【万色·养生】减掉压力 10种方法教你快速减压

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:09:23

1、暗示法
选择一个合适的时间,通过自己有意识的语言、回忆。想象自身周围环境中所以对自己有暗示的事物。能够有效的缓解心理紧张的情绪,使得自己身心得以放松。
2、换境法

不够自律的人如何过上自律的生活

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:09:13

我们都觉得莉莉的驾照考不下来了,她不但三天打渔两天晒网,方向感还极差,教练在车下大声喊“往左打,打死”,我们却神奇地看到她往右打了两圈。也因此,她创下了科二连考三次都没考过

别让“低效学习”毁掉你的人生

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:09:13

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普通人想逆袭,能靠什么呢?
颜值?
嫁入豪门?
买彩票中大奖?
以上统统不是,在这个时代,
唯有知识,才是你最根本的依靠,也是你摆脱现状的最佳方法。
可是现有社会,知识焦虑无形中影

490个TED英语演讲打包丨附视频中英对照翻译MP3音频

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:09:12

今天我要认真向大家推荐一位我关注的演讲公号——TED博物馆。运营者
万水,每天会把
演讲视频、中英对照翻译、音频
整理出来,不仅方便大家看视频,在路上听音频,也可以打印出来精

TED 时间,教你十条黄金省时技巧

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:09:12

学习英语,领悟翻译,沟通世界!
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妇联家教讲堂|心理专家为您解码青少年常见心理问题

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:07:10

2021年由中山市妇女联合会、中山市教育和体育局联合主办,中山市家庭教育指导服务中心承办的“中山家长在线”之“中山家长成长计划”系列课程隆重推出,与首都师范大学心理学专

心理专家李玫瑾:教育孩子,性格比智力更重要

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:07:10

健全的家庭就等于健全的家庭教育吗?人的心理发展顺序是怎样的?今天,我们分享
中国人民公安大学教授、心理学专家李玫瑾
的相关观点,希望能唤起大家对青少年心理健康的重视。下面

鄂农解忧(一) 心理专家7招教你解决负面情绪

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:07:10

关注我们,与你一起播种希望
解忧行动
为积极构建员工心理健康服务工作体系,用心用情为员工办实事、解烦忧,2021年8月湖北分行正式启动“从心开始”关爱职工心理健康系列活动,在

【教育】我们应该怎样爱孩子,听顶级专家教你五招

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:07:09

不久前,在由中国教育学会主办,中国教育学会家庭教育专业委员会承办,新教育研究院协办,广东全通教育股份有限公司公益支持的2015家庭教育国际论坛上,30位国内外顶级教育专家、名校

五个方法教你去除体内湿气

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:45:01

您起床的时候是否感觉身体依然很疲惫?
是否有过排便不通畅?是否感觉到舌苔肥厚?是否感到肌肉酸痛、身体发沉,却不是因为运动造成的?
以上都是体内有湿气的表现,如果您都有以上的症

5个方法教你去除体内湿气

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:45:00

中医认为脾失运化,易水湿内停。体内湿气重,可能会导致吃饭胃口不好,工作精神不佳。现在中医来教你自测体内湿气,还教你祛湿的5个方法哦!
视(音)频课程
古人说“脾气一虚,肺气先绝”,

单味中药治病大全之高血压病篇

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:32:59

中医典籍大全>>>【中医宝典】手机应用:免费下载+免费使用
(1)蚯蚓酊治疗高血压病
方药干蚯蚓40克。
用法将干蚯蚓捣碎后,投入60%酒精100毫升中,浸溃72小时,每日振摇2次,即成40%的

神奇万能穴,几十种病的“救星”,赶紧按一按

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:32:59

这个穴位,称它为天下第一穴一点也不为过,因为几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗,但是如果用按摩或针灸的方法错误是会大打折扣的。
这个穴位就是合谷穴。
【定

腐乳也可促排便

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:32:59

中医典籍大全>>>【中医宝典】手机应用:免费下载+免费使用
便秘的危害
随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响,现代人群中便秘的发病率极高。
正常人每天排便1~2次,

万能穴

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:32:58

合谷穴
合谷穴,也称为“虎口”,是个“万能穴”。
在全身数百个穴位中,合谷穴的治疗范围最为广泛,具有全身的治疗作用,真可谓神通广大,简直是一个包医百病的全能穴、一个随身携带的

鼻子出血切莫相信“土方法”教你两种科学方法正确止血

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:32:57

家住浏阳的29岁刘先生右侧鼻子经常出血,以为上火,每次就在鼻腔里塞上卫生纸止血。近日,刘先生流鼻血后用“老办法”止血,却一直止不住,随即来到医院就诊。经检查发现,刘先生鼻中隔

外出需注意:掌握扭伤4步急救法

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:32:57

生活中经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等意外,当这些伤害出现时,掌握急救法,能有效避免病情进一步加剧。
第一步休息
受伤后马上休息,可以减少疼痛、出血或肿胀,以防伤势恶化。

扭伤怎么办 4步急救法应学会

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:32:57

第一步,休息(Rest)。受伤后马上休息,可以促进较快地复原,减少疼痛、出血或肿胀,以防伤势恶化。
第二步,冷敷(Ice)。休息15—20分钟后须冷敷15—20分钟,然后拿开冰块休息5分后再敷

外伤出血不要慌教你几种急救办法→

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:32:56

习近平
人类对自然规律的认知没有止境,防灾减灾、抗灾救灾是人类生存发展的永恒课题。中国将坚持以人民为中心的发展理念,坚持以防为主、防灾抗灾救灾相结合,全面提升综合防灾

止血(一)

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:32:56

止血带使用小问答
四肢出血,使用止血带最长不能连续超过
20分钟
B.30分钟
1小时
1.5小时
E.2小时
正确答案:C
解析:四肢出血,使用止血带最长不能连续超过1小时。
【视频】
止血

常见病一针疗法

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:32:55

育医医学研究院董教授第九版医学秘诀今日正式开售,现在订购赠送第八版医学秘诀电子版。联系微信1066046966或508800560咨询订购。
1、感冒穴:大椎。操作:刺血后拔罐,炙法。用于