湿作者：admin 发布于：2022-03-08 08:50:19
童光东
广东省名中医，深圳市中医院主任医师，
临床医学博士，博士研究生导师，博士后合作导师。
深圳市首届“十大杏林名医”，深圳市首届卫生健康十大杰出贡献奖，深圳市地方级领军人
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:59:21
喵作为反面教材跟大家说啊~~黑豆泡了也没用！黑豆泡了也没用！黑豆泡了也没用！~~重要的事情说三遍，我又不太敢用高压锅，这一早上啊~~饿死了~~
分别是红豆，绿豆，白扁豆，黑豆，以及甘草~~~
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:59:21
引导语：现代人的生活节奏的加快，很多人的压力也会越来越大，这样就很容易造成脾胃方面的伤害，导致长痘、生疮，所以针对这样的情况，可以多吃一些清热去湿的食物。
由于现代人的生活
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:59:20
很快南方的春天就要迎来回南天了。而在回南天时，湿气都会很重，所以这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。那么回南天喝什么汤好？
1、黄瓜去湿汤
材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮，粳米
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:59:20
AUTUMN
春天喝什么汤最好8款养生汤帮你清热祛湿
懂得养生的人都知道每个季节不同所选择的养生方式也不同，比如在春季养生讲究的是要多喝汤粥，主要是为了缓解春燥，补充更多的营
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:59:19
夏季雨水多，湿气重，很容易形成湿热体质，所谓“湿”是体内多余的水分未能自然的排出，影响脏腑运作失调，下面就随小编一起来看看夏天煲什么汤最适合祛湿气？夏天煲什么汤清热解毒去火
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:08
在日常生活中，常常有这样例子，例如亲朋好友欢聚一堂，围坐在火锅前，吃得不亦乐乎，可第二天，有人脸上就会出“痘痘”，还有的会岀现口腔溃疡。其实，这些都是体质差异造成的。
中国人的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:07
在中国人心里，有一个代代相传的理念——
“喝粥养生”
肠胃不舒服，首选喝粥；孩子生病了，没胃口，让他先喝点粥；早餐熬一锅粥，全家大小一起吃……
喝粥养生，好处多多
中国的粥在4000年
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:07
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小编：
湿气真的是女孩子的大敌，
本文是一位小姐姐根据自己的亲身经历写成，
很实用，一共10点，请大家
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:06
早晨！7/2.
不同体质的养生粥！
看你的体质是哪一种？
喝粥养生好处多，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。
医学界公认，粥能补益阴
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:06
#喝粥也要看体质
别让养生粥白喝了
南宋爱国诗人陆游享年86岁，是我国诗坛上罕见的高寿。一生饱受流离之苦的陆游，何以如此长寿（南宋平均寿命四十五岁）
其实，陆游在历史上还是个有
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:43
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白茯苓是生活常见的一味药材，有利水渗湿、健脾宁心的功效。现代营养学则认为白茯苓含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质。茯苓粥、茯
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:42
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北京饭店中医特诊部
湿气重，也就是中医口中所说的湿邪过盛，
千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。体内湿气重则会引起身体各种不适，尤
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:42
这款粥受到众多名家医生推崇，主要功能为调和脾胃，去除身体内的湿气、浊气。
今天就给大家分享这道选自《再忙，也要给孩子做晚餐》一书中的山药薏仁莲子芡实粥，
做法很简单，只需将
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:41
粥膳养生是一种传统的养生方式。在中国已经有几千年的历史。传统意义上的粥都是由五谷杂粮来制作的。但是现在随着人们饮食生活的丰富，粥的做法不断发展，种类迅速增加，在五谷杂
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:41
养生-五米粥
配方：
薏仁米（
30g
）、芡实
(30g)
、高粱米
(30g)
、莲子
(30g)
、大枣（
功效：
健脾去湿，
扶正祛邪，对痰湿引起的浮肿有很好的疗效。
薏仁米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:48:27
昨天有朋友微信咨询我，
岁小孩便秘有什么好办法，今天写一篇文章谈谈便秘的治疗。
这几年，随着学习中医的时间越久，发现便秘的人还真不少，不仅有老年人也有中青年，甚至小孩便秘的都
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:48:27
一、平和体质--是健康体质
其他8种是：阳虚体质--怕冷。阴虚体质--缺水。痰湿体质--肥胖。湿热体质--长痘。气郁体质--缺乏。血瘀体质--长斑。持禀体质--过敏。
养生：个性化的
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:48:26
痰湿体质易犯困痰湿该如何调理
痰湿体质的症状
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:48:25
今天跟朋友聊起水果。她说她之前胃很好，后来一直坚持西方科学的营养学，每天吃很多水果，喝很多果汁。再后来胃就坏了。到底水果应该怎么吃呢？
中医咋看营养
在《黄帝内经.素问.藏
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:48:25
今天跟朋友聊起水果。她说她之前胃很好，后来一直坚持西方科学的营养学，每天吃很多水果，喝很多果汁。再后来胃就坏了。到底水果应该怎么吃呢？
为什么不能多吃水果？你一定不知道很
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:39:08
悦读中医
11:30
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小编导读
中医体质学说主要将体质分为九种，包括平和质、阳虚质、痰湿质、血瘀质等。我们经常听到有人说自
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:39:08
痰湿，指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。
临床表现
一、体形面色：
体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:39:07
为什么有的人连喝水都长肉？
难道自己注定就是个胖子？
引起肥胖的原因
除了吃得多、动得少
还有一条你可能还不知道
就是“痰湿体质”
什么是“痰湿体质”？
痰湿就是体内不能及
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:39:07
生活中有的人喝水都能发胖，其实主要跟
痰湿体质
有关，虽然不是疾病，但是长期不做调理容易致病。
此“痰”非彼“痰”
你知道什么是痰湿吗？
说起痰湿体质，很多人会根据表面意思理