法作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:36
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古人防病治病、延年益寿的良方概括起来，大致有如下十要诀:
一、头为精明之府，日梳三遍百病除
春秋战国时期
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:08:35
自我调养巧治病
】主要是谈调养方法，种类多样，涉及到养生、保健、康复及治疗上的自我调理等多方面；针对各种病变及其不同阶段的特点，指导患者从饮食、起居、心理、运动、气功、
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:17
1、注意保暖不贪凉
对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。一旦
不可轻易用发汗药物，以免汗多
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:17
健康长寿是每个人都渴望的，随着年龄增长，各种疾病也慢慢浮出了水面。所以，老年朋友更容易面临健康问题。
但是，上了年纪谁没有点小病小痛呢，有点小病痛就是「不健康」吗？什么才是
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:17
疗金句
逆其根，则伐本，坏其真矣。
——《黄帝内经》
陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:16
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茫茫人海，相识便是善缘☯
中医认为人体的五脏肝、心、脾、肺、肾分别对应五行木、火、土、金、水，而五行相对应的
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:16
夏天的脚步越来越近，又到了季节交替容易闹病的时节。这段时间里，由于
肝火上升，上火、便秘、脸色不好、皮肤问题
都特别常见。很多人熬夜、喝酒的不良生活习惯又容易损伤肾阴，很
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:56:58
当“开春”和“新年”两个词碰在一起，就意味着新一年的生活即将开始。春节长假刚过，我们如何修整假期里负担过重的身体，如何为自己下一整年的健康打下良好的基础？下面跟小编一起
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:56:58
关注我，让你的生活更美丽
天是一年的伊始也是疾病复发的季节，中医称“百草回芽，百病发作“。尤其是病菌、花粉、粉尘等，容易对肺部产生侵害，因此，需要做好保养增强体质，为一整年的
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:56:57
CHUN
“一年之计在于春”对健康来说也不例外，想趁着春天打下基础，养好一整年的健康，那就必须知道春季养生该做什么，不该做什么。
都知道“春捂秋冻”“春季养阳”这些养生口诀，但
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:56:57
惊蛰刚过，春分未至，小编从衣食住行等方面，系统给大家划一划养生重点。专家表示，养好这段时间，可为全年健康打下好基础！
穿衣需要捂一捂
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:56:56
倒计时
距离奖项申报结束还剩
5天！
ning话你知
“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康都不用愁。
人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:40:49
常揉三阴交，终身不变老
如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀?
爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:40:49
如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。
在美国《预防》杂志总结的长寿
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:40:48
点击“舞动时代”与百万舞友共同关注
一、寻找精神寄托
老年人离、退休后，离开了长期从事的工作、熟悉的集体，会感到空荡荡的。为此，老年人应当重新安排生活，寻找精神寄托，使生活
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:40:48
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中医认为，唾为肾之液，它有滋润皮毛、五官，濡养内脏、骨髓以及脑髓的作用。唾沫充肺，
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:40:47
着社会的发展，医学的不断进步和人们生活水平的逐步提高，人类寿命也大幅度延长，我国的人口平均寿命已从解
放前的35岁提高到到现在的74.83岁。
第六次全国人口普查显示，中国60岁
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:46
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:45
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背宜常捶阳气旺
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适合中老年人
，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:45
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:44
陈瑞芳主编的《国医大师邓铁涛康寿之道》，披露了他生前每天四个时段的作息表。我们一起看看老人作息表里的养生秘密吧！
早晨起床时段：7点起床；先饮一杯热开水；梳头，左右手交替共10
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:44
李青云是我国近代一位精于养生的气功名家，四川綦江(今属重庆市)人，主要生活于清代。
在中国有名的寿星之中，除了传说中800岁的彭祖，恐怕就是清代的李青云了。
李青云生于公元167
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:43
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:21
如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。
古中医认为：呼吸入腰，百病全消！
为什么呢？
因为我们生命的延续，脏腑机能的运转，都是靠的
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:20
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