利用作者：admin 发布于：2022-03-08 02:23:12
生理期瘦身四部曲
一部曲：瘦身滞留期
时间计算：MC开始后第1~7天
生理表现：在MC来临时，由于黄体激素的分泌下降，你开始闷闷不乐，情绪低落，感觉压力很大，经常无缘无故的忧郁，发脾气。如
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:23:11
上班族一般都是没有时间去运动，但是看到自己身体的肉越来越多就感觉到非常的难过，小编今天就教上班族们巧用时间也能运动。
步行上下班
步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:23:11
身为上班久坐一族的女性，工作时间忙忙碌碌，下班就只想着回家休息。忙碌的时候，就只有去公交站和从公交站回家的那段路能勉强算得上是运动了。这样子长期缺乏运动加上久坐，身体很
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:41:54
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树枯根先竭，人老脚先衰；
诸病从寒起，寒从足下生；
春天泡脚，升阳固脱；
夏天泡脚，除湿去暑；
秋天泡脚，肺腑润育；
冬天
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:41:54
中药养生泡脚配方大全
泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。
泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38度为宜，但最好
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:41:53
俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”，为什么脚对人体来说这么重要呢？
中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:41:53
卫民康体控电疗特色项目：中草药电足浴
树枯根先竭，人老脚先衰
诸病从寒起，寒从足下生
春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，除湿去暑
秋天泡脚，肺腑润育;冬天泡脚，藏精温肾
热水泡脚，如吃补
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:41:52
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【密方泡脚】治顽疾！预防疾病、保健从中药泡脚开始！
树枯根先竭，人老脚先衰
诸病从寒起，寒从足下生
春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑
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作者：admin 发布于：2022-03-07 22:10:40
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亲爱的
考生：
距离高考
最后一周
面临即将到来的人生关键时刻
你是不是正摩拳擦掌
既跃跃欲试
又有些紧张忐忑呢？
别担心
放心为
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:10:39
高考很快就要来了，对于大多数考生来讲，
调整心态，注意细节，才是最重要的。
而在这个时候，家长的作用似乎显得越来越重要了，因为有许多工作都必须由家长来完成，协助孩子一同进入最后
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:10:39
第一期|浙大学姐碎碎念
拓印公众号开始更新“独门秘籍”啦！
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想要对文章内容有进一步了解的同学
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:10:39
你好，我是木易。
从2020年5月到现在，我已经有8个月，在5:00-5:30之间起床，而且白天上班很少有困意，精神状态大大超过预期，即使是无聊的周一例会，也很少再打瞌睡。
近一个月的睡眠时
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:10:38
国家公务员考试将近，小至为大家在网络上找了一些考前宝典，希望大家都能考出好成绩。
考前宝典之一：
睡出好状态
高质量的睡眠有助于考生提高记忆力，尤其是在考前和考中的几天时
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:15
我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！
-01-
养生又好吃的零食
1.葵花子-养颜
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:15
注：全文约7000字
阅读需要15分钟左右
你想活到多大岁数？
在长期从医经历中，我经常会问他们一个问题：“你想活到多大岁数？”令我惊讶的是，绝大部分的人都没有仔细想过这个问题。
生
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:14
本公众号为金秀莲老师个人微信，如果想学习到专业实用的中医养生技术方法，请您点击上方蓝字
“金秀莲”
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养生不必繁琐，用对了就是好的。一把梳子可以治好5种病，通过梳子
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:14
震惊！一把梳子家家都有的养生神器，别浪费
大家知道现在我国致死排名的第一位的疾病是什么吗？相信很多朋友会想到癌症，心脏病之类的疾病。其实都不是，而是
中风（脑卒中）
中国居民第
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:14
中国美容行业是继房地产、汽车、旅游、电子通讯之后的五大消费热点，每年以30%的增长率在增长，其日益散发出的诱人前景。因此，越来越多的人转行进军美容行业，也在这化妆品品牌层
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:13
教你如何利用梳子来养生
梳乳健美：
每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防并保持乳房健美的简易方法。临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:13
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作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:13
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导读：
生活当中我们每天都要梳头，其实梳头也是要讲究方法的，如果梳头时间选对的话有
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:46
饭后半小时是“养生黄金期”，利用好对健康事半功倍！
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。
若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:45
常常能听到
“饭后百步走，活到九十九”这句话。不仅如此，小时候我们还常被告诫“刚吃完饭不能跑步追逐，会得盲肠炎”，稍微大一点又听说“饭后不要摸肚子，会长救生圈”。饭后短短
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:45
一日三餐是我们身体机能
正常运转的基础，
做到科学饮食、合理搭配，
可以为健康加分。
若想把三餐的好处放大，
抓住饭后半个小时尤为关键。
专家提醒，饭后如果做了不正确的事，可能
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:45
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春天里多吃这“九鲜”
国人健康在线
3天前
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