脚踝作者：admin 发布于：2022-03-07 21:59:32
你经常做下面这些事情吗？
上下楼梯沉迷于聊天、短视频...
每天约上小伙伴在球场上挥汗如雨...
走路喜欢像“小兔子”一样蹦蹦跳跳...
注意了，这些行为极有可能造成
崴脚—踝关
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:59:32
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作者：admin 发布于：2022-03-07 21:59:32
喜欢运动的人总是很容易就会出现脚踝伤肿的现象，也有的女性们喜欢穿高跟鞋，走路稍微不注意，都会把脚踝扭肿。脚踝扭伤之后是最让人痛苦一件事，而且恢复特别困难，扭伤处理不到位的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:59:31
出门玩或者在运动时，如果不小心，有时就会崴到脚，崴到脚时千万别不要不当一回事。
那么如果我们脚崴了发现肿了应该怎么办?在生活中有哪些方法可以预防我们脚崴呢，我们应该注意什
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:59:31
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走路精神不集中时，就容易崴脚了，最近朋友就是这样，脚肿起来，不能走路了，该怎么做才能快速消肿呢？
脚崴了肿了怎么消肿
1.分辨伤势轻重
轻度
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:48:57
这是前两天一个病友给我的留言，这是典型的崴脚（也就是踝关节扭伤）。病人拍片子之后，一般不伤及骨头的话，大夫会建议回家休养。但是回家以后会出现肿痛的情况，伸直不能踩地或勾脚，出
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:48:56
今日精选跑友提问
Q：跑步时脚踝扭伤了，我该怎么处理啊？有处理流程吗？
A：在平常跑步和运动中，稍不留意踏空或踩到不平的地面，很容易扭伤踝关节。而踝关节韧带扭伤在关节韧带损伤中占
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:48:56
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滑板秘密：如何治愈扭伤的脚踝？！
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扭脚相信是滑手最讨厌的事情之一，不过很多人至今不知该如何处理，Nigel本集教教大家从
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:48:56
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生活中，脚扭伤的情况相信很多人都经历过。男孩子喜欢运动，打球一不小心就会崴到脚，疼得呲牙咧嘴的。运动、女性穿高跟鞋，一个不小心，就会发生脚踝扭伤的现
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:39:14
十一小长假虽然天气渐凉，但还是有不少人拒绝宅在家里，选择外出旅游或者参加户外活动，在这里提醒大家，活动时应注意保护关节，减少关节磨损，一旦发生骨折等意外要学会自救。
小腿抽
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:39:14
生活中我们总是会遇到一些紧急的情况，
如果说突然受伤了，或者是突然流鼻血了。
对于这些紧急情况，现在人们虽然有急救的意识，
但是却没有急救的方法没这样就会导致这些小意外酿
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:17:00
各位工友，大家好！本轮的学组专辑是由【足踝工坊】与江苏省足踝医学界合作推出的。本轮我们关注的是“踝关节骨折”这一领域的知识，希望通过分享能给大家带来帮助。
踝关节骨折
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:16:59
你知道脚踝疼怎么办吗?每个人每天都需要不停的奔波，一天下来需要走很多的路，而如果脚踝关节疼痛的话就会给大家的生活带来很多的不便。那么脚踝疼应该怎么办?
脚踝疼的原因
1.
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:16:59
为什么你的脚踝受伤？都有那些地方容易造成伤害，该怎么预防，我们今天一起来学习。
脚踝扭伤
它是组织中的一种撕裂（称为韧带），将踝骨固定在一起。当你的脚侧翻时经常会发生这种情况
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:16:59
大部分人在一生中总有一次脚踝扭伤的经历。爬楼梯时，运动时，走路时都有可能会扭伤脚踝。当脚踝用力不当时，会拉伸或者撕裂韧带。幸运的是，大部分情况下脚踝扭伤可以简单地在家用
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:16:58
月末的上海，再迎冷空气。北方较强冷空气今天开始影响申城，虽然天气会转晴，但伴随明显大风、降温过程。
不仅上海，近日全国各地也是气温骤降，寒风刺骨。
然而，“
露脚踝
”这种所谓