不作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:12
明天早上，大家打算吃啥？
是豆浆+鸡蛋，还是豆浆+油条？
作为早餐的常见饮品，豆浆的营养价值，那是杠杠的！
蛋白质：
含量为30%左右，且大豆蛋白含有人体必须氨基酸。
矿物质：
钙、磷、铁等
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:11
本周专栏：贫嘴讲生活作者：星亚摄影
翠湖，仓园巷，油条铺。
老板胸前挂着条白色的围腰站在白案前，手法娴熟地把揉好的面团擀成长条形，手起刀落切成数段，然后把两小段叠在一起，拿根小竹
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:11
早上吃饭一定要“有干有稀”，经过一个晚上的消耗，人们往往干燥缺水，早上必须水分充足才能让早餐营养更好吸收。
牛奶适合多数人
牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质，以及丰富的B族
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:10
从古至今，中国几代人的早餐都是豆浆加油条，连老外到了中国都要尝尝中国的豆浆呢。豆浆营养丰富，作为东方牛奶，实至名归。豆浆可不只是女性的好朋友还是心血管的好帮手呢。
鲜豆
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:09
起晚了不吃早餐，匆忙买路边摊，吃零食代替……你是不是宁愿多赖会儿床，或精心梳洗打扮，也懒得拿
分钟认真吃个早餐？人人都知道“早餐要吃好”，可你知道一份合格早餐应该包含哪些东
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:49:46
天气开始变得越来越暖和，终于就要到可以穿裙子露美腿的季节啦，想想就开始兴奋！不过，你们已经做好入夏的准备了嘛？
防晒、美白、减肥瘦身，身体护理等等入夏必须要面对的问题，这次入
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:49:45
香菇鸡胸丸子
主料：
鸡胸2块、香菇几个、鸡蛋2只
辅料：
盐适量、葱花适量、淀粉适量
步骤：
1.鸡胸切块，放置血水流出
2.香菇洗净去柄（去不去都可以）
3.香菇切成香菇沫
4.鸡胸切成
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:49:44
变瘦最怕的是什么？
是曾经拥有，却不能天长地久。
“反弹”是每个胖友最不愿面对的伤痕！
有的人就此一蹶不振，
有的人却不惧挫折，
最终收获更好的自己！
本期见证人物：刘燕
身为小胖
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:49:43
每日一菜(微信号：
delicious006
——爱好美食，爱好烹饪，这里是吃货的天下，舌尖上的微信！还等什么？赶快加入吧！！！
最喜欢听的那句话是——你怎么都瘦成这样了？
减肥从下定决心开始
从最
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:47:14
最近有盆友给我留言说~
小编小编，晚上八点过后可以吃东西吗？
下午六点开始我什么都不吃，只喝水是不是会瘦得快？
是不是睡前吃宵夜，减肥会更慢？
下班回来太晚了，我还能吃饭吗？……
小
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:47:13
本文导读：
很多人由于晚餐吃的比较早睡的比较晚因此很多人到睡前都会再吃些东西，但是很多女性怕胖该怎么办呢？下面小编给大家分享一些睡前狂吃不胖的食品，一起来看下。
1、香蕉
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:47:12
瘦死君这样说
发过很多减肥者需要避开的食物名单，这份还是让瘦死君惊讶了！瘦死君真的很爱吃腐竹的啊啊啊为什么会胖啊啊啊啊啊啊！！！
咖啡：101大卡（240ml/罐）
一般的罐装咖啡大概只有
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:47:12
为了维持身材的苗条，很多女生就算饿到不行也会进食。其实只要你吃对了东西，不用担心会长肉肉的哦。那么睡前吃什么减肥最快呢？下面就和小编一起来看看！
燕麦中富含可溶性纤维和
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:47:11
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获取快速减肥方法
减肥的过程中，最令人沮丧的，不是每次去运动之前的犹豫，也不是暂时看不到效果，而是明明有效果，却被一些隐形的“身材杀手”吞没了效
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:32
春季是非常适合喝花茶的季节，而且花茶还有养生的功效，对保健养生甚至美容美颜有着一定的功效。花茶虽好却也不能乱喝，那么喝花茶有什么禁忌吗？其实是否适合喝花茶也是要看个人体
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:31
民间流传着“清晨一杯茶，饿死卖药人”的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般~但是，关于喝茶，你也许还有一些知识并不了解，尤其是哪些茶千万不能喝？怎么泡茶更养生？
这九种茶不能喝
1
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:30
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1.每天用"脑汁″工作，或常熬夜苦读的读书人----应该多喝茉莉花。
2.经常运动，或是从事体力劳动量较大
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:30
郴州电台FM883水果美女主播
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郴州电台
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郴州微信第一号
截至2014.4.18粉丝48915人）不买僵尸粉，浏览量
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:29
玉林部落(微信号：buluo0775)——玉林地区最大的生活服务型微信公众平台，我们助您乐享优质城市生活。
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【老朋友】
点右上角，分
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:42:54
人民健康
一切为了人民健康
一切为了人民幸福
第三军医大学营养与食品研究中心副教授常徽表示，中国人喝粥的历史至少有2000年以上，喝粥助人长寿的例子历史上很常见。南宋陆游
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:42:53
来源：
央视新闻综合
8月30日傍晚，一辆黑色路虎越野车在102国道河北三河定福庄村路口红绿灯处发生爆炸，引发社会关注。
△车子爆炸瞬间
河北省三河市公安局官方微博“平安三河”
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:42:52
胖，仅仅就是不美吗？“益阳第一胖”曾彪因为一次普通的感冒差点丧命的故事为每一个胖子敲响了健康的警钟。
肥胖导致的“死亡四重奏”是什么？
判断肥胖的标准是什么？为何梨形身材
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:42:52
朋友圈每天都充斥着“晒步”。大家变得对走路健身非常热情，这对健康是好事。但若是以为只要迈开步子走就可以了，就大错特错！你的走路速度影响着你的寿命！
有美国学者研究发现：走
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:42:51
原来不仅婴幼儿不适合热水泡脚，
成人泡脚也有许多禁忌。
热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」，是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:38:40
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在当今这个瘦得像美女的社会，每个女人都想保持好身材，