长期吃海参的人,身体或会收获这4大好处

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:32:37

为什么男人过了三十岁后
力不从心
要吃它?
为什么女人三十岁后
睡眠不好、皮肤暗黄
要吃它?
为什么
体质虚弱、身体免疫力低下
的人要吃它?
世界上只有这一种
天然食品
延年益

一位医生畅谈中医治病的四大优势

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:32:36

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所谓优势就是我能做的事你做不了,这是我的优势;我做不了你能做的,那是你的优势;或者咱俩都能做,我做的比你好,那我有比较优势。这

抑郁的有效心理治疗方法——自我及时强化法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:32:21

抑郁症的心理治疗有效方法之一是“自我及时强化法”。这种方法的理论基础是:有些人患抑郁症是自身对自己消极情绪和行为的不断强化的结果。如果反其道而行之,不断强化积极情绪

抑郁症治疗之《自我强化法》

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:32:20

自我及时强化法的理论基础是:有些人之所以患了忧郁症,主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果,如果反其道而行之,不断地及时地强化自己的积极情绪和行为,忧郁的成分

抑郁症自我调节的方法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:32:20

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抑郁常出现在人遇到不顺心困扰时,是一种心有余而力不足,无

抑郁症自救|自我及时强化法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:32:20

对忧郁症的治疗,有药物治疗,有心理治疗,而心理治疗是重要的。心理治疗的有效方法之一是“自我及时强化法”。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基

【心理健康】自我强化法,及时摆脱抑郁症

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:32:19

在抑郁症初期,患者通常能够意识到自己精神状态的异常,这也是积极治疗的最佳时期。此时,不妨试试自我及时强化法,通过强化自己的积极情绪和行为,使得抑郁成分越来越少,直至消失。
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职场减压“十步棋”

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:30:17

现代人生活工作压力都特别大,心理亚健康情况也越来越严重。当你面对职场压力时,学会下面的减压“十步棋”,一定可以变压力为动力,消压力于无形。
减压“十步棋”
1.精神超越——

职场减压:最给力的十大法则

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:30:17

不可避免的职场压力总会降临到身边,面对压力我们应该怎么办呢?唯一靠谱的做法就是及时减压。减压不是草草了事,想要达到效果还需要遵循一些技巧方法。
当你面对职场心理压力时,

撑不下去的时候,一定要做这件事

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:30:16

首先,问大家一个问题:
你压力大吗?
我想,90%的回答都是
肯定的
高强度的工作、马不停蹄的自我提升学习、一地鸡毛的生活和感情......
我们无时无刻都在承受着压力和焦虑。
甚至

职场减压

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:30:16

外表光鲜的都市白领们每天被职场压力压得喘不过气,因此不少职场白领为了减压纷纷利用下班或者周末学习古筝、太极、围棋、茶道,为自己减压。
职场减压
压力太大,这是职场中的我

[朋友圈]从内心缓解职场压力的10个方法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:30:15

人的大半辈子时间都会在职场上度过,所以压力来源最多的也是职场。职场减压是我们常说的,但是很多只主动外在的减压方式,比如回家洗热水澡,听音乐什么的。
其实,这些效果并不怎么

精神分裂要治好,关键是要做好这件事

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:30:04

精神分裂症是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病,致残率较高,社会危害极大。而精神分裂症精神活动功能损害较广,发病

神经笔记——精神分裂症

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:30:03

精神分裂症是一组病因未明的精神病,多发病于青壮年。
感知、思维、情感、行为
等多方面的障碍和精神活动的不协调。一般没有意识障碍和智能障碍,病程多迁延,自知力不全或缺乏。

钟南山等4位医学大咖告诉你:如何治愈自身70%的疾病

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:26:09

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编者按
本文的观点,分别来自——
中国工程院院士
钟南山

学会调整自己的情绪

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:24:26

国外有位学者作过一个情绪与生命关系的模拟实验。他把同胎所生的两只羊羔放在两种不同的环境里:在一只羊羔旁边拴一只恶狼,这只羊羔一天到晚总感到自己周围有威胁,结果这只羊羔

13个赶走垃圾情绪的方法,超实用

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:24:25

导语:我们在生活和工作的体验中,其实不难发现,不良情绪对个人的影响是非常大的。它像一种毒素在大部分人的生活中沉淀、蔓延,既耽误了人们大好的时光,成为典型阶段性消极情绪的人

“拿什么拯救你的不开心” 垃圾情绪管理指南

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:24:25

作者:文七君
来源:粥左罗
:fangdushe520
编辑:
社长说
恭喜你,垃圾情绪清理完成!
您的心灵运行速度超过全球99.99%的用户!
垃圾情绪,也需要得到足够多的重视
自从魔都带头进行垃圾分

【e心理】8种自我清理情绪垃圾的方法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:24:25

之前遇到一个客户,对各种广告文案和设计画面纠结万分,一个户外广告翻来覆去修改了无数次,拖了半年,连领导都换了,才最终定了最开始写的那句话,而那时候距离开盘已经不到两个月时间

12个赶走垃圾情绪的方法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:24:24

导语:我们在生活和工作的体验中,其实不难发现,不良情绪对个人的影响是非常大的。它像一种毒素在大部分人的生活中沉淀、蔓延,既耽误了人们大好的时光,成为典型阶段性消极情绪的人

心理自助书单:抑郁症强迫症

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:19:52

抑郁症自助专题
走出抑郁——让药物和心理治疗更有效(第二版)
(美)R.O'Conner著
张荣华译
全美畅销16年的“抑郁康复圣经”,带你一起改变大脑、改变一切不快乐的习惯!
作者Richard

治疗强迫症的心理治疗方法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:19:52

治疗强迫症的心理治疗方法
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森田疗法
森田疗法应该说是应对强迫症最早的一个疗法之一。它的理念总结为——顺