菜谱作者：admin 发布于：2022-11-09 14:49:44
早餐要吃的好，儿童早餐更是要注重“好”字，不吃早餐危害性还是挺大的，易使人发胖，容易导致贫血和营养不良等等，所以儿童发育必备要有合理的健康的营养早餐，儿童早餐吃什么好？儿童早
作者：admin 发布于：2022-11-05 12:28:13
在日常生活中，父母做菜也是非常为难的，要孩子吃得满意也要消化，那
家常儿童早餐食谱大全吃什么营养好
?今天，为大家带来上学孩子早餐食谱大全及做法。我们都知道，喜新厌旧是非常
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:59:53
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“档案春秋”
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中国菜在海外，从来就是受欢迎的；似乎年代越早，越不专业越不地道，越受欢迎。比如早期的海外中餐馆，简直是胡乱炒一通，老外不明就里地吃得津津
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:59:52
三十年河东，三十年河西。一个世纪过去，旧金山城区早已遍布中餐厅。随便走进哪家坐下，拿起案面上摆着的菜单，一道名为李鸿章杂碎的菜肴必定在列。这曾经是美国人最喜爱的中餐：路易
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:59:52
今天是世界读书日。
按计划，从今天起，开始阅读梁启超先生的《李鸿章传》。
在读此书前，我想先去网上浏览一下李中堂的有关资料特别是逸闻趣事，以对李的经历有个大体的了解，增强阅
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:59:51
晚清陈卿美，匠心晚清一百年
来源：精英说
《中国美食海外认知度调查》（中国烹饪协会2017年发布）报告显示，
97.6%
的美国民众表示品尝过中国美食。
在美国人最熟知的中国美食榜单中
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:59:50
在签完《马关条约》之后，很多民族主义者眼中的李鸿章于1896年搞了一次环球旅行，造访了俄国、英国、德国、美国等西方列强，而现在都扯不清楚是什么东西的“李鸿章杂碎”这道菜的
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:46:43
1、睡前3小时严禁进食！晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃！
2、晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:46:42
夏季什么方法减肥最快呢？什么方法减肥最有效呢？本期小编为你介绍一周减肥食谱，不用节食，7天就能甩掉10斤赘肉。
星期一
第一天基本是处于半断食的状态，你可以吃大量的蔬菜和水（蔬
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:46:42
要想晚上吃不胖，一定要注意晚餐吃什？晚上少吃主食，而选择一些含水分和膳食纤维多的食材。杂粮比精制的米面更有营养，也更适合减肥的人群。膳食纤维能减缓胃的排空，就不容易饿，并能
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:46:41
今天推荐给大家一本最近正在看的书
《减肥，我要饱饱的瘦下去》
，作者仰望尾迹云。
老师在书中介绍了一套非常科学，又能方便执行饮食减肥方法，叫做
“全食减肥法”
好|物|推|荐
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:46:40
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cooking美食菜谱
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点开【cooking美食菜谱】，每天都有新菜谱：早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥——都不用愁啦！回复关键词还能免费获取想学的菜谱哟
很多人都觉得自己
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:17:43
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获取快速减肥方法
对于上班族来说，晚餐是个很头疼的事情。早餐已经匆匆忙忙，午餐又是在外凑合，晚餐时已经疲劳不堪，身体极度不满足，很想吃顿大餐慰劳
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:17:43
冬天是一个非常容易长胖的季节，因为在这个季节里，很多人都不会出去做一些运动，冬天比较冷，所以说也不容易流汗，我们的身体新陈代谢也会放慢一些，所以对于肥胖患者来说，在冬天要想进
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:17:42
本文导读：
天气逐渐转冷，身体需要更多的热量来维持，但是吃多了又容易长胖，下面小编给大家介绍几种美食营养瘦身两不误。
豆腐皮肠
用料：鲜豆腐皮一大张，蛋清20克，豆粉20克，蘑菇70克，
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:17:41
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减脂塑身塑形
晚餐减肥食谱，每天照着吃，不节食不吃药，也能轻松瘦！
在这个美食诱惑随处可见的时代，靠忍住胃口少吃减肥，简直难于上青天，不
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:17:41
寒冷的冬季是最适合减肥的积极，那么你知道晚餐吃什么瘦的快吗？今天小编给大家分享一些快速减肥的晚餐食谱，一起来看下。
那些不吃晚饭减肥的或者晚餐只吃水果减肥的，要么瘦得病
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:43:48
请点上面
1-2岁的宝宝，身体虽不如婴儿时期长得快，但相比之下，此时也正处于快速生长阶段。由于1-2岁的宝宝已能独立行走，所以他们的活动范围增大，运动量也不断扩大。此时在营养饮
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:43:48
从O开始，学炒菜，为家人做顿饭！
火腿粥
营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。
原料：火腿，大米
做法：
1.取熟火腿切成碎丁备用；
2.将大米淘洗干凈，先入水烧沸10分钟，后加入火腿丁改小
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:43:47
【图】一岁宝宝食谱大全及做法16个菜谱全面补充营养
一岁宝宝食谱大全及做法
宝宝在一岁的时候就应该开始吃一些食物来补充营养了，母乳已经渐渐的不能满足自己成长的需求了，那
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:43:46
【粥类】
一、绿豆薏仁粥
材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。
做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:43:46
宝宝健康成长离不开健康饮食，一岁至一岁半宝宝需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此时的饮食应以软糯为主，妈妈可以尝试做一些既有助于生长发育，又有利于消化的食
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:12:36
孕妇婴儿食谱
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作者：admin 发布于：2022-03-08 11:12:36
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秋冬季节是
进补的最好季节，很多人都在这时为身体各机能补充能量，那么准妈妈在这个时期应该也是要吃点什么来保健安胎吧！那么准妈
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:12:35
东健养生堂：秋冬季对于孕妇来说是个容易感冒的时节，但也是养生的好时候。那么孕妇秋冬季养生食谱有哪些，您知道吗？这里为您推荐多款孕妇冬季养生食谱！
1、醋蛋止呕汤
鸡蛋150克、