吃作者：admin 发布于：2022-03-08 19:56:15
夏日的标配是什么？
很多人都会说：当然是空调、WIFI、西瓜了！
可这是对于瘦MM来说的，胖MM的夏日还是减肥！减肥！减肥！还有少吃！少吃！少吃！遮肉！遮肉！遮肉！
说起都是一把辛酸泪！
不过还好，西瓜
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:56:15
嘻嘻，小可爱们看懂了吗？
知道为什么我每天都督促你们吃肉了吗？饱腹感强呀
食物在胃部的停留时间，可视为食物的「消化时间」。
消化时间越长，饱足感持续越久。
顺便再告诉你们一些
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:56:14
看到别人窈窕有致的身材
再看看自己囤积的“游泳圈”
是不是有些黯然神伤呢？
别怕，五大减脂食物帮你赶走赘肉
赶快学起来！
pinpinlife
红薯一直以来被大家误解
其实它可是减肥
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:55:42
又是一年盛夏西瓜季。
从冰箱里捧出
半个冰镇西瓜
，挖出中间最甜的那一块；
打开空调，窝在沙发里吸上满满一口冰镇西瓜汁；
当代年轻人的快乐，就是这么简单。
不过，也有不少朋友因为
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:55:41
深度鄱阳
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作者：admin 发布于：2022-03-08 19:55:40
如今的
是否还记得那些伴着我们成长
让我们回味的老味道？
1.苕饼
还记得上小学的时候，路上很多推着车炸苕面窝跟藕面窝的。苕面窝香甜，藕面窝鲜香，只要5角钱一个，通常我都会一样
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:55:40
我们公司真的很多乱七八糟的活动和乱七八糟的群
最近我们这些老姐姐们
意识到马上就要步入中年
开始了一拨
抗糖化
但是对我来说真的比减肥还难
我喝奶茶都是要全糖
喝咖啡
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:55:01
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每天跟着唯蜜瘦学点健康知识，身体既健康又苗条。
唯蜜瘦想问问你们，你最喜欢听到的夸赞，除了身材好、
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:55:00
鸡蛋能够补钙，这是我们大家都知道的事情，因此，有不少的人每天都要吃鸡蛋，但是，吃鸡蛋也不能够过量，否则可能会引起胆固醇过高，那么，关于吃鸡蛋我们都要注意哪些呢？今天我们就一起来了
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:55:00
误区1：吃大量蛋白质
有人认为，高蛋白食物营养价值高，对身体有好处，应该多吃。从营养方面来说高蛋白食物对身体是非常有好处的。其不仅含有蛋白质，还含有丰富的矿物质等。但营养好
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:59
胶原美肌是现代女性最常见的保养秘籍，它主要由氨基酸组成，是人体最重要的一种蛋白质；在肌肤真皮层占有约40%的高比例，胶原蛋白的存在决定了基底膜的健康，以及肌肤结构的稳固密实
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:58
专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担。
有调查表明：在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:38
一、如何判断自己身体是否有湿？
1.头发爱出油
2.面部油亮
3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出）
4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5.小肚子大
6.耳内湿（耳禅湿）
7.阴部潮湿。
二、湿是如何
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:37
↑↑↑
关注我们的人
身材都不会太差
上周答应给你们写祛湿，但是因为祛湿一直是中西医的矛盾战场，存在诸多的争议。
所以本九花了老长的时间来进行搜寻证据，希望能够给你们一个
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:37
本文导读：
薏米也叫薏苡仁是一种减肥圣品，也可以作为一种中药，那么薏米怎么吃减肥效果好呢？下面跟着小编一起来看下吧。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知
吃薏米可以减肥。
薏
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:36
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❤如果您对自己现在的身材不满意；
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:35
新朋友点上方蓝字"医学生"关注
亲，这是一个神奇的频道。这里的笑话绝对让你闻所未闻，每天爆笑登场，不贱不散~
多多转发到朋友圈是对小编的最大鼓励~~
原来薏米这样吃才能祛湿、
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:35
健康功效：
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料：
60克
60克
500毫升左右
菜谱做法：
把红豆和薏米淘洗干净分别用清水浸泡12个小时左右。
把浸泡好的红豆和
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:34
我们都知道多吃粗粮对身体好，但是你知道粗粮还可以减肥吗？粗粮怎么有效减肥呢？以下，我们一起来看看这些粗粮应该怎么吃才有效减肥。
粗粮减肥效果好
红薯/紫薯
食用建议：
简单蒸
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:33
说到减肥，很多人觉得
「迈开腿」太累
「管住嘴
」就只需要对自己稍微残忍一点
假如能有那种光吃不胖、甚至边吃边瘦的食物
就更是再好不过了
这种心理被商家精准捕捉后
各种
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:33
.国珍松苓薏仁粉的功效怎么样?
国珍松苓薏仁粉是由茯苓、薏仁、山楂、橘皮等多味有益健康的食材，研磨成粉，然后经过加工所得到的一种粉末状体质补充食物。主要功效是排除体内
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:32
前几天看到了这两张对比图~
小编作为一枚资深ci货也是感同身shou啊,满脸泪崩啊（此处省略无数个捂脸表情）
可是，美食面前欲罢不能啊，就连最近热播的《中餐厅》，小编很是担心对于晓
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:00
近年来
以荷叶为主要成分的减肥降脂制品
应用越来越广泛
荷叶真能降脂减肥吗
我们一起听听宣武医院专家怎么说
荷叶为睡莲科植物莲的叶片，在我国有十分丰富的资源，是天然的药
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:54:00
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荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能够有效的
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:53:59
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荷叶，为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。6至7月花未开放时采收，除去叶