5作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:34
今天分享的是《高效休息法》，作者是[日]久贺谷亮，耶鲁医学博士和医生，全书是主要是讲以呼吸和冥想来释放压力，核心的内容就是正念。
1.感觉脑袋昏昏沉沉时——正念呼吸法
容易疲
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:33
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好文章，共分享，好信息，成商机
淘遍日本，惠利国人，我们在努力
在如今生活压力越来越大的城市中，很多人都容易
，尤其是现代社会中的上班族由于各
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:33
话说昨天有顾客问我们线上皓妈海外购的客服MM
怎么日本的产品看不到生产日期和保质期呢？
怎样才能知道你们卖的是不是过期的产品？
我要退货！
此时我想客服MM的内心是这样的
纳
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:07
疫情当下，关于心理方面你有什么想问的问题吗？欢迎大家
拨打教育部华中师范大学心理援助热线：
4009678920、010-67440033、027-59427263，
或微信留言
，我们将邀请专家为你解答！
今
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:07
各位听众朋友，大家好！
在这里，我们先明晰几个概念，然后才方便话题的展开！
第一个概念是病，疾病的病；第二个是证，证据那个证，中医辨证论治的那个证；第三个，发音上也读症，那是症状的症，病字
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:06
随着时代的发展，人们对教育的重视，学科开始细化，中小学生的功课越来越多，学业压力越来越大。尤其是老师和家长不理解，对于分数过分重视，还盲目加压。于是各种悲剧频繁上演，那么学生
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:06
进入维度之门，打开心灵密码，享受智慧人生
我们在日常生活中会有很多各种各样的压力，面对这些压力，需要我们学会如何去释放，这里简单列出了10个缓解心理压力的办法，一起来看看吧。
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:06
如何缓解心理压力
压力来源
压力很大程度都是来自「拖延」：有要做的事，却没有采取任何行动。可能是有意识或无意识的忽略，也可能是懒惰。
但你一旦开始行动，打第一通电话、发第
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:05
炎热的夏季，往往会给人的身心造成不利，容易引起心理焦虑、烦燥等现象。尤其是中老年人不良的情绪容易导致心肌缺血、心律失常、血压上升等症状。因此夏季情绪波动，机体免疫力低
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:05
妙手莲华
开启中医育儿新旅程！
夏至是二十四节气中的第十个
太阳到达黄经90度
斗指乙，为夏至。万物于此皆假大而极至，时夏将至，故名也。
——《历书》
夏，假也；至，极也。
万物到此
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:05
随着天气渐热，你是否会经常莫名发火、心情烦躁，很容易跟别人起争执？小心！你可能已经得了“夏季情感障碍症”又称“
情绪中暑
有数据表明，在正常人中，约
有10%的人在夏季会发生“情
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:04
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中华茶道
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“苦夏难熬”，窗外知了不停叫、身上热汗不停流，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事，也许就会火冒三丈。怎么办才好？美国“
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:04
春天是乳腺疾病的高发期，乳房作为女性最重要的器官之一，乳房健康应该得到女性的重视。乳房经常疼痛，里面有肿块，很可能是乳腺增生在“作祟”。
乳腺增生如今已经是女性多发病，它
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:03
中国首家专业婚恋身心灵滋养连锁机构——北京皓爱慧鑫幸福教育
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作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:03
想必日本和我国一样，大龄未婚、不婚族现象增多，每一季都有谈论相关话题的剧集。前不久完结的《家族的形式》，最近正火的《我选择了不结婚》都是讨论类似题材而备受关注的佳剧。
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:03
第1名：龙
“六合”贵人吉星入命
属龙的朋友今年六合贵人、正印吉星入命。本日好运连连，有贵人相助，工作方面容易晋升，要抓住机会。适合参加商务集会，会有诸多贵人出现，是升职晋级
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:02
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Grace说
最近，
国家公布了第七次全国人口普查数据。
报告噼里啪啦讲了一堆。
看着那一堆天文数字，
是不是感觉心里更没数了？
今天就来解读
数据背后，
与我们
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:02
SMART原则简介
SMART原则：
S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-based
目标管理
工作由被动变为主动的一个很好的手段，实施
目标管理
不但是有利于员
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:01
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燕儿情感专家
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哈喽，小伙伴们关注“燕儿情
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:01
消防提示
证公共通道、安全出口的畅通，选择安全可靠的电源开关。
6月11日
，四年一度的欧洲杯足球赛拉开战幕，一场属于球迷的节日盛宴正式开启。
24支队伍，24个不眠之夜，10座法国
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:01
厌倦生活是很正常的。每个人都会有这样的时候：疲惫取代了活下去的意愿。但是因为很多人不愿意公开地接受他们生活中的这一部分，所以有人会觉得他们是唯一一个一直处于低谷的人
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:00
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一、会主动和你交流感兴趣的话题一个女人如果爱
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:06:00
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对
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:05:59
导语：比如说，男人和女人关系暧昧，并且在这种关系中，男人是主动的，而女人则是心理相对占优势的一方。如果男人还是女人的顶头上司的话，女人可以反过来训斥上司，那一定是男人在床上把
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:05:59
简介:女人这几条隐私，对你暴露一条，说明给你机会
很多时候，男人以为女人很难追，其实很多时候女人都向你暗示过，当一个女人愿意向你敞开自己的隐私时，那么就给你一些机会。
本人的