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子宫是女性的后花园

——在女人的这一辈子中，子宫扮演着尤为重要的角色，它的状态决定着你的外在表现以及健康情况，许多妇科疾病的发生都不是一朝一夕的事情，在疾病产生前已积聚了大量毒素，这些毒素从哪里来、怎样排毒成了女性保养的必修课。

女性子宫内到底藏着多少种毒？

1.在我们中国的女性大约每年会有20万人死于妇科疾病，其实他们并不是死于妇科疾病而是死于对自己的一个身体状况的不了解所以才会让自己的寿命如此的短暂。

2、女性生殖系统分两大部分，一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。

3、子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾;

4.那么究竟女性的体内残留了多少的垃圾物质呢?

A、生儿育女的垃圾——羊水垃圾、恶露垃圾；

B、夫妻生活垃圾；

C、每个月内膜没脱落干净的垃圾；

D、新陈代谢垃圾。

这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，这就是为什么现在那么多人有肌瘤、囊肿和内膜炎等妇科疾病的原因。

可是有时候我们并无法得知自己体内的子宫状态到底如何，很简单，想要知道自己的子宫是否存在大量毒素，我们通过身体表面这几个地方是否发黑就可以看出来。

当臀部出现以下问题时

就一定要引起重视

1.臀缝发黑：

臀部发黑说明子宫毒气、寒气太重并有恶露残留。

2.座茧发黑：

屁股上的座茧发黑可能是性激素水平下降的信号。

3.臀部凹陷：

本来圆润的屁股凹陷了，这是卵巢萎缩的表现。

4.臀部长痘：

是毒素湿气过重。

5.臀部冰凉：

是宫寒体寒的表现。

6.腰部发黑和横纹：

是肾虚的表现。

7.环跳凹陷：

是卵巢早衰、月经量过少、气血虚的表现。

臀部与身体三大亚健康现象息息相关

1.引发腰腿疼痛和痔疮

由于我们经常性久坐、跷二郎腿，结果引起臀部循环不畅、经络不通，导致大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，甚至引发腰腿问题如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好、甚至老年偏瘫。而这些问题又会恶性循环、让人们更加远离运动，久而久之就会形成血瘀，甚至引发内部病变诸如：痔疮、盆腔炎、肠道梗阻等等。

2.引发妇科问题

臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。

当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，血色暗、血块等。

当臀部（盆腔）多湿，会造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等；在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易形成囊肿，肌瘤等。

3.引发人体激素水平下降，

导致机体衰老

臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。

臀部堵塞对人体的7大危害！

1.生殖系统：

宫寒（月经不调、痛经）、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液。

2.淋巴系统：

淋巴毒素堆积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞、病变，造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄。

3.循环系统：

手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好

4.肌肉系统：

乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活。

5.神经系统：

坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适。

6.经络系统：

四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳。

7.对人体外形比例的影响：

臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标标准比例。

如何判断子宫是否健康？

首先我们的子宫按照组织结构可以分为子宫体和子宫颈两大部分，其中子宫体又分为子宫内膜层、肌层和浆膜层。

子宫内膜

我们判断子宫内膜是否健康，比较简单的两个办法，第一是看有没有非经期的异常子宫出血，另一个就是在月经干净以后做妇科B超看子宫内膜的厚度、宫腔线是否清晰、有没有异常占位。

妖塔在做咨询的时候经常会跟大家说，育龄期女性出现了异常子宫出血，首先应该排除怀孕的可能性（前提是有性生活），如果排除了怀孕的可能性，就应该先做B超，看看子宫内膜有没有器质性病变。

而评估子宫内膜的时候最好是在月经干净的3~5天，这个时候如果B超提示子宫内膜增厚、回声不均、内膜线中断或有异常回声，往往预示着子宫内膜有息肉、增生、宫腔粘连、粘膜下子宫肌瘤甚至恶变可能，我们就需要根据具体情况具体分析，作出相应的判断和临床处理。

子宫肌层

对于子宫肌层来说，最常见的病变应该就是子宫肌瘤了，很多女性其实都有子宫肌瘤，简单总结，如果没有任何症状，不需要处理，定期复查即可。

除了子宫肌瘤以外，还有子宫腺肌症、子宫腺肌瘤、子宫肉瘤等占位性病变，我们往往会结合妇科B超、肿瘤标记物以及盆腔MRI来做全面的评估和分析。

子宫浆膜层

对于子宫这一层来说，最常见的也就是浆膜下子宫肌瘤，因此，妖塔在这里不作过多赘述。

毫无疑问，TCT、HPV是我们最常用的评估宫颈是否健康的主要临床检查。无论是「宫颈糜烂」还是宫颈囊肿（纳囊），只要TCT和HPV正常，就不需要过度处理。

除此之外，当出现宫颈分泌物异常的时候，我们经常还需要做宫颈分泌物的检测，看看有没有支原体、衣原体、淋球菌等特殊病原菌的感染，其中沙眼衣原体、淋球菌都属于性传播疾病，一旦发现需要性伴侣共同治疗。

如何清理子宫内的毒素？

1.经期注重保养

每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使毒素顺利外排。

2.尽量选择顺产

顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，虽然大部分女性只孕育一胎，但利用好这个途径，能让以往残留的毒素一起排出。但前提是必须坐好月子，不受凉，多休息，饮食富含营养，如果恶露未排尽，要服用生化汤一类中药方剂，以促使毒素外排和子宫收复。在哺育婴儿的时候，尽量选择母乳喂养，这种自然的育儿方式能大大减少罹患妇科病的风险。

3.多吃温宫类的食物

宫寒是一切疾病的源泉，所以对子宫的保养要从暖做起。因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒素排泄减慢。所以，平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒素外排。

4.注重性生活卫生

房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。

5.适量运动

如果户外的跑步、打球无法实现，在室内做些轻运动也是不错的选择，多做拉筋类的运动，如瑜珈、八段锦、易筋经等，掌握一两门轻运动不仅有助于你保养机体，也会让你更年轻有活力。

6.坚持日常的自检

女性在日常的糊口傍边要经常停止一些惯例的自我搜检，比如说不雅观不雅观察下白带，看看白带的颜色和气息是不是正常，若是有非常征象必定要正视;再比如下腹部若是有痛苦哀痛感或者是严峻的痛经那么就要戒备盆腔炎症或者是肿瘤。

子宫的健康伴随女性的一生，

子宫存在毒素对身体的危害显而易见，

所以生活中我们要做一个细心的人，

通过身体这些部分变黑来警惕子宫的这些毒素，

定期要给子宫排排毒素，

希望上文能够帮助大家哦!

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