忙里偷闲巧锻炼~学做微运动,解决大问题

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:34:22

微运动
解决大问题
现代人的生活压力大,节奏快,基本过着公司-家两点一线的生活,很难找出时间去运动锻炼。其实掌握小方法,忙里也能偷闲,随时随地都能运动,健康生活两不误。
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岗位资格证复习题

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:53

岗位资格考核相关知识
复习题
一、单项选择题:
《中华人民共和国消防法》由中华人民共和国第十一届全国人民代表大会常务委员会第五次会议于2008年10月28日通过,自(C)起施行。
A

硬十在手,别无所求【2017.6.30版本】

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:53

1、电源类
1.1电源基础
各种“地”——各种“GND”
板载电源设计规范
电源环路稳定性评价方法
深入芯片内部,理解去耦电容的作用
减小DC/DC变换器中的接地反弹——一些接地要

党旗飘扬2021年第四期

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:52

无论是风里,还是在雨里,
“和焦化”
都在这里守候着你~
点击上方
“和焦化”
可以订阅哦!
第372期•730篇
★不忘初心
砥砺前行★
4月要闻回顾
4月21日,莱芜分公司总经理王培文带

安全人必备2200PPT

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:52

小编这几天加班加点利用个人时间(ABC是义务服务团队)整理了我们发过的绝大部分资源,整理成超链接目录的形式,仅仅是全部资料的标题字数竟然已经超过
50000
字,根据腾讯的规定单篇

12月份HSE微课堂学习总结汇报

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:33:51

月份HSE微课堂学习总结汇报
月1日
、新《安法》学习:高危行业生产经营单位的应急救援义务:
预防、处置生产安全事故,必须根据本单位的生产经营特点,只有自己最熟悉自己的危险化

[实力散文家联展]江少宾的爱与疼痛

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:32:54

江少宾,上个世纪七十年代生于安徽枞阳。2002年开始业余散文习作,散文和小说多见于《人民文学》《天涯》《北京文学》《散文》等刊,并多次入选《小说选刊》《散文·海外版》《散

余姚人注意了这里有一套肩颈按摩的保健操,一招搞定

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:32:54

本文导读
肩颈疼痛,上肢麻木,头痛眩晕?这些症状你有没有?
不论你是地铁上的低头族,还是电脑前的小白领,都不可避免地接受着颈椎的考验。低头玩手机时,脖子上相当于顶着9瓶大可乐,就

揪出白领腰椎疾病的“元凶”

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:32:24

腰椎病本是老年人的常见病和多发病,如今年轻化趋势却愈演愈烈。十几岁的孩子就患上腰肌劳损,许多办公室的白领频频中招。其实,一些日常习惯才是导致腰椎疾病的“元凶”。安和骨

普通的锻炼,已经救不了“久坐族”的命了......

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:32:24

我觉得自己还可以抢救一下。
“久坐致人死亡”,是近几年不断被提及的话题。到底什么样的行动才能弥补“坐”造成的健康损害?这个问题的答案终于来了,前两天,JACC发表一项大型队

药性歌括四百味白话讲006:大黄、柴胡、前胡、升麻

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:30:09

药性歌括四百味白话讲
006:大黄、柴胡、前胡、升麻
21.大黄(川军、锦纹)
大黄苦寒,实热积聚,蠲(juān)痰逐水,疏通便闭。
22.柴胡
柴胡味苦,能泻肝火,寒热往来,疟疾均可。
23.前胡
前胡

上班族保健养生知识

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:30:08

中联电力
引领科技创新卓越电力服务领域先行者
“上班族”是当今社会发展的生力军,他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此,我们推出这篇“上班族
保健养生
知识”

李氏砭法|虎符铜砭带我走进中医大门

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:30:08

▲点击上方的蓝色“
道生学堂
”关注我们
“置顶公众号”,
花点时间,爱上中医
像我这种无知又自以为理性的人,可能要被耽搁更久才能迈进这道门的。
以前做杂志编辑的时候,也做过

120 健康写作法——一名学中医出身的老笔头现身说法

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:30:07

120
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【新课导学】
最近,网上不断推出有人因加班熬夜而“倒下”的事例报道。我爱人看了也坐不住了,特地转给我一篇微文《人生下半场,拼的是健康》,我非常感动。
但我想,人生

一个职场潜规则者的自白

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:30:07

一个职场潜规则者的自白
撩妹一时爽,身败名利场。
因涉及个人隐私,本文谢绝任何形式的转发转载。
Hin久木有更新,也不见有几个人出来关心一下哥,很多人可能觉得我已经挂了,但也没

伤不起七类人脊椎最易出问题。有你吗【医术苑】

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:28:36

脊椎不正,百病丛生,也许这是一个很容易被大家忽视的问题,日常生活中不会花太多心思去关心自己的脊椎,很多不良的生活习惯也习以为常了。所以,今天特意和大家聊聊脊椎的问题。

久坐伤身: 这些“隐秘器官”伤不起

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:28:35

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兰州晨报
你能想到吗,长期久坐还可能影响身体的“隐秘器官”,给生活带来不小困扰。
危害之一是:便秘。
原来,随着当代生活节奏的加快、社会压力的增大及工作方

久坐的危害 三种癌最易坐出来

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:28:35

很多的上班族一做就是一天,很少出来逛一下,放松一下身体,其实这样的危害是很大的。如果一个人连续三个小时都是在坐着的话,就会减少两年的寿命,上班族们,你们还敢久坐吗?
长时间坐

【上海名医】你还在久坐吗这三种癌症最易坐出来

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:28:34

看文的此刻,你是坐着的吗?你还准备再坐多久?《英国医学杂志》曾发表了一份研究报告称,一个人如果每天坐3个小时以上,可能减少两年的预期寿命。只是这一个原因,似乎不太能把大家从

爸爸,成长中的我,比你的工作更需要你

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:27:25

网络上有个段子,用两档节目来形容现在很多养育孩子的家庭现状:
妈妈是超人;爸爸去哪了。
的确如此,尽管我们一再强调父亲在养育中的积极作用和重要意义,但父亲在育儿角色中的缺失