喝作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:11
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最近这几天的气温
那可是“情绪高涨”
太阳对大家的“恩宠”
那是相当火热啊
夏日炎炎
常常一走动或一运动就会大
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:11
《黄帝内经》早就告诉我们：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。水果对于我们身体只是辅助，适当的吃就可以了，而且还是本地应季的水果。所以切莫因自己的口欲而伤害了身体，做一个
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:10
爱生命爱健康
生命活水健康讲堂
（本期节目完整视频）
夏季养生的误区都有哪些？夏季天气炎热，潮湿，是比较容易出现中暑等疾病的。在这个时候养生也不容忽视。那么夏季在养生的时候
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:09
人与人之间的差距，
有时候就取决于喝水这个小动作。
同样是一杯水，
有人喝出了
水润的肌肤，身体棒棒；
有人喝完照样肤色暗淡、身体胖胖……
你真的会喝水吗？其实身体早就告诉你了
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:58
酸奶因其丰富的营养、酸甜的味道和诱人的口感受到很多人的喜好，尤其是女生对它“爱不释手”，每天早上或者饭后都喜欢喝一杯，并相信酸奶能够减肥。
网络上也流传着“饭后喝酸奶
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:58
变美YesorNo|第3期
饭后喝酸奶不仅不能减肥，还会胖。
酸奶既不能帮助肠道蠕动，也没有助消化的酶，并不能促进食物消化，所以也不能帮助减肥。
而且，酸奶含糖量不低。根据《中国食物
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:57
有传言说饭后2小时左右喝酸奶，人体胃液的pH值会上升到3-5，能促进消化，还能达到减肥的效果。这是真的吗？
很遗憾，并没有这样的好事。
首先，我们常说的消化，指的是食物中的淀粉、蛋白
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:56
有乳糖不耐受的人群，都会转过来喝酸奶。而在减肥这件事上，也有很多人选择酸奶。如果要让这两种奶制品进行对比，最终的结果，在营养价值上面都是差不多的。
所以，大家也千万不要以
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:56
酸奶营养丰富，富含蛋白质，容易产生饱腹感，很多爱美人士喜欢用酸奶来当减肥代餐。
不过，也有一些小伙伴在坚持一个月后，惊喜地发现：
自己比以前更圆了？
那是因为从一开始，你就没有找
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:32
大家都知道荷叶茶有减肥功效。那荷叶茶减肥的原理是什么呢？
1、含荷叶碱
荷叶茶富含荷叶碱，荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并将其排出体外。荷叶碱能强
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:31
在这个讲究骨感美的时代，每个女人都希望拥有赵飞燕一样清瘦的身材，希望自己可以瘦一点儿、再瘦一点儿，实现自己越来越瘦的目标，盲目的进行各式各样的减肥方式，比如节食、药物、抽
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:30
↑↑↑
关注我们的人
身材都不会太差
一杯清茶一卷书
美白减肥明目下火？
那可不一定~
文|九姑娘
很多人爱喝茶，是因为喝茶有着若干的好处。
比如枸杞茶能明目；菊花茶能降火；柠檬
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:30
苗条健硕的身材是每个人追寻的梦想身材，但是在生活中，大多数人都管不住自己的嘴，因为贪吃，使自己的身材变得臃肿变形，甚至因过度肥胖导致三高的出现。
今天小编在这给大家带来了
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:29
我们都知道，决明子和荷叶都具有很好的食用价值，都能起到很好的保健功效，都深受人们的喜欢，很多人都会用荷叶或决明子泡水喝，那么决明子荷叶泡水喝的功效是什么呢、荷叶和决明子的
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:22
天生的肥胖体质想要减肥是比较难的，需要比普通体质付出更多的努力。不过大家也别担心，其实天生的肥胖体质也有着一些比较快速的减肥方法，接下来我们就来看看天生肥胖体质怎么减
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:21
本文导读：
减肥是女性一生的大事，因此或多或少都会出现一些难以解决的问题，下面小编给大家分享下，减肥中最常见的问题，一起来看下。
减肥常见的一些问题
减肥是
非常头痛的事情，但
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:20
我们总是笑说：三月不减肥，六月要徒伤悲，确实，经过一个冬天以及春节的滋润，不少人都长了不少肉。如果在春天不进行减肥，那么在夏天，清凉的衣着就会暴露身材上的短板。为了能够在夏天
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:20
中医养生＂黄豆＂是女性美颜圣品MM们怎么吃最滋补美容养颜提亮肤色抗衰老：
小小黄豆，被称作“豆中之王”，可见其强大的保健功效。黄豆中含有丰富的营养物质，且易被人体吸收，对于女人
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:59:19
想变苗条，有的人选择饮食控制、运动、针灸、药物减肥，这么多减肥法，到底哪个最有效？喝豆浆真的能减肥吗？为何体重减轻，大臂部位的赘肉还不消失，而且总是愈减愈肥，到底哪里出问题了呢
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:58:09
酸奶因其丰富的营养、酸甜的味道和
诱人的口感受到很多人的喜爱，
尤其是女生对它“爱不释手”，
每天早上或者饭后都喜欢喝一杯，
并相信酸奶能够减肥。
网络上也流传着“饭后喝
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:58:09
160，MoreThanHealth--健康，就要160
摆在你面前的是人生中可能不止一次问过自己的一个问题：舔还是不舔？这个选择对你来说当然也是熟门熟路。咳咳，你可别想多，小六说的是舔酸奶盖。
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:58:08
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起初，喝酸奶的人是街头巷尾的老式酸奶。我还记得
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:58:07
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酸奶，顾名思义就是喝起来是酸的牛奶，酸奶
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:58:07
有乳糖不耐受的人群，都会转过来喝酸奶。而在减肥这件事上，也有很多人选择酸奶。如果要让这两种奶制品进行对比，最终的结果，在营养价值上面都是差不多的。
所以，大家也千万不要以
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:57:42
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空腹的禁忌