法作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:20
中医养生秘诀
ID:
songyitangjituan
各位朋友，你们有没有注意，你的每一次呼吸，都吸到哪里了呢？
如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:36:19
孕妇、育儿、早教、健康养生、美食、美文
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如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。
古中医认为：
呼吸入腰，百
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:04
散步是50后常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，50后身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。
体弱
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:03
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最好的运动是步行
早在1992年，世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言：
“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行”。
专家介绍，想长寿得
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:03
说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是—
走路！
每走一步，
可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；
可挤压人体50%的血管，
是简单的“血
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:02
我们身边谁是运动达人？那肯定是已经步入退休生活的中老年群体。
这些老朋友们时间充裕、生活富足，要说还有什么需要操心的事，也就是自己的健康问题了。
所以，不少人开始通过各种
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:02
受访专家：西安体育学院运动医学教研室教授苟波
生命时报实习记者赵珈吟
散步安全度高，可调节性强，能运动全身，还可欣赏沿途风景，因而广受老人欢迎。对此，西安体育学院运动医学教研
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:34:51
老年人肠胃功能下降，常常会面临便秘问题。便秘时，肠道内腐败细菌分解食物成分，产生有毒物质，会加速衰老、诱发癌症，引起动脉硬化、肝功能障碍等疾病。长期便秘还会引起老人食欲不
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:34:50
邦华说
一心一意为健康服务
很多人会遇到这样的苦恼，就是便秘了，蹲了老半天却发现一点都拉不出来，又难受的不行，那么如何才能解决便秘问题呢?
便秘带来的问题
在我们生活中经常
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:34:50
老年便秘的缓解之法
中研集团特聘专家谢雁鸣主任说
：老年人，由于年老体衰，胃肠功能蠕动的力量比较弱了，所以就容易形成便秘。不是我们年轻人的那种实症的便秘，其实都是虚症的便秘
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:34:50
PART
便秘的定义与数据
便秘表现为排便次数减少、排便困难等。排便困难包括排便费力、排出困难、大便不尽感、硬或块状的粪便，排便费时，需手法辅助帮助排便。便秘是常见的胃肠
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:34:49
岁数大了，肠胃的蠕动也会变慢，而且人的运动量也会逐渐的减少，所以便秘也成了困扰很多老年人的疾病之一，很多的老年朋友都会有便秘的困扰，你知道老人便秘该如何调理吗?今天小编就
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:28:50
俗语说得好“胃病三分治、七分养”。如今不良的饮食习惯让很多年轻人可能小小年纪就有着胃病的困扰。尤其以胃胀、胃酸为典型。其中胃胀大多都是由于胃的消化不良引起的，肠胃
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:28:50
胃病在我们生活中很常见，可是好像我们有没有很好的办法能够根除。快节奏的都市生活方式，让我们胃部很难受，我想这些不是很多人都能经常碰到，对于胃病患者而言，如果哪一次胃病犯了
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:28:49
经常出现胃酸胃胀的时候一定是胃部出现了问题，这个时候最好不要乱吃药物，我们可以用一些养胃的秘诀，这样可以调理好胃部的不适，那么出现胃酸胃胀的时候，我们有哪些方法可以养好胃
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:28:49
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家门口的名医好药方回春堂艮山门馆
随着生活方式的改变，压力的增大，
脾胃虚寒的人越来越多
。冬季，脾胃虚寒的人，特别容易被
寒气侵袭，出现手脚冰凉、胃部
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:28:48
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茫茫人海，相识便是善缘☯
胃酸、胃胀、胃痛——困扰老中青三代人的“大杀器”！
中医千年古方治胃病，胃酸、胃胀、
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:15:59
为什么我们皮肤的毛孔会越来越大？怎么收缩毛孔？
为什么我们皮肤的毛孔会越来越大？主要有以下几点：
1.少年维特的烦恼-为什么到了青春期，皮肤就开始冒油，毛囊口变得像火山坑一样粗
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:15:58
毛孔粗大一直是很多爱美的MM心中很痛点的伤了，为什么？用了很多护肤品，敷了很多面膜，皮肤还是粗糙摸起来一个疙瘩一个疙瘩，爱美的我们心中怎么能容忍呢？绝不绝不！
接下来小编就教你
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:15:58
/不仅你的毛孔粗大！明星们毛孔更粗大！/
又帅又美炸的TaylorSwift，不仅男的喜欢她，女的更加喜欢她！大爱呀~~但尽管是平时美如画的女神TaylorSwift，也难逃毛孔粗大的魔掌
美如冰冰姐
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:15:57
当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，下面让我们看一下如何解决
毛孔粗大
问题。
毛孔粗大是什么原
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:15:57
—、毛孔类型：角质型毛孔粗大
特征：T字部位经常泛油光。毛孔发黑
皮肤医生解读：这种情况是由于角质层堵塞毛孔，肌肤表面的老旧角质代谢不良，使毛孔开口阻塞，甚至使毛孔周围的老旧
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:12:34
常用的补肾功法
在很多人的观念里，肾虚了就要补，而且补肾最直接、最行之有效的方法就是吃补药，可结果是补药吃了不少，仍有不少患者发现肾还是虚，甚至比之前更虚。其实，补药并不是
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:12:33
一提到肾病，很多人会想到透析，令人感到害怕；但更可怕的是，肾功能不可逆转，能正常生活对于严重肾病者来说是一种奢侈。
肾病作为一种常见的疾病，任何人都可能被它“缠身”。据统计，
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:12:33
↑与其相忘于江湖，不如点蓝字关注
一、肾虚的主要症状：
当你有以下症状之一时，就说明有可能肾虚：
1、肾气亏损，就会表现为腰膝酸软，易生疾病、易衰老。如何判断肾气是否充足，身体是