好处作者：admin 发布于：2022-03-08 02:43:24
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上班族午饭后如果稍微午睡一会儿，不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦，让下午的工作事半功倍。那么上班族午睡的好处有哪些呢？以下为大家介绍。
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几十分钟午睡
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:43:24
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「山西省中医院」
很多上班族因时间、空间的限制，中午只能趴在桌子上休息，其实经常这样做是会影响到人体健康的。
一、趴着睡午觉的危害
压迫眼球影响视力
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:32:03
引导语：
吃零食大多数女性的天性，而在上班的时候吃什么零食需要科
学选择哦。今天，小二为众位白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食，快来一起看看都有哪些吧，绝对不会让你失望
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:32:03
白领女性吃零食的好处
零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:01
睡午觉的好处有哪些？哪些午睡的“误区”要注意？
俗话说“春困、秋乏、夏打盹”夏季天气闷热，总压得人喘不过气，就是白天上班也很容易出现犯困打哈欠的现象，尤其是吃完午饭后，就想
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:01
俗话说“春困、秋乏、夏打盹”~这到了三伏天，天气更是闷热，总压得人喘不过气，就是白天上班也很容易出现犯困打哈欠的现象，尤其是吃完午饭后，就想满足地睡上一觉~
晚上睡大觉，白天
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:00
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最近这天气超级催眠，午饭刚一吃饱，就昏昏欲睡。
睡一个好午觉，那真的是太舒服了，醒来神清气爽、心旷神怡。
但是有
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:21:00
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俗话说“春困、秋乏、夏打盹”~这到了三伏天，天气更是闷热，总压得人喘不过气，就是白天上班也很容易出现犯困打哈欠的现象，尤其是吃完午饭后，就想满足地睡上一
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:20:59
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上班族午饭后如果稍微午睡一会儿，不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦，让下午的工作事半功倍。那么上班族午睡的好处有哪些呢？以下为大家介绍。
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几十分钟午睡
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:15
香蕉在我们的生活当中
是比较受欢迎的水果之一，
尤其是云南
可是大家对于香蕉的好处了解是有限的
其实老年人坚持吃香蕉
好处更多
预防感冒
秋天气温忽高忽低，是感冒的多发期
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:14
香蕉是一种常见的水果，所含的营养比较高，适当的吃一些会给身体带来不少的好处。而且香蕉适用于各年龄段的人群。尤其适合一些老年人。接下来，就让我们来看一下，老人吃香蕉的一些
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:14
香蕉是一种适合于老年人食用的食物，因为我们知道，老年人晚年的时候是容易便秘的，那么在吃饱饭之后的半个小时是可以吃一个香蕉的，这个时候吃是有助于促进消化的，那么我们下面就帮
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:13
中老年人养生秘笈
关注我们等于关注健康，为了您的健康点击上面蓝字关注
香蕉主要优点包括以下几种：
促进排便顺畅
香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:13
香蕉是一种常见的水果，营养丰富。如果你吃得好，它会给你带来很多好处。香蕉适合所有年龄段的人食用。特别适合一些老年人。接下来，让我们来看看吃香蕉对老年人的一些好处。
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:55:54
香蕉是一种常见的水果，所含的营养比较高，适当的吃一些会给身体带来不少的好处。而且香蕉适用于各年龄段的人群。尤其适合一些老年人。接下来，就让我们来看一下，老人吃香蕉的一些
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:55:54
香蕉在我们的生活当中
是比较受欢迎的水果之一，
尤其是云南
可是大家对于香蕉的好处了解是有限的
其实老年人坚持吃香蕉
好处更多
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秋天气温忽高忽低，是感冒的多发期
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:55:54
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许多上了年纪的人都有这样的感慨：记性越来越差，丢
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:55:53
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香蕉主要优点包括以下几种：
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:55:53
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香蕉是一种常见的
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:55:07
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生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生，然而，有些看似健康的生活方式，其实对
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:55:07
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生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生，然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:37
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俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:54:36
常食香蕉润肠通便好处多，但吃香蕉的2大禁忌，大家要了解！
香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，很多人都喜欢吃！
香蕉内含丰富的可溶性纤维，也
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:53
今天教大家几个小方法，简单又有效，关键是每天都能做。
方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。
开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:34:28
最近，“80后年薪多少才能摆脱中年油腻？”的话题火了。
啤酒肚、发际线后退、盘手串儿，名人野史如数家珍，睡衣唐装混搭出街，保温杯里泡枸杞……
走在奔四路上的80后，成了中年危机的