这几天魔都的天气进入了“癫狂模式”,温度是越来越高,走在路上有种蒸馒头的错觉。
温度升高,你是不是感觉周遭的人也变得更“热情”了?在家被爸妈教训,出门遛弯被邻居阿姨们轮番“上课”,都知道她们都是好心,但有些话听听就好,千万别跟着做!
今天,我们就整理了这5个老人常说的「育儿秘籍」,看看怎么避免吧!
秘籍一:天气热也不能开空调
每年夏季这个话题就会被重提,老人担心吹空调会让孩子受凉生病,到底能不能开?
能开空调!能开空调!能开空调!
重要的事情说三遍!
(戳链接:
夏天要不要给孩子开空调?
宝宝的耐热性没有大人强,一旦温度过高,很容易引起痱子、睡不安稳、中暑、脱水、热衰竭及捂热综合征等严重情况。
当然空调要开,但也要注意方法哦~
注意事项:
1.空调风口不要直接吹向孩子;
2.温度控制在26~28度,室内外温差保持在5~7度,这样孩子能够适应室内外的温差;
3.房间里放一杯水,最好是使用加湿器保持房间湿度,记得每日换水和清洗哦;
4.记得开窗通风,可以电扇和空调交替打开;
秘籍二:大中午晒太阳补钙、提高免疫力
老人家常说的一句话是什么?多晒太阳!补钙!
记得小编小时候无论感冒、发烧,大人的结论就是:“你平时不晒太阳,一点免疫力都没!”
一脸懵逼.jpg
晒太阳帮助人体合成维生素D来促进钙质吸收,是好事,没错,但是
一定要注意“适量”!
注意事项:
1.一般每天晒两次,早上8点左右,下午4点左右,每次晒半小时左右为最佳。
2.千万别在大中午晒太阳,阳光中紫外线过强,很容易造成孩子的晒伤。
秘籍三:外出游玩,不给涂防晒
很多人都对防晒都抱有偏见,觉得防晒是化学用品,对皮肤有伤害作用。
可你知道吗?太阳的紫外线对皮肤的伤害之大
夏天的紫外线很强,宝宝的皮肤娇嫩耐受能力差,黑色素生成少,非常容易被晒伤,长大以后患皮肤病的几率也会提高。
所以,在夏季太阳天出门游玩,请务必涂上防晒,如若实在不放心,也请做好
物理防晒
,戴帽子、墨镜,穿轻薄的长衣长袖都是不错的方法~
防晒霜怎么选?哪种好?
(戳链接:
健康|萌宝防晒大攻略,太阳再毒我也不怕不怕啦
秘籍四:天气热多吃水果身体好
很多娃,一到夏天就会出现不爱吃饭的现象,很多老人家看到孩子不吃饭,可着急坏了,便用水果来补充营养,一天多种水果、大量进食。
用水果来补充营养,并不正确!
水果所含的维生素和矿物质的种类和数量远少于蔬菜,如果大量食用,除了让宝贝摄入多余的不必要的热量外,并无太多好处可言。
此外,一次性大量摄入葡萄等高糖水果,还会引起高渗性腹泻,对宝贝健康造成危害。
每日吃点水果好,可千万别贪多哦~
(戳链接:
夏日给孩子吃水果有门道,当心得了“水果病”!
注意事项:
1.水果的正确食用时间,应为饭前1-1.5小时,或饭后2小时左右。
2.都说早晨的水果是黄金。但空腹特别是清晨时,一定要先吃的别的东西再吃水果!
秘籍五:涂点痱子粉预防痱子
夏季,宝宝最常见的皮肤问题就是长痱子!于是,不少家长把痱子粉当成了预防痱子的神器,每天洗澡之后必涂!
殊不知,这样做的危害很大:
1.容易导致宝宝吸入粉末,诱发呼吸道感染、哮喘等疾病,女宝宝的话,粉末还可能进入生殖器;
2.容易堵塞毛孔,反而让痱子变得更严重。
想要帮助孩子预防痱子,并不难,可以让孩子待在凉爽的环境下,保持皮肤干燥,比如给他开空调,吹风扇等;
保持清洁,流汗后及时擦拭,
让皮肤保持干燥并且透气,这才是预防痱子必做的一步
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