消息来源：生命时报

我们都会

和自己的床

有个亲密约会

但你可知道

裹在身上的

床上用品

可能是巨大的

细菌源

不管你有没有吓到

反正鸽是吓到了

好多人都是

一个月换一次床单

还有人半年

或是更长时间

才换一次床单

可专家建议

7—10天

清洗更换一次

床上用品

不常换床单会诱发多种疾病

真菌或细菌感染

用过一周的床单带菌数比浴室门把手带菌数多出24631个。

枝孢菌易导致哮喘和肺炎；真菌会造成甲癣甚至股癣等。

所以，患有哮喘病的朋友更应注意勤换洗床铺用品。

诱发痘痘

如不常换床单，睡前又不认真洗脸，甚至带妆入睡，会更易导致面部皮肤老化，也会增加细菌繁殖，

进而诱发丘疹、长痘痘等皮肤病。

因此，长痘痘的朋友也要注意勤换洗床铺用品。

研究发现，一晚过后，

床上的尘螨就会增加150万。

身体湿疹

脏床单会摩擦皮肤导致皮肤刺激，出现红斑、溃疡等炎症现象。

此时不宜擅自使用油脂软膏，应及时看皮肤科医生。

正确的清洗方法

有雾霾，或是阴雨天：

床单、被套、枕套，正常清洗干净后，在晾干之前，

最好用55-65摄氏度的热水烫洗床单，浸泡15-20分钟，然后再晾干。

有太阳的晴天：

床单、被套、枕套，正常清洗干净后，

在阳光下暴晒，并放置在干燥处。

新买的床单，不可直接使用，应该清洗晾晒干净后再使用！

除了床单被套

这些生活用品

更换时间

也要牢牢记住

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