七种作者：admin 发布于：2022-03-08 02:20:08
减肥，是大部分女人正在进行的一项“重大工程”，减肥说容易也不容易，说困难也不困难，只要找对方法，坚持到底，肯定是能够取得成效的。但是，大部分女人在减肥时面临的一个难题就是“管
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:19:55
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排毒养身
养身16个好东西
每天不
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:19:55
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清心明目润肺上班族喝这七种茶可防癌
茶作为生活中的常见饮品，味道清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱
。因此小编特意梳理了喝茶
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:19:54
许多养生达人
，喝水的时候喜欢加一些东西，对，那就是防病法宝！没事的时候，你也拿来泡着喝，秋冬季节不生病……
1.柠檬片泡水
柠檬含有丰富的维生素C，可以提高免疫力。感冒后常喝柠檬
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:19:54
上班族如何
上班族每天面对着电脑，加上久坐不动，使得上班族被多种健康问题侵扰着。为了保证健康身体，上班族可要好好注意了，如何才能防癌保健康呢
其实只需在手边摆一杯茶便可以
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:19:53
茶作为生活中的常见饮品，味道清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。因此小编特意给大家介绍“上班族喝这七种茶可防癌”，作为上班一族的你，一起来看看吧!
1、姜苏茶
此茶有
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:35
疗金句NO.68
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老；
逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
——养生语录
104岁
老奶奶
打太极！
中老年朋友练太极拳的好处
一、太极拳的养生功效：
心血管系
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:35
触诊是采用手诊特有的抚、摸、按方法，分别用不同的力度与方式对手部皮肤、肌肉、关节等的温度、弹性的感知，以及被检查者触觉、痛觉的反应，提高手诊的精确性，弥补望诊的不足。
1
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:34
朋友们听说过“数九歌”吗？每一句都用通俗易懂的方式形容了冷的不同程度：
一九二九不出手，
三九四九冰上走；
五九和六九，河边看杨柳；
七九河开，八九雁来；
九九加一九，耕牛遍地走。
过
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:34
传承岐黄薪火，关注生命健康
中医御享堂
晚秋之际，天气转冷，不论是男人、女人，或是老人、小孩，都要养好它！
它就是肺脏，为什么在秋季养肺如此重要！
试问，在秋天哪个部位最脆弱，一定是肺
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:04
散步是50后常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，50后身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。
体弱
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:04
健身球
目前老年健身球有空心铁球、石球、玉球等，均有不同的型号。锻炼时，手持两个健身球，沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动，每次可练10余分钟，每天可练数次。健身球主要是增强
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:03
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最好的运动是步行
早在1992年，世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言：
“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行”。
专家介绍，想长寿得
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:03
说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是—
走路！
每走一步，
可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；
可挤压人体50%的血管，
是简单的“血
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:02
我们身边谁是运动达人？那肯定是已经步入退休生活的中老年群体。
这些老朋友们时间充裕、生活富足，要说还有什么需要操心的事，也就是自己的健康问题了。
所以，不少人开始通过各种
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:35:02
受访专家：西安体育学院运动医学教研室教授苟波
生命时报实习记者赵珈吟
散步安全度高，可调节性强，能运动全身，还可欣赏沿途风景，因而广受老人欢迎。对此，西安体育学院运动医学教研
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:49:59
如果频繁刷牙、漱口、嚼口香糖都没用，说明
造成口臭的根本原因是在胃里！
中医曾指出：口臭多是肝，胃火旺，食物积在胃里久了，就会发酵产生气体，中医称为“浊气”。
向上，就成口臭了，浊
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:49:59
在工作生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。肠胃不适问题已成为现代人的通病，生活中最常见的口干，口臭，便秘，容易有小肚腩，皮肤干
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:40:11
生姜作为我们常用的调味品，用它制作的热姜水也是很多家庭的保健良药。热姜水可以预防和治疗生活中的一些常见小病痛，今天就让小编带着大家一起来看看热姜水的功效及做法。
一
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:40:10
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--身心灵成长之路，花雨与您同行。
偏头痛：
当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
醉酒：
用
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:40:10
生姜是厨房常备辛香料，更是家庭必备的保健品，用它制做的热姜水可以预防和治疗生活中的一些常见小病痛，也是很多家庭的保健良药。
生姜里面含有柠檬醛、辣素等物质，能够起到消炎
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:40:10
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一杯热姜水搞定七种身体小毛病！
生姜是常用的调味品，用它制作的热姜水也是很多家庭的保健良药。热姜
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:40:09
生姜是常用的调味品，用它制作的热姜水也是很多家庭的保健良药。热姜水可以预防和治疗生活中的一些常见小病痛，一起来看看热姜水怎么做吧。
一杯热姜水搞定七种身体小毛病
偏头
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:14
最近这些年，每当天空阴沉沉的时候，城市就被挥之不去的雾霾所笼罩。人们越来越关心的
PM2.5
，就是空气中尘土、废气、汽车尾气等所有污染源形成的细小、可吸入悬浮颗粒物。国外
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:35:14
医认为“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而秋季天干物燥，很容易伤肺，特别是老年人。
如果秋燥伤了肺，轻者咳嗽、咳痰、气短乏力等呼吸道症状，严重的，到了