头发作为平时头发保养必不可少的一个步骤，成为我们生活中平常的不能再平常的一件事了，但是有90%的人不会洗头！

整个流程都或多或少出现一些误区，不信的话你接着往下看，这些误区你中了几个？如果不将误区纠正过来，最后的结果很可能是你的头发越来越少，额头越来越亮。

今天和大家分享平时洗头最常见的误区，全部干货！

误区一：天天洗头

洗头太频繁，会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁。脱发的人、发质不好的人，绝对不能洗头太频繁。一般建议至少2天才能洗一次头。如果你的头发特别油腻，建议可以考虑每天洗一次头，因为相对于发质受损的代价，油脂堵塞毛囊的危害更大。

误区二：洗头时间太短

洗发水清洁头皮的主要功臣其实是泡沫。只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用。其次，洗头后把洗发水彻底清除，是非常有必要的。如果洗发水有残留，你的头皮会感觉干燥、痒，甚至引起掉头发。所以时间过短就失去洗头的意义了。此外，还要注意清洁头皮，一般要有10分钟左右的时间是比较合理的。

误区三：洗发水直接倒到头上

很多人为了省事，将洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。洗头时应将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。

误区四：晚上十点后洗头

由于晚上10点到清晨2点是头皮细胞的再生期和活泼期，在这之前清洁头皮能够推进头皮细胞再生。下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不合适洗头的是10点以后到上午，都是头皮松懈和休整期。

误区五：洗头时用指甲抓头发

头皮痒的时候，用手指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的行为。人的指甲还是比较锋利的，可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮，让细菌进入，引发一些头皮的炎症，造成脱发。即使头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。应该用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，不但可以加速血液循环有利于头发生长，还能缓解神经疲劳。

误区六：清洁护发素不彻底

很多人觉得护发素在头发停留时间越长越好，这样有助于营养吸收，其实不对。护发素一般不建议和头发接触超过10分钟，如果时间太长，反而会令护发素粘附于头发，破坏头发角质，引起头发变色，甚至引起掉发。护发素清洗要彻底，尽量不要有任何残留。

误区七：护发素当洗发水用

护发素其实是不允许接触头皮的，否则这不是护发而是毁发。将护发素使用在发尾，然后冲洗干净。如果护发素不小心沾在头皮上，也应该快速冲洗干净。洗完头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

误区八：洗完等待头发自然干

洗完头发等头发自然干，是很多人的习惯？其实这么做对头发很不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱。一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入，长期下去发质肯定会受损。至少把头发擦至6、7成干，也可以先用干毛巾把头发大部分水分吸干，涂上护发油，然后再用吹风机把头发吹干。

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