半身

浮肿肥胖虚寒,半身浴安全又健康

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:08:08

半身浴
,是指将
肚脐以下部位
浸泡在39℃的温水或药浴液中30分钟以上的一种保健疗法。由于当今社会
肥胖、疲劳、紧张
等因素的影响,
亚健康
问题已经逐渐成为人们关注的焦点,

睡前一动作补肾强肝效果惊人

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:08:08

睡觉是我们每天都要做的事情,只有拥有一个好的睡眠我们才能够在第二天的时候更有精力去工作,但是,大家知道吗,在平时的睡眠之前进行一些睡前运动是可以帮助我们更好的进行养生的

小诚分享丨超高龄社会日本老年人的入浴介护(三)

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:08:07

关于超高龄社会日本老年人的入浴介护,之前还分享过两期,大家快复习一下吧~(点击以下链接即可):
小诚分享丨超高龄社会的日本老年人的入浴介护
(一)
小诚分享|超高龄社会的日本老年人

老年人春季保健知识

作者:admin 发布于:2022-03-08 01:53:13

▲欢迎关注《实用老年医学》杂志
春季老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或

龚鹏程:養生訓

作者:admin 发布于:2022-03-08 01:53:13

我曾出版過一冊《仁者壽——儒門養生法要》(二0一三年,世界圖書公司),略述儒家養生之法。這在中國,其實是較罕見的。因為一般人談到養生,總是想到道家中醫什麽的,就連佛教禪修也常

浴身•夏天最好的养生方法,适合男女老少,简单至极

作者:admin 发布于:2022-03-08 01:53:12

三伏天真是让人浑身不爽,身体出汗太多,一股股汗臭味让人觉得尴尬,于是人们躲在空调房里,或者出汗后立即冲凉,还有人过量、频繁使用止汗露。
可是你知道吗?你想尽办法让自己不出汗

睡前一动作补肾强肝效果惊人

作者:admin 发布于:2022-03-08 01:53:12

睡觉是我们每天都要做的事情,只有拥有一个好的睡眠我们才能够在第二天的时候更有精力去工作,但是,大家知道吗,在平时的睡眠之前进行一些睡前运动是可以帮助我们更好的进行养生的

市立晨课|炎炎夏日 老年人如何养生

作者:admin 发布于:2022-03-08 01:53:11

夏天阳光凶猛、气候炎热,加上人体阳气上扬,易使人气烦浮躁,老年人如何养生健康度夏?本期“市立晨间半小时”老年内科胡小燕副主任医师与市民朋友聊聊老年人夏季养生。
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