科学作者：admin 发布于：2022-03-08 21:09:10
有一个穴位，它太神奇了！但它又太容易被人忽视，下面我们就好好聊聊这个了不起的穴位。
前段时间北京台《生活面对面》节目专门为这个穴位做了一期节目，把好多压箱底的秘方都披露
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:09:09
【专家简介】
东城中医医院主任医师
临床从事针灸治疗30余年
研创了八卦针和盘龙刺特殊针刺手法
【擅长治疗】
擅长针灸减肥、埋线减肥、按摩、刮痧、拔罐、耳穴等中医减肥
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:09:09
“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”，其实，减肥减的不是体重，而应该是脂肪，不减体脂只减体重，有可能会越减越肥。而针灸减肥法就是通过调整人体的代谢功能和内分泌功能，促进脂
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:09:08
每逢佳节胖三斤，春节更是如此。年夜饭、团圆宴、好友聚餐……节前要保持住身材的信誓旦旦，被轮番上阵的美食逐一攻破。春节后，编者在上海仁爱医院中医科了解到，针灸埋线减肥就诊
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:09:07
一、肥胖及危害
二、肥胖的健康管理----如何科学减肥不反弹
总的原则：针对病因，制定方案；瘦身塑形，健康优先；稳扎稳打，营养不减；逐渐达标，永不反弹！
基础措施：
1、饮食：早上吃的营养点，
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:09:07
四月不减肥，夏季徒伤悲。
减肥不盲目，健康轻松美。
夏天就要到了,你是否
还在为你的小肚腩苦恼吗?
如果你尝试了很多种减肥方法,还没有达到理想的效果,不妨来了解一下绿色、科
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:09:06
肥胖已成为21世纪头号医学问题之一
世界卫生组织（WHO）早已正式把肥胖定义成一种疾病
据研究数据表明
中国已经成为全球肥胖人口最多的国家
我国成年人中平均每5个就有一个超重
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:28
一直有传言说：
“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”。
而且从微博不难看出很多人认为这条是个健康真理。
那么真的是这样吗？
在古代，苹果被称为柰，又叫滔婆。因其酸甜可口，营养丰
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:28
HI~我是小V，最近大部分地区的气温都开始逐渐转凉了，相信又有不少人开启了新一轮的减肥计划，发誓要在入冬前瘦身成功
（我知道去年你也是这么说的）。
女生总是嚷嚷着要减肥，
但为什
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:27
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瑜伽瘦身减肥
查询运动减肥方法
水果的含水量大，热量低，很适合减肥期间食用。另外水果中还含有大量的食物纤维、维生素和矿物质，既能促进消化排泄还能提高新陈代谢，有助
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:26
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减肥餐食谱瘦身菜谱
获取快速减肥方法
很多人爱吃水果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果，甚至把水果当饭吃。
每天好好吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:55:25
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严sir林卡
【今日热点】
【严料坊有你真好】原本在这个月严料坊员工聚餐的时候，想把奖牌发给每个小伙伴的，突发的疫情不仅让我们的聚餐告吹，还让我们每位居家办公，在这
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:51:31
肥胖已经成为很多人的困扰。变的不自信，怕别人在后面说自己什么，当自己想减肥的时候，还是没有狠心下来去减肥，运动又坚持不下去等等，小编今天就跟大家讲新的减肥方法，大家来看看！
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:51:30
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作者：admin 发布于：2022-03-08 20:51:29
现在网上流传的减肥方法也是多种多样，大家在选择减肥方法的时候要学会分辨，到底哪种减肥是有效科学健康的减肥方法，哪种减肥方法是错误的，刚才怎样减肥小编就为您提供了《四种减
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:51:29
想要瘦下来很难吗？
我们只需要选对方法，保持足够的时间，就能促进身体燃脂，减掉身上赘肉。
减肥不要急于求成，而需要保持足够的耐心，遵循科学的减肥方法，拒绝各种节食、减肥药等不健
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:51:28
欢迎点击标题下方“
39减肥-轻点
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先上图看效果
开始锻炼第一天：
2014年10月30日96kg
2015年4月23日82kg
2015年6月23日78.5kg
累计减重：17.5kg
总结一句话：科学的方
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:41:20
都说身材是第二张脸
不少人都在减肥这件事上花了不少心思
19楼网友
@超会省钱的玛丽
分享了一套跳绳减肥法
她称燃脂一级棒
说起我为什么会选择跳绳，还不是因为之前疫情的时
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:41:19
说起我为什么会选择跳绳，还不是因为之前疫情的时候大家都“禁足在家”，我本来是每天都有跑步运动的习惯，不能出门后来就改成了跳绳，也当是不给国家添麻烦做贡献啦！
但刚开始跳绳，
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:41:18
点击标题下蓝色「广医二院」可快速关注
跳绳是一项可以大量消耗热量的运动，而且是一项相当好的减肥运动，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:41:18
跳绳减肥，你想尝试吗？
不如那先看看一位集美的亲身分享吧，
提前看好攻略会更加有事半功倍的效果~
说起我为什么会选择跳绳，还不是因为之前疫情的时候大家都“禁足在家”，我本来是
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:41:17
跳绳增强身体各项机能，还能塑形减脂，而且操作简单，方寸之地就能满足锻炼的需求。然而再好的运动也要讲究方式方法，如果锻炼不当，反受其害。
近日，在江苏省中医院骨伤科运动损伤专
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:41:16
最科学的减肥方式，一定是科学的饮食+科学的运动。今天分享一下减肥的饮食和运动，看了这个文章，再也不用花大力气去找各种减肥方法了。
饮食方面
控制主食和限制甜食
如原来食量
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:41:16
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作者：admin 发布于：2022-03-08 20:41:15
天气渐暖，棉衣也已脱去
大家都纷纷走向户外
开始了自己的
减肥之旅
不知道你是否发现
每逢清晨或夜晚
在操场或外环
总会出现这样一批“神秘人物”
TA们携带着不同的“武器”