好处

提醒 冬季提高免疫力 这件不起眼的小事必须做好

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:31:26

冬天的风终于把温暖的南方也吹进了“低温”模式。小编怕冷,所以总是呆在门窗紧闭的室内,结果没着凉,却闷出了病。今天,小编痛定思痛,决定要说说关于冬天开窗通风的那些事儿。
1、

每天开窗通风对人体的好处 要记得开窗通风5个时间点

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:31:26

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很多人对家里面的通风总是会忽视,其实这是一个大家要养成的好习惯。身体保健工作,需要大家时时注意,不管是生

冬季提高免疫力 开窗通风学问大

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:31:25

据了解,98%的家居或办公室都存在开窗通风不足的情况。大家习惯紧闭门窗,一来是因为城市灰尘多,噪音大,关窗能换来一个洁净安宁的室内环境,二来则是开冷气或暖气的需要。
殊不知,温

嗑瓜子为什么会停不下来真相扎心了……

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:31:25

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小课堂
这些知识你要知

孩子不睡午觉,原来有这么多好处,千万不要逼他了

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:30:43

许多父母常为孩子不好好午睡头疼:中午不睡一觉,下午怎么有精神学习?!
究竟午睡是怎么回事?保持好精神就一定要午睡吗?
和虎妈一起来了解一下吧~
——虎妈
作者|南黎
来源|波比育乐

午睡是门“技术活”,科学家实验揭秘最佳午休时长

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:30:42

睡午觉
很多人都有睡午觉的习惯,特别是上班族,午觉的短暂休息能让我们下午精力更加充沛。但对于“午睡多长时间”的问题却是有争议的,午觉到底谁多长时间最好?
事实上,中国人自古

午睡超过1小时,死亡风险增加30%最佳午睡时间是多久

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:30:42

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随着现在社会经济发展,很多一线城市的生活都十分快节奏,职场人士为了追求高效率的工作方式,大部分时间都可能是待在公司。
即便是午睡时间,考虑

女人午睡的八大好处

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:30:42

睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠,就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一,有着不可替代的作用。中午如果能够适当的进行一个短时间的睡眠,不仅可以缓解一上

为什么只有中国人才睡午觉外国人不睡午觉的真相是...

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:30:41

最近重温了一下1994年电影《Onlyyou》,其中有这样一个场景:女主角的美国女朋友在和一个意大利男人约会时,关于“睡不睡午觉”这回事儿,俩人产生了文化上的分歧。
风情万种的意大

养生大全--通往长寿的大门

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:24:23

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人的寿命应该能达到100至175岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不重

立秋后吃葡萄的,都看看,别说我没告诉你哦

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:24:23

来源:脉脉养生
版权归原作者所有
秋天,葡萄的功效堪比冬虫夏草,可惜很多人不知道~
秋季是吃葡萄的好时机,你经常吃葡萄吗?吃葡萄有什么好处吗?葡萄该如何保存呢?一起来看看。
吃葡

难怪老祖宗都要喝茶,原来茶这么神奇

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:24:02

有些事,努力一把才知道成绩,奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅,水淡故真,人淡故纯。做人需淡,淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。淡中真滋味,淡中有真香。心若无恙,奈我何其;人若

天天用热水泡脚,是养生还是慢性自杀看完惊呆了

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:24:00

原来不仅婴幼儿不适合热水泡脚,成人泡脚也有许多禁忌!
热水泡脚,是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」,是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚,包括我自己和家人。不幸的是,对于血管

明日立冬 ,冬季不生病的秘诀大放送,赶紧收藏

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:19:19

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立冬节气
1、立冬节气的由来:2019
年11月8日是“立冬”节气。
《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”意

明日立秋秋冬全家不生病的秘诀在这里~

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:19:19

始惊三伏尽,
又遇立秋时。
8月7日,立秋了!
这意味着夏季结束,秋季即将开始,今年立秋正处于“三伏天”里的“中伏”,对于身体来说,是一个巨大考验。
立秋之后,天气短期内还会很热,但

白萝卜炖它吃,整个冬天不生病!

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:19:19

微信公众号又一次全新改版,为了防止失联,把公众号
【设置星标】才能经常看到我~
白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维

冬吃萝卜好处多吃萝卜竟有这些禁忌 打赌你不知道

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:19:18

都说萝卜是冬天的宝,我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法,意思是说在农历十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。
医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜:可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭,是