00:30

传递最健康理念、享受最健康生活
转发分享朋友圈给您最爱的人
正常情况下,我们都感觉自己是健康的,其实不知道,自己是处于亚健康的状态的,那应该如何对身体进行健康管理呢?第一步

药店专业用药方案:急性期腰痛的联合用药方案-1158

作者:admin 发布于:2022-03-07 20:56:34

当客人走进药店说“给我拿一盒海马追风膏”,此时店员是不是就直接给客人拿指定的膏药结账解决问题呢?由于引发腰疼的原因不同,其种类也很繁多,治疗需要正确辨证,不可盲目的一概而

身体有血栓,会发出5个“声音”你听到了吗

作者:admin 发布于:2022-03-07 20:56:34

你是不是经常听到,一个人好好的,突然间早上起来的时候半身无知觉,说话也含糊不清了,去了医院检查,结果是脑梗。
这是由于一个隐藏在血管的元凶——血栓导致的。
但血栓可不是脑部

穴位探秘 八髎总治腰痛,各自又有不同功效哦~

作者:admin 发布于:2022-03-07 20:56:33

少泽穴
少泽穴:少,指少而不多。泽,指广阔低洼有水之处。
本穴是本经的第一个穴,
,五行属金,与少阴井穴
少冲相表里
。手少阴者君火是也,五行属火,六气为热;手太阳者寒火是也,五行属火,