身体作者：admin 发布于：2022-03-07 20:45:45
凡事，都要讲究适度。
我们的身体也一样。
坐太久、卧太久、盯着屏幕看太久，都会对身体造成伤害。
今天请来了上海中医药大学针灸推拿学院的李征宇教授，用揉、擦、推、按、灸五
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:45:45
要说现代人最亲密的“伙伴”，除了手机，还有椅子和沙发。
对着电脑工作要久坐，回家辅导孩子功课要久坐，开会、吃饭、聊天、读书、玩手机……都！在！坐！
都说“久坐伤身”，
很多人都知
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:45:44
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上班时间，在办公室一坐就是一整天，除了上厕所和喝水，几乎屁股没有离开椅子，连午餐都是外卖拿到位置上；下班回到家里，立即慵懒地窝在沙发里；上下班路上，还会想方设
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:45:44
长期坐着办公
上班族有一堆的抱怨：
“久坐伤身伤神，总是腰酸肩痛不舒服！”
“小肚腩凸起，腿越来越粗了。”
在生活中，早上起床坐着，吃饭坐着，上班坐着，玩手机也坐着，一天有12个小时是
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:45:44
如果用一串数字，来量化“久坐”的后果，大概是这样的……
澳大利亚昆士兰大学研究发现：
久坐1小时的危害≈抽2根烟≈减寿22分钟。
美国癌症协会在对12.8万人进行了21年的跟踪研
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:36:19
我想，我们一生应该要有一次比较冲动的旅行,很任性的。最好是在年轻的时候,最好花自己赚来的钱，最好去一个很遥远的地方,最好有一个可以牵手去流浪的朋友陪伴。
18岁读大学，问你
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:36:19
雪山伫立了千万年
在一世世的佛祖面前
苍山祈祷
等风来，也等你
苍鹰也盘旋了几万年
天空知道
关于这片土地的故事
雄鹰的讲述里也有你
经筒转了几千年
僧人的梵音吟唱着
落在
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:36:18
罗曼·罗兰曾说：
“很多人在20岁、30岁的时候就死了，
一过这个年龄，
他们只不过变成了自己的影子
，此后的余生不过在模仿自己中度过，日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们有生之年
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:36:18
人生如同一段旅程
有些风景让人陶醉
经过岁月的洗礼
你是否对昨天
有话要说
你可以
敞开心扉
直抒己见
我就在这里
静静地聆听
图：李娜
文：轼康
最美道路天地阔
井场气站品生
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:36:18
1：世界是一本书，不旅行的人只看到其中的一页。
2：我想，我们一生应该要有一次比较冲动的旅行,很任性的。最好是在年轻的时候,最好花自己赚来的钱，最好去一个很遥远的地方,最好有一
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:34:42
【1】
我们坐了九个小时的高铁，站在了陌生的土地上。
这个离家两千多公里的地方，风光迥然。映入眼帘的是绵延无际的山脉，光秃秃的，裸露的土层黯淡无光。房舍，店铺，行道树，所有事物
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:34:42
“岁月流逝都不能冲走的记忆，一定是最深刻、最珍贵的。”而甘南必定是这样的存在。走进圣境般的甘南，草原上弥散着沁入心脾的酥油香，郞木寺如世外桃源般遗世独立，白龙江源头传来
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:34:41
2021年7月流火的季节，
食与心
随研究团队进行了又一场常规的采集有益微生物活动，这次主要在北方和西部地区进行。在此期间，我们不仅采集到了大量有益微生物，还融入和感受了风格
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:34:41
时光不停向前走
无论好的、坏的都不曾停下
夏日的炎热，没有丝毫要消散的意思
在好朋友的号召下
我们开启了一场
说走就走的甘南之旅
蒙蒙细雨中
过秦岭钻隧道
看山川巍峨听河
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:34:40
甘南经典线路落地自驾
甘南，离天堂很近的地方
她就像一个深藏闺阁的少女
纯净无暇、笑掩生辉
浓郁的草原、砖红的藏居、黑色的牦牛、白色的羊群……
活动时间
5月10-13日（4天3
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:54:05
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作者：admin 发布于：2022-03-07 19:54:04
无论男女
身上散发出一股淡淡清香气息最是迷人。保持身体清新的气味也是一种礼节，然而，若是身体散发出来的是一股异味，即便你的外表打扮得再光鲜亮丽，还是会让人退避三舍，魅力大
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:54:04
头发、腋下、脚部，是我们的身体特别容易出现异味的部位，散发出令人尴尬的气味，这不仅会影响人际交往，也会造成自己心理压力。
不论男女，身上散发出一股淡淡清香气息最是迷人。保
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:54:04
导语：不论男女，身上散发出一股淡淡清香气息最是迷人。保持身体清新的气味也是一种礼节，然而，若是身体散发出来的是一股异味，即便你的外表打扮得再光鲜亮丽，还是会让人退避三舍，魅力